טוב נעלי כדורסל עבור רגליים שטוחות

אם אתה או בן משפחה יש רגליים שטוחות, אתה לא לבד. הרופאים אומרים כי עד 25 אחוזים מהאוכלוסייה יש קשת נמוכה, המכונה גם רגל שטוחה גמישה, בעוד כמה אנשים יש קשיחים, או נוקשה, רגל שטוחה. אם אתה סובל משני סוג של מצב, נעלי כדורסל ראוי יכול לעזור לך להימנע מכאב ולבצע במיטבו על המגרש על ידי יצירת צורה קשת נכונה נותן את הרגליים יציבות וגמישות.

וידאו של היום

מה נעליים טובות האם

אם יש לך קשתות נמוך או קשתות ברגל שלך, נעלי כדורסל טוב הם חיוניים. נעליים שנבנו כדי לתמוך קשת נמוכה או קשת לא להפיץ את משקל הגוף שלך בכל הרגליים ומעלה לתוך הרגליים שלך, נותן הרגליים יציבות וגמישות. הדבר מסייע במניעת שריר כף הרגל ואת הנזק הליגמנט ומאפשר את הרגליים להסתגל למגוון של פעולות אתה לוקח על המגרש, כולל ריצה, עצירה, מתחיל, קופץ, pivoting ונחיתה לאחר קפיצה.

->

טיפים עבור נעלי כדורסל

נעלי איכות לתת רגליים שטוחות תמיכה נוספת כדי להתמודד עם דפיקות נוספות הם לוקחים מתוך בעל קשת נמוכה או שטוחה. קחו כמה נקודות כאשר אתה בוחר נעלי כדורסל. בדוק את החלק הפנימי של הנעליים. האם הם תומכים הרגליים שלך שטוח עם הבלעדית תוכנן במיוחד המספק את הצורה קשת נכונה לשמירה על קשת? עיצוב הנעליים צריך ליצור קשתות גבוהות לשמור על הרגליים בתנוחה קשת גבוהה הנכון. הנעלה שלך צריך גם יש מעט הרים העקבים המסייעים לך pivot את הרגליים על ההגנה ואת העבירה בעת נושאת את משקל הגוף ללא מתח מופרז.

מוצע נעליים

יש הרבה אפשרויות כדורסל שטוחה כדורסל. אחד הסגנון הפופולרי של נעלי כדורסל בקרב יצרני הנעליים הגדולים נועד לתמוך ולחזק את קשתות השחקנים שמשחקים כל השנה. סגנון נעליים נוסף עבור שחקנים שטוח רגל מציע תמיכה קשת מעולה משקל קל. אתה יכול גם למצוא רחב בכושר נעלי כדורסל בשוק המסייעים לשחקנים עם רגליים רחבות ושטוחות. נעליים מסוימות בנויות כדי לספק גמישות נוספת שמחזקת את הקשת ואת הרגל. ניתן גם לרכוש רפידות אורתוזיות נשלפות שנותנות לך תמיכה קשת להתאים את כל נעלי שאתה בוחר לקנות.

הימנע נעלי ריצה

בעת בחירת נעלי כדורסל, זה אולי נראה הגיוני לקנות נעלי ריצה. אין לרכוש נעלי ריצה. סוגים אלה של נעליים נוצרים אך ורק לתנועה קדימה ולא מספקים את התמיכה הנדרשת למשחק כדורסל. רוב נעלי הריצה תכונה הבלעדית הצרה כי לא ייתן את הרגליים היציבות הנדרשת לקפוץ, pivoting ותנועות אתלטי אחרות. הקצוות החיצוניים המעוגלים שלהם גם משאירים אותך בסיכון של גלגול הקרסול שלך בכל פעם שאתה מבצע כל סוג של מהלך לרוחב, כגון קרוסובר dribble או שקופית הגנתי.