לשתות ולאוכל

אור ראש & ירידה במשקל

סחרחורת יכולה להתרחש אם לחץ הדם שלך יורד בזמן שאתה מימוש או נמוך סוכר בדם בעת דילוג על ארוחות. מחלות שונות והפרעות ...

מה הם היתרונות של עלי קארי?

עלי קארי, אשר נראים דומים עלים דפנה עם צבעם הירוק כהה, משמשים בדרך כלל בישול הודי ואסייתי. בדרך כלל, הם משמשים ב ...

מה הם היתרונות של נטילת תוספי ברי Acai?

Touted על ידי Oprah ועוד רבים כמו "תוסף הפלא" החדש, פרי האסאי ברי מתיימר להציע מספר עצום של יתרונות בריאותיים. בולט ...

כמה חלבון אחד מכיל חלמון ביצה?

ביצים מספקות מקור עשיר למזון של חלבון קל לעיכול ואיכותי, על פי אוניברסיטת קנטקי. ביצה וחלמון יש כמעט ...

ילדים של כעס ניהול רעיונות קבוצת

בעיות כעס לילדים יכולים לעתים קרובות לנדות אותם מן העמיתים שלהם, תיוג אותם כמו בריון, כמו שונה. תווית זו רק מגבירה כאשר הילד הוא ...

ויטמין B12 יתרונות & תופעות לוואי

ויטמין B-12 הוא ויטמין מסיס במים חיוני מגוון של פונקציות הגוף. מזונות עשירים בויטמין B-12 כוללים דגים, בשר, עופות, ביצים ...

בית טיפים שמן גוון הגוף

שמן גוון הגוף עשוי להפחית את המראה של צלוליטיס ו Sagging אזורים של העור על הפנים והגוף. כמה יצרנים יש firming שמנים ו ...

היתרונות של קואנזים Q10

קואנזים Q10, או CoQ10, הוא אנזים הממלא תפקיד בייצור אנרגיה בכל תא בגוף. הפונקציה שלו היא לעזור לאנזימים אחרים לעשות את העבודה שלהם ...

רשימה של פחמימות שאתה יכול לאכול כאשר אתה סוג 2 סוכרת

סוכרת מסוג 2 מהווה 90% עד 95% מכלל מקרי הסוכרת הידועים, על פי האיגוד הבינלאומי לסוכרת. סוכרת מסוג 2 מתרחשת ...

Giardia טיפול דיאט

Giardiasis היא זיהום מעיים על ידי טפיל הידוע בשם Giardia lamblia. Giardia הוא הטפיל הנפוץ ביותר להדביק מטיילים במקומות עם ...

מה הופך השדיים לגדול ביגר?

הסיבה הברורה ביותר להגדלת חזה היא גיל ההתבגרות. במהלך תקופה זו של חיי הנערה, השחלות מתחילות לייצר אסטרוגן. הורמון זה גורם ל ...

מדוע הקרה להשפיע על קצב הלב?

טמפרטורות מתחת ל -40 מעלות מזרזות את אובדן חום הגוף. רועדת היא תגובה ידועה, אך תגובה פחות ברורה היא קצב הלב. בקור ...

טניס כדור כתף תרגיל

אם כאב הכתף לא יעזוב אותך לבד עיסוי מקצועי הוא לא במסגרת התקציב שלך, דרך זולה להביא הקלה בכאב היא באמצעות שימוש ...

מה זה קראטין פסולת?

גובה רגיל & משקל עבור בנים

בנים מגיעים בכל הצורות והגדלים השונים. לא משנה עד כמה רחב הספקטרום לצמיחה נורמלית, השאלה הנפוצה ביותר של ההורה היא: "מה גודל צריך ...

תרופות בלוטת התריס & הרזיה דיאט גלולות

עלייה במשקל מתרחשת כאשר בלוטת התריס מאט למטה, מצב הידוע יותר בשם Hypothyroidism. למרות שתופעות לוואי אחרות קשורות ל ...

מה יעזור לתינוק למד לשאת משקל על רגליו?

תינוקות שובה לב להתפתחות המהירה שלהם וליכולתם ללמוד ולגדול במשך תקופה קצרה. בשנה הראשונה לחייהם, הם יכולים לגדול ב ...

הסיבות הבסיסיות לבעיות עור עם דלקת הגת

סינוסיטיס היא די מעצבנת ובמקרים מסוימים אפילו מחלה חולשת. זה יכול לגרום כאבי ראש וסחרחורת, כמו גם בעיות נשימה ו ...

בית השחי שיער אצל בנות

ההתנסות המינית היא ייחודית לכל נערה, כאשר הצעירים מגיעים לאבני דרך שונות בגילאים שונים. עם הופעת שיער בבית השחי, אתה יכול ...

מהו מוסף Phytonutrient?

רבים בדרך כלל ספקים זמינים לעשות טענות על איך התרכובות הכלולות התוסף יכול למנוע מגוון של מחלות. בגלל רחב ...

Gatorade G2 מרכיבים

Gatorade G2 הוא תחליף אלקטרוליטי מופחתת קלוריות, או משקה ספורט, שנעשו על ידי פפסי קולה חֶברָה. כל 12 גרם. הבקבוק מכיל 40 קלוריות ו- 10 גרם ...

כיצד להשתמש אלקה זלצר להיפטר זיהומים שמרים

אלקה Seltzer הוא נוגדי חומצה אשר, על פי אתר האינטרנט שלה, "נשבר בעדינות וממיס את הרגשה המלאה של קלקול קבה בעיכול וכאב ...

תופעות לוואי של עודף גלוטמין

הגוף שלך מייצר כמות מספקת של גלוטמין, חומצת אמינו שתצטרך לייצר חלבונים, בכוחות עצמו. לפעמים אתה עלול להזדקק גלוטמין נוסף, עם זאת, אם ...

ההשפעות השליליות של מזונות מהירים

Alanine & Weight Loss

ספורטאי הסיבולת המחפשים תמיכה בסיבולת השרירים המרבי ולשפר את הביצועים שלהם עשויים לכלול גרסת ביתא -אלנין בתזונה שלהם. המועצה האמריקאית ...

סימנים ותסמינים כדי לחפש לאחר ירו שפעת

בעוד תגובות רציניות כדי ירו שפעת הם נדיר, חשוב לדעת מה לחפש אחרי שאתה מקבל ירו שפעת. הזרקת שפעת סטנדרטי מוזרק לתוך ...

כאבי ראש Creatine

קריאטין הוא תוסף תזונה כי ספורטאים רבים בוני הגוף להשתמש כדי להגביר את עוצמת האימון בעוצמה גבוהה וכוח, מסתובבת ומסת הגוף ...

מה גורם נמוך Phosphatase אלקליין?

Phosphatase אלקליין - בדרך כלל מקוצר כמו ALP - הוא חלבון המצוי בכל תאי הגוף. הריכוז הגבוה ביותר של ALP נמצא בתאים ...

גיל המעבר & הבזקים קרים

כל הנשים יעברו גיל המעבר. עבור נשים אמריקאיות, הגיל הממוצע הוא 51. הסימפטומים של גיל המעבר להשתנות מאוד כמו נשים. כמה נשים ניסיון ...

מה הם היתרונות של פירות וירקות חצי מהיר?

פירות וירקות הם קריטיים לשמירה על הבריאות, על פי חוקרים במרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. אנשים שאוכלים דיאטה ...

קרם ים פראי לגברים

פראי ים משמש למטרות מרפא במשך מאות שנים, אם כי באופן מסורתי זה היה בשימוש עבור תלונות נשים ולידה. נכון לעכשיו, בטן פראי ...

כיצד לאבחן כאבים בגב התחתון בצד שמאל

כאבי גב תחתון ישפיעו על 80 אחוז מהאוכלוסייה בשלב כלשהו בחייהם, על פי בריאות השדרה. השרירים, המפרקים והאברים ש ...

סטייקים טונה תזונה

איך לאפות עם Stevia במקום סוכר

אם אתה על דיאטה ומנסה לחתוך קלוריות או סוכרת מחפש ליהנות משהו מתוק ללא סוכר, ממתיק טבעי Stevia ...

שנורקל בפורט מאיירס

החופים של פורט מאיירס והאיים החיצוניים שלה - הממוקם על החוף המערבי של פלורידה - הם מקלט לשוניות מעשה ידי אדם. שוניות אלמוגים טבעיות ...

פופקורן וירידה במשקל

כשמדובר באכילת חטיפים, פופקורן אינו פופולארי כמו פלחי מלוחים ופריכים אחרים, כמו צ 'יפס תפוחי אדמה, על פי שיווק חקלאי ...

מה הם היתרונות של מיץ זית?

מיץ זית, מה שאנחנו יודעים כמו שמן זית, מכיל שפע של חומרים מזינים שיכולים להועיל לבריאות שלך במגוון דרכים. למרות מיץ זיתים מספק ...

דיאטה נגד עייפות

לוח זמנים קדחתני, לחץ מתמשך ודיאטה ירודה יכולים להשאיר אותך מרגיש סחוס פיזית ונפשית הַחוּצָה. אם עייפות מאטה אותך, לדבר עם שלך ...

שוקולד חלב Vs. חלבון Shake

חלב שוקולד הוא טיפול מועדף עבור ילדים צעירים רבים. ככל שהם מזדקנים, טיפול זה משתנה לפעמים לחלבון ללחוץ על מה שהם מאמינים ...

אליפטי מכונות: מהירות או התנגדות?

מכונות אליפטי הם ציוד התעמלות פופולרי כי הם מאפשרים לאנשים של כל רמות כושר ליהנות אמון השפעה נמוכה. אלה מכונות צדדי ...

מה הם טיפולים בנזואיל חמצן נפיחות?

חמצן בנזואיל הוא הטיפול העיקרי ללא מרשם לאקנה, על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה. זה מפחיתה את רמות החיידקים ש ...

סלט יוונית דשן עובדות תזונה

ההלבשה היוונית היא תבלין נפוץ סלטים משמש לעתים קרובות כמו מרינדה עבור עוף ובשר אחר. על פי נתוני המתכון באינטרנט ...

דניאל טיפים מהירים

ספר דניאל אומר דניאל ושלושה מחבריו הלך על צום של ירקות ומים במשך 10 ימים כאשר הם סירבו לאכול את האוכל מן ...

איזה שרירים לעשות דחיפה- Ups עבודה?

דחיפה בסיסית היא אולי התרגיל הראשון שרוב הילדים לומדים. זה גם אחד המבוגרים ביותר יכול לעשות גם אם הם לא מכניסים זמן כושר. אתה לא יכול לעשות ...

מהי מהירות ההליכון טוב?

הליכונים מאפשרים לך ללכת, לרוץ או לרוץ, בהתאם ליעדי הכושר שלך. ככל שאתה הולך מהר יותר, קלוריות יותר אתה לשרוף את יותר אינטנסיבי שלך ...

הפרעות תזונתיים והפרעת קשב וריכוז

ADHD הוא מצב ההתנהגות השכיח ביותר אצל ילדים, אשר לעיתים קרובות נמשך לבגרות. במאמץ להבין את ההפרעה הזו, מחקר מקיף ...

כיצד לקחת Chastberry במהלך הווסת

Chasteberry, הפרי מן העץ הצנוע, היא שיטה פופולרית של הקלה על הסימפטומים השליליים הקשורים לווסת, בקרב נשים אחרות ...

כיצד לבדוק כמות חלבון במזון

יחד עם פחמימות, שומן, סיבים, ויטמינים ו מינרלים, חלבון הוא מרכיב חיוני בתזונה היומית שלך. הגוף שלך זקוק לחלבון כדי לבנות חזק ...

מענקים עבור נשים נשואות

נשוי הוא באמת לא מכשול כדי לקבל מענקים לבית הספר. למעשה, רוב המענקים הפדרליים לעבוד מחוץ לרמת הכנסה, לא מצב משפחתי, כך להיות ...

תה אדום אפריקאי עבור הרזיה

תה אדום אפריקאי, הידוע יותר בשם Rooibos תה, מגיע מהדרום אפריקאי אדום בוש והוא טבעי ללא קפאין. זה יכול להיות בצורה של ...

מזונות עשירים בסיבים וחלבון, אך נמוכים בשומן

דיאטה דלת שומן יכול להיות דרך יעילה לרדת במשקל. כאשר מפחיתים קלוריות צריכת שומן, להבטיח צריכת חלבון נאותה כדי למנוע אובדן שרירים ו ...

מה Veggies לגרום ריסים צמיחה?

ריסים הצמיחה יכולה להתרחש מאכילת מזונות עשירים בחומרים מזינים הידועים לעידוד צמיחת השיער. חומרים מזינים כמו ויטמינים E, B קומפלקס C ו ...

מה הם סידן הפקדות בחזה?

ממוגרפיה יכולה להיות אחד הכלים הטובים ביותר לאיתור מוקדם של סרטן השד, אך היא יכולה לאסוף אי-סדירות בשדיים, כולל סידן ...

אלקטרוליטים בגטורדה

אלקטרוליטים הם מינרלים מלוחים שמבצעים חשמל ומאזנים נוזלי גוף חיוניים. איזון אלקטרוליטים, מהתייבשות או מזיעה מופרזת, ...

אשלגן וכאבי ראש נמוכים

אשלגן הוא מינרל חשוב לתפקוד תקין של התאים, הרקמות והאברים. זה גם אלקטרוליט, חומר שמבצע ...

מה דיאט נוזלי אני צריך להשתמש במשך חמישה ימים כדי Jumpstart דיאט?

כאב שיניים לאחר אכילה

כאב בשיניים יכול להשפיע על הכל --- כולל הדרך שבה אתם אוכלים, אינטראקציה עם אחרים ואפילו לחייך. למרות כאב שיניים לאחר אכילה יכול להיות סימן ...

מה זה פלוס 4 ברמות גלוקוז?

רופאים מודדים גלוקוז, פחמימות המשמשות את הגוף שלך לייצור אנרגיה, בשתן. כל ערך מעל בתוספת אפס גלוקוז בשתן יכול ...

איך להיפטר מעגלים כהים סביב הפה

שיש עיגולים כהים סביב הפה שלך יכול להיות מחמיא. עיגולים כהים נגרמים על ידי היפרפיגמנטציה או כאשר יש לך יותר Melanin באזורים מסוימים של ...

תה ליפטון עובדות תזונתיים

ליפטון הוא אחד המותגים הנפוצים ביותר והמוכרים ביותר של תה על השוק, והיצרן מציע מגוון של שחור, ירוק ...

פרקי גוף עליונים

פריחה על פלג גופך העליון יכולה להיות בשל מספר תנאים. אתה תמיד צריך כל פריחה נבדק על ידי רופא, במיוחד אם זה לא נעלם ...

שום & שמן דגים תרופות

שום ודגים לא רק טעם טוב ביחד, הם עשויים גם לעזור לשמור על הלב וכלי הדם שלך ומערכת העיכול בריאה. שום מכיל דגים ותומכים ...

היתרונות של מזון כיתה דיאטה כדור הארץ

אנשים משתמשים מזון כיתה האדמה Diatomaceous כמקור תזונתי של סיליקה - המרכיב העיקרי שלה. התומכים טוענים כי סיליקה עוזרת להורדת כולסטרול, ...

כדורסל ומרפק כאב

אם אתה NBA כל כוכב כמו לברון ג'יימס או סתם חובבים משחק חישוקים ב הפארק, כאב מרפק יכול לפגוע הן בכדורסל הפיזי והנפשי שלך ...

בעיות עור הקשורות לאלכוהול

כמה משקאות במהלך השבוע לא ישפיע עליך יותר מדי, אבל הטקס בסוף השבוע של שתייה מוגזמת עלול לקחת את האגרה לא רק על החיים החברתיים שלך, אבל על ...

הוא עוף גבוה כולסטרול?

עוף, תרנגול הודו וברווז הם כל חלבון ארוז בשרים כי גם אספקת ברזל, אשלגן ואבץ. חלק מהחתכים של עוף, לעומת זאת, מכילים גם כולסטרול, ...

מגנזיום ציטרט & תחמוצת

נדרש כדי ליצור יותר מ -300 אנזימים שונים, מגנזיום בולטת כאחד החשובים ביותר מינרלים חיוניים לבריאות טובה. בגלל הגוף שלך ...

מידע על הליכון 385Ex Pro מודל

לאחר הליכון בבית נוח, אבל זה יכול גם להיות השקעה פיננסית משמעותית. רכישת מכונה משומשת לעיתים קרובות לחסוך לך כסף. אם ...

מה הם היתרונות של תוספי ZMA?

תוספי ZMA, בתיאוריה, מציעים פתרון יעיל לספורטאים ומפתחי גוף המעוניינים לשפר את הביצועים שלהם באופן טבעי. עם זאת, בעוד הוא ...

איך אני יכול לעשות את השיניים שלי ישר בלי Braces?

אם השיניים שלך צפופות או לא מסודרות, ייתכן שתהיה מעוניין ליישר אותן. Braces הם אופציה טיפול פופולרי; עם זאת, כמה אנשים מעדיפים ...

אתה יכול לאכול יותר מדי פירות ביום אחד?

מי שאמר "מתינות בכל הדברים" היה בהחלט צודק כשמדובר בפירות. טעון עם ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, מים ו ...

קצב הלב לאחר מתיחה

מתיחה היא חלק בלתי נפרד משגרת הכושר שלך. גמישות נכונה טווח תנועה יש יתרונות רבים על חיי היומיום ואת הביצועים האתלטיקה ...

דברים מוזרים לעשות באטלנטה

אקזמה וביצים

ביצים אינן משפיעות על אקזמה אלא אם כן יש לחולה אלרגיה לביצים. אלרגיה לביצה יכולה לגרום לרמות גבוהות של היסטמין בגוף, מה שמוביל ל ...

קפטן מורגן עובדות תזונתיים

המותג קפטן מורגן של רום בטעם מזוהה בקלות על ידי התווית שלו, אשר כולל חיוך פיראט עם רגל אחת על חבית. בהשראת ...

הדרך הטובה ביותר לקחת Adderall

בחירת הזמן הטוב ביותר לקחת Adderall הוא קריטי. על פי סמים. com, Adderall יכול לגרום למספר תופעות לוואי, כולל חוסר מנוחה, ...

סינוס כאבי ראש וקפאין

כאבי ראש סינוסים נגרמים על ידי דלקת בחלל הסינוס מהגורמים הצוננים, הסביבתיים או אלרגיות. סינוס כאבי ראש הם משעממים, עמוק ...

דפיקות לב מגנזיום

מגנזיום הוא מינרל בעל חשיבות מרכזית בתפקוד הרגיל של הלב. זה גם עוזר ליצור את העצמות ואת השיניים, וממלא תפקיד חיוני ב ...

מה הם הגורמים לשלשול לאחר ארוחה מתונה עד גבוהה שומן?

ויטמין K בשעועית אפונה יבשה

שעועית יבשה ואפונה הם מזונות בריאים המספקים חומרים מזינים כגון כמו סיבים, חלבון, ברזל וויטמינים B. שעועית אפונה הם גם נמוכים בשומן, לא כדי ...

מינסוטה מחנות הרזיה

תוכניות אובדן משקל מגורים, לפעמים נקרא Retreats, resorts או ספא, הם מבוגרים גרסאות של "מחנות שומן". אנשים בוחרים מגורים ...

היתרונות של אבקת Acacia

אבקת Acacia נעשית על ידי שחיקה של מסטיק שיטה, אשר מיוצר באופן טבעי על ידי עץ השיטה , ירוקה השייכת למשפחה קטניות כי הוא יליד ...

קלוריה ספירת שעועית

משקאות קלים מתוקים, ממתקים ומזונות זבל אחרים הם קצרים על חומרי הזנה. הם מספקים מה שמכונה בדרך כלל קלוריות ריקות. שעועית הם ההפך ...

סינוסים השקיה עם נתרן מלח Bicarbonate פורמולה

סינוסיטיס יכול להיות הקללה של הקיום שלך. במקרים כרוניים - במיוחד אלה המופעלים על ידי אלרגנים נפוצים - עייפות, כאבי ראש וגודש הופכים ל ...

איך להיפטר עיניים Bloodshot

עיניים אדומות לפתח מסיבות רבות, כולל אלרגיות , חוסר שינה או כישוף בוכה. לא משנה מה הסיבה, עיניים אדומות הופכות נפוחות ואדומות, ו ...

תזונה מדריך למסעדה של צ'דרר

Cheddar's יש תפריט הכולל מנות ראשונות בעבודת יד ומתכונים מאפס. אמנם זה בהחלט נשמע כאילו אתה עושה החלטה אכילה בריאה, ...

חמאת שיאה לצמיחת שיער

חמאת שיאה היא מקור עשיר של לחות, ויטמינים ושומנים עבור העור והשיער. במצבו הטבעי, חמאת השאה היא חמאה עבה, צהבהבה ...

מדוע אני נראה צעיר יותר מגילי?

אם אתה בוחן קבוצה של אנשים, סביר להניח שתראה הרבה וריאציה לגבי איך כל אדם נראה, מטפח את עצמו, מציג את עצמה, שמלות ...

האם חלב שריר לעזור לך לרדת במשקל?

שריר חלב משווק לעיתים קרובות לעבר אנשים המנסים לבנות שריר יותר ולא בהכרח מוצר הרזיה. זה יכול להיות חלק מ ...

מזון יוונית עובדות לילדים

משפחות יוונית הם ילדים ממוקד, וכל כך הרבה של החיים היוונית - כולל מזון וארוחות - צירים סביב ילדים. אפילו הילדים הקטנים נשארים ערים עד מאוחר ...

נשימה דרך האף במהלך תרגיל מאומץ

אתה מתחיל לנשום את חייך דרך האף, אך בשלב מסוים אנשים רבים מתחילים לנשום דרך הפה שלהם. לפי מקום בריא, נשימה ...

למה לקחת תוספי אבץ ומגנזיום?

אבץ ומגנזיום הם מינרלים חיוניים שהגוף זקוק לתזונה היומית שלך. מגנזיום חיוני לכל איבר, כולל הלב, השרירים, ...

מה הם היתרונות של מים מלוחים?

קלוריות בביצה דו-ביצית

אם אתה בריא, כולסטרול או מחלות לב וכלי דם, אתה יכול לאכול עד ביצה אחת ביום, על פי בית הספר הארוורד ...

מה הם תוספי ויטמין בסיסית & מינרליים גבר מעל 50 צריך לקחת?

כמו הגוף שלך משתנה עם הגיל, אז לעשות את הצרכים התזונתיים שלך, על מנת להתמודד עם ההשפעות של תהליך ההזדקנות הטבעי, גברים יצטרכו יותר ...

חומצה סליצילית עבור Rosacea

האגודה הלאומית רוזטה מעריכה כי בעוד 16 מיליון אמריקאים סובלים רוזצאה, רבים יודעים מעט שום דבר בקשר לזה. הסימפטומים שלה, עם זאת, ...

מה הם היתרונות של שתיית שמן קוקוס?

אנשים החיים באזורים טרופיים כבר לשתות ולאכול שמן קוקוס במשך מאות שנים, אבל אנשים רבים נמנעו לאחרונה משימוש בשמן קוקוס ...

ללא תשלום תוכנית דיאטה נמוכה של גליקמיה

אם אתם מחפשים תוכנית אכילה שיכולה להוריד את הסיכון לסוכרת ואת מחלת לב ולעזור לך לרדת במשקל, הדיאטה נמוכה Glycemic עושה טוב ...

ויטמין D לקוי & דפיקות לב

ויטמין D הוא מסיס בשומן, וזה טבעי קיים כמו ויטמין D3 . ויטמין D3 הוא מסונתז מתחת לעור תחת אור שמש ישיר. ויטמין D פעיל ...

מה הן קבוצות המזון בכריך גבינה?

כריך גבינה יכול להיות ארוחה בפני עצמה או עשוי להיות מלווה מרק או סלט. כריכי גבינה יכולים להשתנות במידה רבה - וקבוצות המזון הם ...