סינוסים השקיה עם נתרן מלח Bicarbonate פורמולה

סינוסיטיס יכול להיות הקללה של הקיום שלך. במקרים כרוניים - במיוחד אלה המופעלים על ידי אלרגנים נפוצים - עייפות, כאבי ראש וגודש הופכים למאפיינים לא רצויים של חיי היומיום. בעוד נאבקים כדי להימלט סימפטומים אלה ולשמור על הפרודוקטיביות, זה קל לשקוע הרבה כסף לתוך מרשם מעל הדלפק גלולות תרסיס האף. סינוסים השקיה, הידוע גם בשם שטיפה, הוא טיפול זול וזול, כי נתן הקלה רבים מסימפטומים הסינוסיטיס מראה מבטיח כמניעה.

וידאו של יום

התייעץ עם הרופא שלך לפני טיפול עצמי מצב סינוס.

פונקציה

השקיית סינוסים פשוט כוללת שטיפה של מעברי האף והסינוס עם תמיסת מלח, או תערובת מומסת של מלח, א. k. א. סודיום כלורי, וסודה לשתיה, א. k. א. סודיום ביקרבונט. סינוסי השקיה הוא אמר בדרך כלל להיות חלק ממסורת יוגה לפחות 1, 000 שנים. זה מקובל כיום בארצות הברית, שם אלרגיות רבות למכור ערכות השקיה סינוס מהמשרדים שלהם. הכוונה להשקיית סינוסים היא לנקות את הרירי והמרגיז כמו אבק ואבקנים. סינוסי השקיה יכולה גם להפוך את החיים שלך סינוס passages קשה עבור זיהום גורם חיידקים.

יתרונות

פחות רירי בסינוס שלך ומעברי האף מתרגם לנשימה קלה יותר. בסדרה של ארבעה מחקרים שנערכו במשך שבע שנים על ידי ד"ר דוד רגבו מאוניברסיטת ויסקונסין, רוב המשתתפים שסבלו מסינוסיטיס כרונית והשתמשו בהשקיית סינוסים על בסיס קבוע דיווחו כי הסימפטומים שלהם פוחתים מספיק כדי לאפשר להם כדי להפחית את השימוש תרסיס האף ואנטיביוטיקה. אתר Mayo Clinic מציע גם סינוסי השקיה כתרופה ביתית עבור סינוסיטיס כרונית.

רע עבור חיידקים

מלח הוא אחד הנשק העתיק ביותר של האדם במלחמה נגד קלקול זיהום גורם חיידקים. זה שימש כדי לשמר מזון מאז תחילת ההיסטוריה. בעיקרון, מלח מכווץ תאים חיידקיים על ידי ייבוש אותם. המילה המדעית לתהליך זה היא אוסמוזה. מים, אפילו ברמה התאית, מחפשים איזון על ידי מעבר מאזורי ריכוז גבוה לאזורים של ריכוז נמוך. מאחר ותאי חיידקים מורכבים בעיקר מים, הם סובלים מאובדן תוכן סלולרי כאשר שקועים תמיסת מלח.

ביצוע פתרון השקיה סינוסי

עם ניקיון שלה חיידקים- bashing סמכויות, נתרן כלורי, הידוע יותר בשם מלח, הוא המרכיב החיוני פתרון השקיית סינוסים. עם זאת, רבים מוסיפים סודיום ביקרבונט, הידוע יותר בתור סודה לשתיה, לתערובת כמו גם על מנת להפחית את העוקץ.מליסה Pynnonen, מ 'ד, של אוניברסיטת מישיגן ממליץ להשתמש 1/4 כפית. של כל מומס 8 עוז. של מים מזוקקים, לשימוש פעם או פעמיים ביום. תסתכל על המרכיבים של החבילה המסחרית של אבקת סינוסים לשטוף ואתה תמצא נתרן כלורי ונתרן ביקרבונט. אין צורך להוציא כסף על אבקות ארוזות מראש, אלא אם כן אתה מעריך את הנוחות.

שימוש ואפשרויות

השקיית סינוסים היא קלה וזולה. אתה יכול לקבל מזרק נורה, סיר neti או בקבוק לסחוט בעלות נמוכה. השימוש הוא פשוט כמו להישען מעל הכיור ואת ההטיה הראש שלך כך הפתרון השקיה יכול להיכנס נחיר אחד לצאת השני. אתה יכול לדחוף את הלשון שלך לעבר הגג של הפה שלך כדי לשמור על הפתרון לברוח דרך הפה. התחושה היא מוזרה ולא נוחה בהתחלה, אם כי אתה יכול להפחית את אי הנוחות באמצעות מים חמים. ד"ר Pynnonen ממליץ לך לנקות את מנפק לאחר כל שימוש.

למי שלא יכול להיות נוח עם שימוש בסיר neti או בקבוק לסחוט ומוכנים להשקיע למען ההקלה, יש עכשיו כמה התקני השקיה סינוסים מופעל על השוק.