קלוריות בקרואסונים

הקרואסון, קלאסי צרפתי עם צורה של סהר, מורכב משכבות של בצק בצק, שנעשו רזות וקלות עם חמאה שמנת. זה מאפה שנמסך בפה שמייצר את הליווי המושלם לספל קפה מהביל בבוקר. עם זאת, ייתכן שתרצה לשמור אותו לטיפול מיוחד, כמו קרואסונים הם גבוהים בקלוריות טעון עם שומן.

וידאו של היום

->

רק את היסודות

מיני קרואסון חמאה יש כ 114 קלוריות, בעוד קטן יש כ 171 קלוריות בינוני יש כ 231 קלוריות. אם אתה הולך על קרואסון החמאה הגדולה ביותר, תוכל לצרוך על 272 קלוריות. ספירת הקלוריות היא רק בשביל המאפה לבד. אתה תצרוך יותר קלוריות אם אתה מרח על חמאה, משמר או דבש.

->

אחר טעמים

לא כל קרואסונים נוצרו שווים. הם זמינים גם עם מגוון רחב של סתימות. קרואסון גבינה יהיה בכל מקום בין 174 ל 277 קלוריות, בעוד קרואסון תפוח יעלה לך בסביבות 145 קלוריות עבור מאפה בינוני.