האם DHEA מעלה את רמות הטסטוסטרון אצל גברים?
תוכן עניינים:
הורמון חשוב אצל גברים ונשים כאחד, טסטוסטרון משפיע על הרכב הגוף ועל הביצועים המיניים. בשיא ההתבגרות או בבגרות המוקדמת, רמות הטסטוסטרון מתחילות לרדת לגברים לאחר גיל 30. האם לעשות את שיעורי הבית שלך לפני שתנסה להעלות את הטסטוסטרון עם DHEA או כל תוספת אחרת.
וידאו של היום
DHEA הסביר
->המיוצר בעיקר על ידי בלוטות יותרת הכליה, DHEA הוא מבשר הורמונלי אסטרוגן ו טסטוסטרון. זהו הורמון סטרואידים הנפוץ ביותר בגוף. הייצור של DHEA בדרך כלל פסגות באמצע שנות ה -20, אז הוא הורמון השופע ביותר של הגוף, לפני ירידה מתמדת עם הגיל. על פי האתר Quackwatch., רמת DHEA של הגבר הממוצע בן ה -75 תהיה רק 20% מרמת השיא שלו.
->הטבות תביעה
חברות תוספי התזונה משווקות מוצרים DHEA כשיטה להגדלת הטסטוסטרון כדי להגדיל את כוח ולשפר את הרכב הגוף. אתרים כמו "Life Extension" מקדמים טיפול תחליפי של DHEA כשיטת אנטי אייג'ינג וכטיפול אפשרי למספר מצבים החל מסכרת ועד מחלת אלצהיימר.
מחקר
היו מספר מחקרים שבוצעו על תוספי DHEA והשפעתה על הטסטוסטרון. רוב המחקר מראה שום מתאם בין תוספי DHEA וטסטוסטרון מוגבר אצל גברים. מחקר שנערך בשנת 1999 על ההשפעות של תוספי DHEA דרך הפה על רמות טסטוסטרון בסרום בקרב גברים צעירים שבוצעו על ידי מחלקת הבריאות והביצועים האנושיים, אוניברסיטת איווה מצא כי ריכוז טסטוסטרון בסרום לא הושפע על ידי בליעה של DHEA. על פי האקדמיה האמריקנית לרופאים משפחתיים, מחקרי החלפת DHEA אצל גברים ונשים מבוגרים יצרו רק טסטוסטרון עליות אצל נשים; רמות הגברים נותרו ללא שינוי.
זמינות
תוספי DHEA זמינים בקלות הן בחנויות תזונה ספורט מקוונות והן באינטרנט. זה ניתן למצוא כתוסף עצמאי או ניתן למצוא מרכיב מרכיב ניסוחים משווק להגדיל טסטוסטרון, לפחות אחד קמעונאי להשלים עכשיו מציעה חבילת מולטי ויטמין המכיל DHEA כחלק מהנוסחה.
שיקולים
לא היו מספיק מחקרים ארוכי טווח כדי לקבוע את הבטיחות של תוספי DHEA. Medine Plus, האתר הספרייה הלאומית לרפואה של U. S., מפרט את DHEA כבטוחה ביותר עבור רוב האנשים, כאשר משתמשים בהם רק לכמה חודשים ואולי לא בטוחים כאשר משתמשים בהם לטווח ארוך עם מינון גבוה מ -50 עד 100 מ"ג ליום. תופעות לוואי עבור גברים כוללים אקנה, נשירת שיער, כאבים בטן ולחץ דם גבוה. הוועד האולימפי הבינלאומי ו- NCAA אוסרים על השימוש ב- DHEA.
