דיאט נמוך דיאטה עבור Diverticulitis

> מחצית מכל האמריקנים מעל גיל 60 סובלת מסימפטומים, מצב שבו כתמים חלשים על שקיות המעי הגס, או diverticula, אומר הלאומי העיכול מחלות מידע Clearinghouse (NDDIC). מתיחות לעבור שרפרף קשה צריכת סיבים לא מתאימים קשורים עם מחלה זו. Dverticulitis מתפתח כאשר הסתימה הופכת דלקתית, גרימת כאב בטן שמאל תחתון, נפיחות ועצירות. דיאטה דלת סיבים תזונתיים היא חלק בלתי נפרד מהטיפול בדיסקרטוליטיס.

וידאו של היום

משמעות

במהלך דלקת חריפה חריפה חמורה, אתה נמצא בסיכון לדימום במערכת העיכול, ניקוב, חסימות וזיהומים, קובע NDDIC. תסמינים אלה יכולים להתקדם מחלה קשה אם לא מטופל. הטיפול כולל פתרון דלקת וזיהום, ומאפשר למעי הגס לנוח. על פי האגודה האמריקאית לדיאטה (ADA), דיאטה דלת סיבים תפחית את התדירות ואת נפח הצואה, כדי להפחית את גירוי המעי הגס ולעזור לה לרפא.

->

תזונה מרשם

במהלך פרק חמור של diverticulitis, הרופא שלך עשוי להזמין דבר על ידי הפה (NPO) דיאטה כדי לאפשר את המעיים לנוח עד דימום ו לפתור דלקת. לאחר מכן, תזונה נטולת סיבים תזונתיים, נקיים, תספק תזונה מוגבלת ככל שתתאושש. לצרוך מיץ ברור, סודה, מרק, קפה שחור, תה, ארטיקלים ומים, מייעץ ADA. נקה תוספי חלבון נוזלי מעודדים. בבית, בצע דיאטה דלת סיבים, ולשתות הרבה נוזלים. בקשו לדבר עם דיאטנית רשומה לפני שאתם משוחררים מבית החולים.

תכונות

דיאטה דלת סיבים מורכבת ממזונות רכים, כפי שתואר על ידי ADA. לאכול ירקות משומרים מבושלים היטב או פירה. לצרוך שימורי היטב מבושל פירות או מיץ בלי עיסת. חמאת אגוזים חלקה, ביצים, דגים, בשר, חלב סויה טופו לספק חלבון לריפוי. אם אתה לא לקטוז סובלני, ליהנות חלב, יוגורט, גבינה גבינת קוטג '. בחר מעודן, לחם לבן פסטות ופסטות, כמו גם שמנת של חיטה או אורז. הימנע שעועית, פירות וירקות טריים או מיובשים, פירות וירקות עורות, ירקות מבושלים ומוצרי דגנים מלאים.

מניעה

לאחר שכאב ודלקת שככו, ה- ADA ממליץ שההתקדמות ההדרגתית לתזונה עתירת סיבים תמנע התקפים עוקבים של דלקת המפרקים. צורכים 6-10 גרם יותר מאשר המלצה יומי רגיל של 20 עד 35 גרם של סיבים. הגדל את כמות הסיבים שאתה אוכל לאט, במשך כמה שבועות, עד שתגיע למטרה שלך. לשתות לפחות שמונה כוסות מים מדי יום, כדי לסייע לגוף תהליך סיבים ללא אי נוחות. להשתתף בפעילות גופנית סדירה.המטרה שלך היא לקבל שרפרפים רכים, עם תדירות קבועה, ללא עצירות.

שיקולים אחרים

ADA מציע תוספת של מקורות מזון פרוביוטיים ופרה-ביוטיים לתזונה, כדי לסייע במניעת דלקת המפרקים. לצרוך יוגורט, קפיר ומזונות מותססים אחרים המכילים פרוביוטיקה. מזונות פרה-ביוטיים כוללים בננות, בצל, ארטישוקים, חיטה ודגנים מלאים. באופן מסורתי, מומחים המליצו על הגבלת אגוזים וזרעים, בהתבסס על התיאוריה שמזונות אלה עלולים להיות תלויים בדיוורטיקה, ולגרום לזיהום או לדלקת. על פי NDDIC ו ADA, בפועל זה אינו נתמך על ידי המחקר הנוכחי.