מחשבון משקל עם סנטימטרים וקילוגרמים

מחשבונים משקל הגוף לעזור לספק שירותי בריאות לקבוע מינונים של תרופות, תפקוד כלייתי משוער והגדרות הנשמה. הם יכולים גם לעזור לרופא לקבוע אם אתה במשקל בריא לגובה שלך. מגוון משוואות נגזרו משולחנות משקל "אידאליים" שונים, אך הם בשום אופן אינם משתקפים בבריאות הגודל. חישובי משקל הגוף אינם יכולים לאבחן את הסיכון לפתח תנאים הנובעים מהשמנת יתר או מעודף משקל, אך הם יכולים להיות אחד מהאינדיקציות הרבות שאתה זקוק להקרנות נוספות. קיימות מספר נוסחאות שמשתמשות בסנטימטרים וקילוגרמים, ואיש אינו מחושב לחלוטין.

וידאו של היום

מדד מסת הגוף

רופאים ומטפלים אחרים משתמשים במדד מסת הגוף, או BMI, כדרך קלה לא פולשנית לאמוד את רמות השומן בגוף. המשוואה המקורית היא: משקל בק"ג / [גובה במטר x גובה במטר]. כדי להבין את המשוואה בסנטימטרים, לחלק את גובה סנטימטרים על ידי 100 כדי להשיג את הגובה שלך מטרים. לדוגמה, אם אתה שוקל 55 ק"ג ועומד בגובה 155 ס"מ, הגובה שלך במטר הוא 155/100 או 1. 55. חבר את המספרים האלה למשוואה: 55 / [1]. 55 x 1. 55] = 23. (ref3)

המספר המתקבל נופל לטווח על אינדקס כדי לעזור לרופא להעריך אם אתה בסיכון בריאותי מוגבר עקב המשקל שלך. המשוואה לא נותן לך משקל מדויק או אידיאלי שאתה צריך לשאוף. BMI מתחת לגיל 18. 5 מציין שאתה סובל מתת משקל, בעוד BMI של 18 5 עד 24. 9 נחשב נורמלי, BMI של 25 עד 29. 9 הוא עודף משקל, ו- BMI של 30 או יותר שמנים.

BMI עשוי גם לשים אנשים בסיכון של סיבוכים בריאותיים הנובעים יותר מדי שומן בקטגוריה של "נורמלי" או "אידיאלי" משקל. במקרים אלה, המשקל הגולמי של האדם נראה בריא, אבל הם נושאים יותר מדי שומן. יותר מ -20% שומן בגוף אצל גבר או 30% באשה היא מוגזמת, לא משנה כמה אתה שוקל.

Wasit Circumference בסנטימטרים

איפה אתה מפיץ משקל, לא רק כמה אתה שוקל, גם נותן רמזים לגבי הבריאות שלך.היקף המותניים הוא דרך לדעת אם יש התפלגות שומן בריא. גודל מותניים גדול מ -88 ס"מ באישה או 102 ס"מ בגוף מצביע על עודף שומן בבטן. יותר מדי של סוג זה של שומן מאוד מגדיל את הסיכון של דלקת ומחלות, כגון מחלת לב וסוכרת מסוג 2. אנשים שיש להם את הגוף "בצורת אגס", או לשאת משקל יותר הירכיים שלהם הירכיים, הם בדרך כלל בסיכון נמוך יותר של מחלה כרונית מאשר אלה עם השמנת יתר בטן.

ברוקה פורמולה

המנתח הצרפתי פול ברוקה פיתח את מדד ברוקה במאה ה -19 כאומדן גס של גודל הגוף האופטימלי. זה אומדן גס מאוד שעשוי לחול על אנשים מסוימים, אבל לא לוקח בחשבון את הגיל או הרכב הגוף. זה גם נכשל לבצע התאמות עבור צורות הגוף השונים, כגון אנשים שהם stocky ארוך או רזה. הנוסחה לא משמשת לעתים קרובות היום בגלל דיוק מפוקפק שלה.

הנוסחה דורשת ממך לדעת את גובהך בסנטימטרים. גברים פשוט לחסר 100 מתוך מספר זה כדי למצוא את המשקל האידיאלי בקילוגרמים. נשים עוקבות אחר הנוסחה זהה ולאחר מכן לקחת 90 ​​אחוז מהמשקל כמו הגודל האידיאלי שלהם.

לדוגמה, לגובה 180 ס"מ יש משקל אידיאלי של 80 ק"ג. אישה שעומדת בגובה 154 ס"מ מבצעת את הנוסחה: [154 - 100] x. 9 = 48. 6 ק"ג.

משוואה לשימוש רפואי

הערכה של משקל גוף אידיאלי עבור האדם הממוצע מסייעת לרופאים לספק מינון תרופות התערבויות רפואיות אחרות המבוססות על משקל. הנוסחה לנקבות: 45. 5 ק"ג + 2. 3 ק"ג לכל סנטימטר גבוה מ -5 מטר.

סנטימטר שווה ל -2.5 ס"מ, כך שניתן לראות בקילוגרמים ובסנטימטרים, הנוסחה קוראת: 45. 5 ק"ג + 2. 3 ק"ג לכל 2. 54 ס"מ גבוה מ -152 סנטימטרים.

אז, אישה שעומדת 156 ס"מ, או על 5 רגל 1 אינץ ', צריך לשקול, על פי נוסחה זו: 45. 5 + 2. 3 x 1. 57 = 49 ק"ג, אשר על 108 £.

עבור גבר, הנוסחה קוראת: 50 ק"ג + 2. 3 ק"ג x כל סנטימטר מעל 5 מטרים, אבל אתה יכול להחליף שוב ב 2. 54 ס"מ עבור כל סנטימטר. במקרה זה, הנוסחה קוראת: 50 ק"ג + 2. 3 ק"ג x כל 2. 2. 54 סנטימטרים מעל 152 ס"מ.

אז, אדם שעומד 180 ס"מ, או כמעט 5 מטר 11 אינץ ', צריך לשקול, על פי הנוסחה: 50 + 2. 3 x 11 = 75. 3 ק"ג, או 166 פאונד.

משוואה זו היא הערכה גסה ביותר למשקל המשמש בהגדרות קליניות. זה לא מבוסס על גיל, הרכב הגוף או גודל המסגרת.