ירידה במשקל עם קפאין ואספירין

קפאין ואספירין שימשו פעם בשילוב עם אפדרין בתוספי תזונה לירידה במשקל. הם נמצאים גם יחד משככי כאבים, לעתים קרובות עם acetaminophen או butalbital. קפאין יש להשתמש במתינות, ואתה צריך להשתמש באספירין רק כדי לטפל בכאב קל עד בינוני או להפחית חום או דלקת. רופא עשוי לייעץ לך להשתמש בו מסיבות אחרות, כגון התקפי לב, שבץ ומניעת אנגינה.

> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< אספירין עלול לגרום לירידה מתונה במשקל. עם זאת, המזון והתרופות, או ה- FDA, אסר על תוספי תזונה המכילים ephedrine בשנת 2004 בשל "סיכון בלתי סביר של מחלה או פציעה."

->

אפדרין

על פי סמים. com, תופעות לוואי נפוצות של אפדרין הן חרדה; בִּלבּוּל; קושי שינה; סְחַרחוֹרֶת; כְּאֵב רֹאשׁ; בחילה; עַצבָּנוּת; עור חיוור; אי שקט; מְיוֹזָע; מתח; רעידות; וחולשה. שכיחות פחות, תופעות לוואי חמורות כוללות תגובות אלרגיות קשות, המאופיינות בפריחה; כוורות; קשיי נשימה; לחץ בחזה; נפיחות של הפה, הפנים, השפתיים או הלשון; כאב בחזה; הקושי במתן שתן; כאב עין; הזיות; דופק מוגבר לא סדיר; בחילה; הולם בחזה; והקאות. מחקר שנערך בשנת 2000 על ידי כריסטין א 'האלר וניל ל. בנביץ, שפורסם ב"ניו אינגלנד ג'ורנל אוף מדיסין ", מצא כי תוספי אפדרין עלולים לגרום ליתר לחץ דם, דפיקות לב, טכיקרדיה, שבץ, התקפים ואפילו מוות ומוגבלות קבועה.

>

אפקטים

קפאין עלול לגרום לירידה במשקל קלה או לעזור לך לשמור על המשקל שלך, על פי MayoClinic. com. קפאין עלול להוביל לדיכוי תיאבון זמני או להגדיל את כמות הקלוריות שהגוף שורף. זה עלול גם לגרום לאובדן מים, גרימת ירידה במשקל לטווח קצר. האספירין כשלעצמו אינו נראה כמאיץ את הירידה במשקל, אך עלול להגביר את השפעת האפדרין, כך עולה ממחקר שפורסם ב -1987 על ידי AG Dulloo ו- DS Miller שפורסם ב "American Journal of Clinical Nutrition".

שיקולים

מחקרים לא מראים כי ירידה במשקל קפאין היא קבועה, ומחקרים רבים היו באיכות ירודה או רק הסתכל על ההשפעה של קפאין על בעלי חיים, על פי MayoClinic. com. קפאין יכול להיות הרגל להרכיב. אנשים מסוימים רגישים יותר להשפעותיה מאשר לאחרים. שמור על צריכת מתון. על פי מרכז הבריאות של מקינלי מאוניברסיטת אילינוי שבאורבנה-שמפיין, 300 מ"ג קפאין, או על כמות הכמות של 3 כוסות קפה, היא צריכת מתונה.

אזהרה

קפאין יכול לגרום לך לחוסר מנוחה, חרדה ועצבנות.זה יכול גם לגרום סחרחורת. חפשו טיפול רפואי מיידי אם יש לכם תגובה אלרגית קשה, המאופיינת על ידי פריחה, כוורות, גירוד, קשיים בנשימה, לחץ בחזה ונפיחות של הפה, הפנים, השפתיים או הלשון. פנה לרופא אם אתה נתקל שלשולים, רעידות, בעיות שינה או הקאות. שימוש ממושך באספירין אינו מומלץ, אלא אם כן הרופא ממליץ לך להשתמש בו למניעת התקף לב ושבץ.