פלואוריד וכאבי ראש

פלואוריד נוטה להיות שם נרדף היגיינת השיניים. רופאי שיניים ממליצים על השימוש פלואוריד כדי לעזור לבנות שיניים חזקות, אבל יותר מדי יכול להיות בעל השפעה מזיקה. כמות גדולה מדי של פלואוריד מקומי יכולה להוביל להיווצרות פלואורוזיס אמייל, מה שגורם לגוון דמוי גיר על אמייל השן. צריכת פלואוריד יותר מדי מוביל רעילות פלואוריד, אשר יכול לגרום לתופעות לוואי כגון כאבי ראש.

>

וידאו של יום

פלואוריד

פלואוריד מגיע פלואור, שהוא אלמנט טבעי שנמצא במים ובאוויר. פלואוריד קיים בכל המים, וכמה קהילות להוסיף אותו אספקת המים שלהם. זה עובד על ידי עצירת היפוך עששת, על פי האגודה האמריקאית שיניים היגייניסטים. זה עוזר לשמור על אמייל השן חזק על ידי מניעת אובדן של מינרלים. השימוש בפלואוריד מקטין את הסיכון לחלל ומסייע בשמירה על בריאות הפה.

כאבי ראש

ישנם סוגים רבים של כאבי ראש וגורמים רבים. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מגדיר כאב ראש כמו כאב או אי נוחות בראש, הקרקפת או הצוואר. הסיבה השכיחה ביותר היא על ידי שרירים חזק, התכווץ בכתפיים, בצוואר, הקרקפת והלסת. כאבי ראש יכול להיגרם על ידי חוסר שינה, רעב, אלכוהול, קפאין, מונוסודיום גלוטמט או תרופות. חוסר איזון של חומרים מזינים, מויטמינים או מינרלים, יכול לערער את המערכת העדינה של הגוף.

מקורות

פלואוריד נמצא משחת שיניים, שטיפות פה ואספקת מים. הוא הוסיף מים קהילתיים כדי להתאים את רמות ריכוז הפלואוריד הטבעי לסכום המומלץ לבריאות השיניים אופטימלית, על פי האגודה האמריקאית לרפואת שיניים. הסכום הוא כ חלק אחד למיליון או 1mg / L. מים עם פלואורציה מגיעים ל -62% מאוכלוסיית U. S., המספקים יותר מ -144 מיליון בני אדם.

משמעות

רעילות פלואוריד יכול להתרחש במנות קטנות כמו. 1 מ"ג / ק"ג ל. 3mg / kg, על פי אתר פלואוריד רשת פעולה. שים לב כי 1l שווה. 96kg. סימפטומים של רעילות פלואוריד יכול לכלול כאבים במערכת העיכול, בחילה, הקאות וכאבי ראש. רעילות שכיחה יותר אצל ילדים צעירים בשל משקלם הנמוך של הגוף ובליעת משחת השיניים בשילוב עם בליעת מים עם פלואור. דו"ח שפורסם ב -1997, שפורסם ב - New England Journal of Medicine ומחקר שנערך ב - American Journal of Public Health, דיווח ב - 1994 על תקריות של רעילות פלואוריד עם כאב ראש בתלונה ב - 41%, 11% ו - 49% בהתאמה.

שיקולים

פלואורידציה מים נחשב בטוח ויעיל, על פי האגודה האמריקאית לרפואת שיניים. אתר פעילות פלואוריד ברשת קובע כי מינון קטלני של פלואוריד הוא 5 מ"ג / ק"ג, הרבה מתחת לכמות הוסיף מים.ילדים רגישים יותר ויש לבדוק את היגיינת השיניים שלהם.