היה מאבד משקל עזרה לעצור זיעה?
תוכן עניינים:
שמירה על משקל בריא יש יתרונות רבים, החל שיפור הבריאות שלך כדי לשפר את המראה שלך ואת הביטחון העצמי. אם אתם סובלים מזיעה מופרזת, ירידה במשקל עשויה לעזור להפחית את הבעיה. לא כל הזעה מופרזת קשורה למשקל. אבל גם אם הזעה שלך יש סיבה אחרת, להגיע למשקל בריא הוא רעיון טוב
וידאו של יום
פונקציה
->הזעה מוגזמת ידוע גם בשם hyperhidrosis. זיעה, או זיעה, היא התגובה של הגוף שלך להיות יתר על המידה. כאשר הטמפרטורה הפנימית שלך מגיע לרמה מסוכנת, הגוף מזיע כדי לווסת או להוריד את הטמפרטורה שלך, משחרר נוזל המורכב של מים ומלח דרך בלוטות הזיעה שלך. ההתנדפות של הזיעה בעור מקררת את גופך. לנשים יש יותר בלוטות זיעה מאשר גברים, אבל בלוטות גבריות פעילות יותר.
->גורם
סביבה חמה ולחה ופעילות גופנית הם הגורמים הברורים ביותר להזעה. גורמים נוספים אשר תורמים הזעה מוגזמת כוללים אלכוהול, קפאין, תרופות ומזונות מתובלים. תנאים כגון חום, גיל המעבר, בלוטת התריס הפרוע, רמות נמוכות של סוכר בדם וסרטן עלולים לגרום להזעה מוגזמת. גורמים רגשיים כגון לחץ, חרדה, כעס, פחד ומבוכה יכולים לתרום למצב זה.
אפקטים
כמות משקל הגוף ושומן הגוף עשויה להיות גורם תורם להזעה מוגזמת. המעבר דורש מאמץ נוסף עם משקל גוף מוגבר, אשר זנים במחזור ומייצר חום פנימי. כמויות גבוהות יותר של שומן הגוף יכול לבודד את הגוף שלך, השמנה חום והעלאת הטמפרטורה הפנימית שלך. זה גורם לגוף שלך לייצר זיעה כדי לווסת את הטמפרטורה.
מניעה / פתרון
הקטנת משקל הגוף ושיעורי השומן בגוף תפחית את השפעת הבידוד על גופך. דיאטות הכוללות מזון חריף גם יכול להיות הרבה קלוריות ושומן, תורם הן קילוגרמים מיותרים והזעה מוגזמת. משקל גוף תחתון מקל על המתח על מערכות הגוף, כולל מערכת הדם. זה עלול להקטין את הזעה. עודף משקל גורם לעתים קרובות הערכה עצמית נמוכה וחוסר ביטחון במצבים חברתיים, אשר יכול להוביל לרמות מתח גבוהות יותר מזיע. ירידה במשקל יכולה לעזור לתקן את הרגשות הנפשיים ואת רמות הזיעה הגבוהות.
שיקולים
אל תניח שהזיעה המוגזמת שלך מיוחסת אך ורק למשקל עודף. הזעה יכולה להיות סימן לבעיה רפואית, אז לדבר איתך הרופא. גם לדבר עם הרופא שלך לפני תחילת הרזיה דיאטה ותרגיל התוכנית.
