כמה קלוריות הן כוס אחת של יין?

כוס יין מדי פעם, במיוחד יין אדום, יכול להועיל לבריאות שלך. שתיית יין עשויה לעזור להאריך את חייך על ידי הפחתת הסיכון למחלות לב, שבץ וסוכרת מסוג 2. יתרונות אפשריים אחרים של צריכת יין כוללים סיכון מופחת של קטרקט ופחות ירידה בתפקוד המוח. אנשים המעוניינים להוסיף יין לתזונה היומית שלהם צריכים להיות מודעים לקלוריות שיין מכיל.

->

וידאו של היום

קלוריות ביין

כוס יין יכול להכיל בין 110 ל -300 קלוריות, בהתאם לסוג היין, התוכן אלכוהול שלה ואת גודל המשרתים. מספר הקלוריות ב 4 אונקיות של יין, על בסיס סגנון, משתנה מ 80 קלוריות zinfandel לבן ל 185 קלוריות לנמל אודם. זה שווה 160-130 קלוריות לכל כוס. מידע זה הוא כללי עבור יין מבוסס על סגנונות, עם זאת, יינות שונים עשויים להשתנות התוכן הקלורי שלהם, בהתאם למתיקות ואלכוהול תוכן.

-