תסמינים של ויטמין B-12 לקוי

ויטמין B-12 הוא ויטמין חיוני הנפוץ ביותר למצוא בשר, מוצרי חלב, רכיכות. ויטמין B-12 מסייע לשמור על כדוריות דם אדומות בריאות ותפקוד עצבי ונחוץ לייצור DNA, החומר הגנטי בכל התאים. האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה מסבירה כי כ -15% מהמבוגרים מעל גיל 65 סובלים מחסר ב -12. מחסור ב- B-12 עלול לגרום לירידה בתאי הדם האדומים הידועים כבעלי מחסור ב- B-12, או מאקרוציטי או מזיק, אנמיה אשר עלולה לגרום לתסמינים רבים.

וידאו של יום

עייפות

תאי דם אדומים מכילים המוגלובין והמוגלובין נושא חמצן לרקמות בכל הגוף. כאשר הגוף חסר ויטמין B-12, מחסור זה יכול להשפיע על ייצור של כדוריות דם אדומות בריאות, וחוסר תאי דם אדומים פירושו חוסר חמצן. המכונים הלאומיים לבריאות מסבירים כי חוסר חמצן זה עלול לגרום לאנשים לחוש עייפות, אובדן אנרגיה וסחרחורת בעמידה או במאמץ.

קוצר נשימה

בדיוק כמו היעדר תאי דם אדומים יכול לגרום עייפות, זה עלול גם להתבטא קוצר נשימה. אנשים עם חסר ויטמין B-12 עשוי להתחיל לשים לב כי הם נושמים כבד על מאמץ כגון הליכה במדרגות או במהלך התרגיל.

עור חיוור

בעוד אנשים רבים באופן טבעי יש עור בהיר או בהיר, צמצום פתאומי בצבע העור יכול לעתים קרובות להצביע על מחסור B-12. חיוור כללי בשל מחלה יכול להשפיע על כל הגוף, כולל הציפורניים ואפילו את הרירית הפנימית של הפה והעיניים. אובדן צבע זה נובע מחוסר תאי דם אדומים המסתובבים בגוף.

סימפטומים נוירולוגיים

כאשר חסר ויטמין B-12 הולך ללא טיפול לתקופות ארוכות, נזק עצבי יכול להתרחש. זה נזק עצבי יכול להתבטא כמו בלבול, דיכאון, איזון של איזון, חוסר יכולת להתרכז, קהות ועקצוצים של הידיים והרגליים, במקרים קיצוניים, דמנציה, על פי המכונים הלאומיים לבריאות.

מצוקה מעיים

מחסור B-12 יכול לעתים קרובות להשפיע על מערכת העיכול. אנשים הסובלים מאנמיה מתונה עשויים להבחין בהתקף של עצירות או שלשולים. כאשר B-12 אנמיה הופך להיות חמור יותר, זה יכול להוביל לאובדן תיאבון, עצירות חמורה, שלשולים הבטן cramping ונפיחות, על פי המכונים הלאומיים לבריאות.

דימום

אנשים עם חסר B-12 עשויים להתחיל להבחין דימום יוצא דופן. במקום הראשון אדם עשוי להבחין דם הוא בכיור כאשר צחצוח השיניים שלו. דימום בחניכיים ובלשון אדומה נפוחה יכול להצביע על אנמיה של חסר B-12. דימום רקטלי או שרפרף דמים יכולים גם להצביע על אנמיה B-12. נשים עשויות גם להיות כבדות מדי וסת תקופות.אנשים חווים דימום יוצא דופן צריך להזהיר את הרופא שלהם, כך שהם יכולים להחליט אם בדיקה נוספת היא הכרחית.