סדוק, רגליים רגליים

כפות רגליים מפוחדות, מגרדות, יכולות להיות מאוד לא נוחות ומקור פוטנציאלי למבוכה. ברוב המקרים, העור הסדוק הוא קצת יותר מאשר מטרד, אבל במקרים חמורים, זה יכול לגרום לזיהום רציני. צור קשר עם הרופא שלך אם זה הופך להיות מטריד ביותר או שאתה חווה דימום.

וידאו של היום

גורם

->

ישנם גורמים פוטנציאליים רבים עבור הרגליים היבשות. צילום: Studio-Annika / iStock / Getty Images

סדוקים, רגליים מגרדת יש כמה סיבות אפשריות. הרגל של אתלט, זיהום פטרייתי מדבק הידועה בשם tinea pedis, בדרך כלל גורם פיצוח בין בהונות אבל יכול להשפיע על כל הרגל. הסיכון לכף הרגל עולה אם מזיעים הרבה, מאפשרים לרגליים להישאר רטובות לתקופות ממושכות או ללבוש נעליים עם קורות פלסטיק או סגורות. עקבים מפוצלים יכול גם להיות מקור של אי נוחות מגרדת. החברה ניו זילנד דרמטולוגיה מסביר כי עור יבש, פסוריאזיס, דרמטיטיס, סוכרת והשמנה להגדיל את הסיכון של עקבים סדוקים.

אבחון

-> >

בדיקה גופנית יכולה לעזור לאבחן רגליים סדוקות. צילום: miriam-doerr / iStock / Getty Images

אבחון הגורם לרגליים סדוקות, מגרדת, כרוך בדרך כלל בבדיקה גופנית ובהסתכלות מקרוב על ההיסטוריה הרפואית שלך. היו מוכנים להסביר כאשר הבחינו לראשונה בבעיה ובתנאים המגיעים אליה, כגון עמידות ממושכת על משטח קשיח או שימוש בנעליים פתוחות, לא תומכות או במגע פיזי עם מישהו שנגרם לרגל של אתלט. הרופא שלך עשוי לבחון את גרוטאות העור או דגימות נוזל מתחת למיקרוסקופ כדי לאבחן זיהום פטרייתי.

->

טיפול

->

נסה להשתמש moisturizers. לקבלת רגליים סדוקות, מגרדת נגרמת על ידי עור יבש, לעסות moisturizers לתוך האזור הפגוע פעמיים עד שלוש פעמים ביום יכול להיות מספיק. מקרים עקשנים עשויים להגיב טוב יותר על קרמים או Balms המכילים חומצה סליצילית או אלפא הידרוקסית. במקרים חמורים של עקבים סדוקים, הרופא שלך עשוי לרשום קרמים חזקים או לחתוך את העור הקשה. אל תנסה לחתוך את העור בעצמך, כמו זה יכול להוביל לזיהום. הרגל של אתלט מטופל עם מעל לדלפק או מרשם כוח משחות אנטי פטרייתי. אם הזיהום אינו מגיב לטיפולים אקטואליים, הרופא עשוי לרשום לך תרופה אנטי פטרייתית.

מניעה

-> >

לייבש את הרגליים ביסודיות. כדי למנוע את הרגל של אתלט, יבש היטב את הרגליים לאחר מקלחת, רחצה או שחייה, לשנות את הגרביים לעתים קרובות, במיוחד אם אתה מזיע, להשתמש באבקות תרופות או ייבוש אם אתה רגיש אתלט של הרגל וללבוש היטב נעליים מאווררות, מציע Medline פלוס.מניעת עקב יבש, סדוק על ידי הימנעות לעמוד לתקופות ארוכות, במיוחד בנעליים עם גב פתוח, שמירה על משקל בריא לחות לעתים קרובות.

סיכונים

->

רגליים סדוקות קשות ייתכן שיהיה צורך לראות על ידי רופא. צילום: קליקבוקרודוקציות / iStock / Getty Images

הן אתלט של כף הרגל והן עקבים סדוקים יכול לגרום זיהומים חיידקים משניים כגון צלוליטיס, במיוחד אם סדקים עמוקים מספיק כדי לגרום לדימום. חולי סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח כיב רגל, אשר יכול לגרום לזיהום עצם. שמאל מטופל, כיב ברגל סוכרתית יכולה להוביל לאובדן איבר. צור קשר עם הרופא מיד אם הרגליים הסדוקות והגרדניות שלך גורמות לכאב או לקושי בהליכה.