רובי רוז ראיונות נינה דוברב על בריאות הנפש, דיאטה, ואמר לא

אי שם בכפר הכפרי הצרפתי, ברכבת ערבית, אל השקיעה, השחקנית נינה דוברב מקבלת שיחת טלפון של חברת FaceTime מידידתה רובי רוז. זה פלא של טכנולוגיה מודרנית: רוז מתחברת כמעט מ -6000 קילומטרים בלוס אנג'לס, אבל אחרי סדרה קצרה של "אתה שומע אותי?" הלוך ושוב, שני הקולות עוברים צלולים. (למרות שדוברב עושה כמיטב יכולתה לדבר בשקט - הצרפתים, אחרי ככלות הכל, אינם אוהבים את האמריקנים הקולניים, אפילו אלה ששופטים בשפה, שדוברב היה מאז ילדותה, בנוסף לאנגלית ולבולגרית, שפת האם שלה).

בניסיון לנתק, הראשון יומני ערפד כוכב בדרך כלל לא יענה לקריאה כזאת. "אני מפורסם לעלות על מטוסים, ובכל פעם אני אומר לכל הצוות שלי כי ה- Wi-Fi היה שבור על הטיסה," היא מתוודה רוז. "אבל אני חושב שבנקודה הזאת, אחרי כל כך הרבה טיסות, הם יודעים שאני משקר. אני פשוט לא רוצה לדבר איתם ".

שיחת טלפון זו היא חריגה מיוחדת, עם זאת. כי Dobrev 29 בן ורוז בן 32 הם החברים הכי טובים. שני השחקנים נפגשו על הסט של הסרט פעולה שהם ירו לפני שנתיים, XXX: החזרת Xander Cage, ולחץ מיד. "ברוב הסרטים אתה יכול להכות אותו בזמן הצילומים, אבל לעתים קרובות כשזה נגמר, זה די", אומרת רוז לקראת סוף השיחה. "אתה עובר לפרויקטים שונים ואתה שומר על קשר, אבל אתה לא תמיד בסופו של דבר עם ידידות אמיתית כמו שלנו."

במשך 30 דקות, היה לנו את הנאה נדירה של האזנה על ראיון כנה בין שני סלבס - "רוחות נאמנות", כפי שהם מכנים את עצמם - שבו רוז שאל Dobrev כדי לקבל אמיתי על כל דבר, החל מדיטציה כדי כושר לקריירה כדי חברויות הוליווד רעילות. תמשיכו לקרוא ליפול על השיחה שלהם מרתק.

רובי רוז: אני לא חושב שאי פעם שאלתי אותך את רוב השאלות האלה לפני.

נינה דוברב: אני עצבנית.

אני רוצה לדעת על שינוי האסתטיקה היופי והתסרוקות שלך - איך זה סוג של העצמה בשבילך?

אני מרגיש כמו שינוי האסתטיקה שלך יכול להיות טיפולי בצורה מוזרה. אני מתכוון, זה מוזר אפילו להגיד את זה בקול רם כי האסתטיקה שלך היא שטחית בכל כך הרבה דרכים, אבל זה יכול להשפיע גם על הדרך שבה אתה מרגיש. זאת אומרת, אני יודע בוודאות שכשאספתי את השיער שלי לפני שנתיים, זה היה כמעט כאילו אני מנתק את האנרגיה הישנה.

אני מרגיש כאילו זה שטחית ברמה אחת, אבל בגלל שאתה אדם יצירתי בתעשייה יצירתית, אני מרגיש כאילו זה כאשר אנו מקבלים להשתלט על הגוף שלנו ואת השיער שלנו. אתה כמובן כבר על תוכנית טלוויזיה מאוד פופולרי מאוד במשך שש שנים, ואתה צריך להיראות אותו דבר. אז כשאתה מסיים משהו כזה או מקבל הפסקה מזה, האם אתה רוצה ללכת לעשות שינויים רבים ככל שתוכל לפני שהתחלת משהו חדש שוב להרגיש כמו עצמך במקום הדמות שלך?

בהחלט. זאת אומרת, בגלל זה קיצצתי את שערי.

אני זוכרת שסיפרת לי שתצייר את הציפורניים שלך בכל צבע שסיימת באותה עונה.

כן עשיתי. כי כמו שאמרת, אני צריך תמיד יש מסמרים בסיסיים פשוטים על המופע, וביום שישי בערב, הייתי הולך לקבל מסמרים שלי לעשות, וזה היה ההרגשה שלי כאילו הייתי שונה. אבל עם כל תפקיד שאנחנו עושים, זה מסמיך אותנו להיות אנשים שונים. זו הסיבה לסרט יום עם מזל, קיצצתי שוב את שערי ועשיתי את הקשקושים ואת הבוב הצרפתי הקצר. החיצוני שלך משקף את הפנים שלך בדרכים רבות.

אז אתה מטורף עכשיו. אני מכיר אותך רק כמה שנים, ואני רק מכיר אותך כמו להיות ממש בכושר ואוהב את חדר הכושר. אבל האם הרגשת כאילו היה הבדל בהרגשה חיובית לגבי הגוף שלך כפי שהוא משתנה עם הגיל? היו לך כל המאבקים עם זה?

אוי אלוהים, 100%. אתה צוחק עלי? פעם הייתי מסוגלת לאכול מה שרציתי ולא ללכת לחדר הכושר. זוהי אהבה חדשה עבור כושר וחינוך על סוג של מזון שאני מכניס את הגוף שלי, אשר אני די טוב עושה על פי רוב, אבל לפעמים, אני עושה לרמות לעשות את הדבר שלי. זה מעגל גדול של להיות בריא סופר במשך כמה שבועות ולאחר מכן נופל את העגלה ואת חוזר על בחזרה ויורד בחזרה את העגלה שוב. אני מרגיש כאילו כולם נאבקים בזה.

אבל עכשיו, כשאני נופלת מהעגלה, ככל שאני מזדקנת, אני מרגישה את זה יותר ויותר. אז החיים מכריחים אותי להיות קצת [נוקשה יותר]. לא באמת חשבתי על טבעונות עד שפגשתי אותך. אבל להסתובב איתך ולאכול את המבורגרים הבלתי אפשריים האלה בהחלט נתן לי השראה לשקול את זה יותר ברצינות כי [מזון טבעוני] הוא כל כך טעים וטעים. או את הידידות שלך יכול להטיל עלי כישוף.

עם לוח זמנים מטורף, נסיעה, ומשפחה, מה את שגרת הכושר שלך, ואתה לשלב בריאות הנפש בריאות כללית טובה לתוך כושר?

בכנות, זה קל יותר להיות שגרת כאשר אתה בבית ובמקום אחד. זה הרבה יותר קשה לעשות כשאתה בדרכים. היו לי כמה שבועות שבהם הייתי סופר קפדנית וטובה, ובגלל זה הייתי בבית. הייתי מתעוררת, הולכת על הכלב, מזיזה את עצמי, הולכת לחדר הכושר, וזה היה השגרה שלי. אני יצור של הרגל כשאני במקום אחד. אבל ברגע שאני עולה על מטוס וללכת למקום אחר ואת השגרה שבורה, זה סוג של מכניס אותי shambles. זה משפיע עלי מבחינה נפשית אם אני לא עושה את אותם הדברים שגופי מצפה ממני.

ביומיים האחרונים, כשהייתי עם אמא שלי בצרפת, אני לא הולך לשקר לך, היה לי קרואסון או שניים ואני הרגשתי אשמה על זה. אבל אז הייתי צריך להזכיר לעצמי כי נהנה רגעים אלה, לשבור את השגרה, להיות עם יקיריכם, להסתובב עם אמא שלי, ו indulging כי תוספת כוס יין או אולי השני או השלישי קרואסון הוא לא הסוף של העולם. זה מזין את הנשמה שלך בצורה שאולי אתה צריך יותר. זה יכול להיות בריא בשבילך. אז זה על למצוא את האיזון ולהיות בסדר עם זה.

האם זה עונה על השאלה?

ללא שם: כן, בהחלט. אז עם בריאות נפשית ורוחניות, כאשר אתה מותש ונוסע, האם יש משהו שאתה הולך להרגיש מוגשם נפשית רוחנית שלמים ולא יותר מדי למטה הדגיש? האם אתה מרגיש כאילו אתה כבר התפתחו מאז 20 המוקדמות שלך? למשל, אני אוהב לעשות מדיטציה. ואני מרגיש כאילו אתה ואני דומים קצת, כמו משחקי לוח אוהבים ועוד דברים שלוקחים אותנו מהרגע הנוכחי ומאפשרים לנו להתמקד במשהו אחר. האם זה עם המשפחה שלך, אתה עושה מדיטציה, אתה קורא ספרים, רואה מטפל? האם יש משהו שאתה הולך שלך עכשיו, כי אתה אולי לא לעשות את 20s מוקדם?

כולם סביבי שאני מכבד ואוהב מדיטציה, אז אני כנראה צריך לקפוץ על העגלה, אבל עדיין לא. ללא שם: למעשה, אני מצטער. אני שיקרתי. עשיתי מדיטציה עם ג'וליאן לאחרונה, אבל אם היא לא הכריחה אותי לעשות את זה, בטח לא הייתי עושה זאת. היא הכריחה אותי קצת, בהתחלה הייתי קצת מהססת. זה היה החוויה המוזרה והמטורפת הזאת, אבל בסופו של דבר אני זוכרת שהרגשתי כאילו היה לי יותר אנרגיה למרות שגם הרגשתי קצת דהויה. לא עשיתי את זה מאז, זה היה לפני כמה חודשים, אבל אני זוכר את ההרגשה הזאת ורוצה לעשות את זה שוב.

זה קשה. אני מרגישה כאילו אני לא יכולה לעשות את זה אלא אם כן אני דחף לכיוון זה או לקבל הדרכה. ואולי זה משהו שקשור אלי ועם מי אני. אני גם לא יכול ללכת לחדר הכושר, אלא אם כן יש לי מאמן אומר לי מה לעשות או שאני אשב שם על הטלפון שלי וטקסט ו Instagram ולקרוא ולעשות כל מיני דברים. אני מקבל מוסחת. אולי יש לי ADD.

כאשר תחזור ל L.A, אני הולך לעשות אותך meditate איתי.

ללא שם: כן, אנחנו צריכים. אם היה לי את התמיכה של מישהו, אני מרגיש כאילו אני יכול לעשות את זה. אני יכול להיות מוכן בשלב זה עכשיו בשנות ה -20 המאוחרות שלי. שאר הדברים שאני עושה הם יוגה, וכמו שאמרנו, ללכת למקום כלשהו ולהפוך את הטלפון שלך או לעלות על המטוס ולא מקבל Wi-Fi. החיים יכולים להיות קצת מכריע אם אתה תמיד באנרגיה הזאת ואתה לא לוקח את עצמך מתוך זה. כמוך וכמוני, אנחנו בסדר עם להגיד לא, למשל. כוח לומר לא לעשות דברים ולקחת זמן לעצמך.

איך למדת להגיד לא? כי אני יודע שזה לא משהו שאנשים בתעשייה מלמדים אותנו. עד כמה שאני אוהב את המנהל שלי ואת הסוכן שלי, אף אחד לא פעם מלמד אותך להגיד לא כי הם רוצים לעבוד ואתה רוצה להרוויח כסף. האם יש אדם בחייך או מצב שגרם לך לומר, "אתה יודע מה? הגיע הזמן שאני אתחיל להשתלט על מה שאני עושה עם החיים שלי? "

אני חושב שכשהייתי בן 27, העדיפויות שלי השתנו. זה היה אחד מאותם דברים שהוזהרתי בהם. אנשים אמרו לי שכשאתה צעיר יותר, אין לך מושג של זמן. אתה חושב שהעולם הוא הצדפה שלך, אבל אחרי פרק זמן מסוים, אתה מבין שזה סופי, ומה עשית עד לנקודה זו? זה היה משהו חשוב לך? מה השגת? מה אתה רוצה להשיג? היכן אתה נמצא בדרך להשגתה? ברגע שסדרי העדיפויות שלי השתנו, הבנתי שאין לי זמן רב.

התחלתי להבין, מה אני עושה? האם זה גרם לי אושר? אם זה לא היה עושה אותי מאושר, אז אני לא צריך לעשות את זה. אף אחד לא מכריח אותי להיות כאן. אני צריך לבלות את הזמן שלי עם דברים שגורמים לי לחייך, לגרום לי לצחוק, לגרום לי להגשים. וכך, ברגע שהבנתי כי להישאר בחוץ קצת מאוחר יותר יגרום לי להרגיש לא כל כך גדול בבוקר, אני מעדיף ללכת לישון. אני מעדיפה להסתובב עם הכלב שלי ולצפות בסרט ולעשות דברים שאני רוצה לעשות במקום לבזבז את החיים שלי ואת הזמן שלי.

אוקיי, אז העור שלך מגוחך, ואני כל כך מקנא איך מושלם מושלם. זה אף פעם לא נראה שיש בעיות, וזה כל כך מעצבן. איזה סוג של מוצרים אתה משתמש?

זה לא נכון, ואתה יודע את זה. זה הולך להיות מצחיק לכל מי שקורא את זה כי יש לך את העור היפה ביותר בעולם כולו. אני צריך לשאול את השאלות האלה. אבל אני מתכוון, אנחנו כל הזמן לובש איפור לעבודה, אז כשאני לא עובד, אני מנסה לא להתאפר. וזה עוזר קצת. אבל חוץ מזה, כולנו פורצים; לכולנו יש ימים רעים. אני משתמש במר לה הרבה. אני משתמש הרבה sunscreen מדי. זה כל כך חשוב.

מה נשים בחיים האמיתיים לעורר אותך?

אתה, באמת. ג'וליאנה. Riawna קאפרי [היירסטיליסטית]. אמא שלי. הנשים שסובבות אותי שאני מכיר היטב מעניקות לי השראה, כי אני יודעת את הפגמים שלהן, ואני יודעת שהן בדיוק כמו שלי. ואני יודע שיש להם ימים טובים וימים רעים, אבל הם עדיין חזקים ויפים. כל החוויות שלנו בנפרד ויחד הופכות אותנו כל כך חזקות, וזה מעורר בי השראה.

מה מעורר בך הכי הרבה על אמא שלך?

כמה מלאת חיים היא, כמה היא נמצאת. עד כדי כך שזה מעצבן כי היא אף פעם לא בזמן, כי היא כל הזמן עוצרת ומדברת עם זרים ומביטה ומכבדת כל מה שמסביבה, כל כך יפה ומדהים, ואני אוהב את זה עליה. גם זה מעסיק אותי. אני צריכה לעצור ולהעריך דברים יותר, והיא צריכה להפסיק להעריך דברים ולהיות בזמן יותר.

אז כמה שאלות על החברות שלנו. פגענו בו מיד כאשר נפגשנו. והפכנו לחברים קרובים כל כך מאז. מה דעתך על הידידות שלנו כל כך טוב?

אני מרגיש שיש לנו אינטרסים דומים ורוחות דומות. על פי רוב, אם אני קורא לך ואני מזמין אותך למשהו, אתה כנראה בהתחלה אומר שאתה לא מרגיש את זה. אבל אני אומר לך לקום ולהתכונן, ובדרך כלל על ידי הניסיון השני, אנחנו בסופו של דבר יש הרפתקה כלשהי.

זה מעולה. אתה בעצם גורם לי לצאת ולהוציא אותי מאזור הנוחות שלי. אני חושב שיש לנו ידידות רבה בכך ששנינו מעדיפים לשמור על מספר קטן של חברים קרובים. אנחנו רק רוצים להסתובב אבל לא לעשות משהו בחוץ בציבור. אנחנו עושים את אותם הדברים כל הזמן. אנחנו פשוט אוהבים לאכול, להתאמן, לצחוק. אבל אני חושב שהדבר שאני אוהב אותך הכי הרבה הוא שאתה כל כך מצחיק. אני עדיין לא בטוח אם אנשים באמת יודעים כמה אתה מצחיק. כמו שאתה יכול בקלות מאוד לעשות סטנד-אפ. ואז אתה ואני, עם חוסר האגו שלנו כשמדובר pranking אחד לשני בשביל הכיף בידיעה שהאדם השני לא הולך לקבל כל רציני כמו, "זה לא היה מצחיק", או "למה ריססת אותי עם אקדח מים בדיוק כשסיימתי את היום שלי? "אז אני חושבת שאנחנו רוחות טובות. אנחנו צעירים בלב. זאת אומרת, אנחנו צעירים בכל מקרה, אבל בלב אני חושבת שאנחנו כמו בני תשע.

לא, אנחנו כנראה כמו 6 שנים. אני מרגישה שזה עוד דבר שמשך אותי אלייך כמה מצחיק אתה. חוש ההומור שלך ותחושת העליזות שלך בחיים. זה תמיד הרפתקה איתך. אבל יש גם עקרון עלייך. יש לך עומק שרוב האנשים לא רואים.

גיליתי גם שקשה יותר להתיידד עם מבוגרים. ב L.A גם כן, אני חושב שזה יכול להיות קשה למצוא חברים. האם היה לך ניסיון?

היה לי ניסיון, אבל גם באותו זמן, אני לא באמת רוצה חברים חדשים. האם זה הגיוני? ככל שאתה מזדקן, כולם עם הקבוצות שלהם והם לא רוצים לתת לאף אחד אחר להיכנס. ככל שאני מתבגר, האנשים שאני מבלה איתם אני רוצה לבלות איכות זמן עם. אני רוצה שיהיה לי חברויות משמעותיות ולהשקיע איתם יותר זמן, ובחברות חדשות, לא ממש אכפת לי. אני חושבת שמה שהיה באמת מיוחד הוא שפגשתי אותך מאוחר יותר בחיים, אבל אני מרגישה כאילו אני מכירה אותך כל חיי.

ואז, כי אנחנו כל כך דומים בכל כך הרבה דרכים, ידעתי שברגע שפגשת את החברים שלי, היית גם לוחץ עליהם.

מה לגבי כשמדובר באנשים רעילים: חברים שהיו גדולים אבל אתה כבר outgrown אותם, או אנשים רעילים שעלולים לבוא לתוך החיים שלך בגלל מה שאתה עושה במקום מי אתה כאדם. האם היו לך אי פעם חוויות שבו היית צריך להסיר אנשים רעילים מהחיים שלך?

יש אנשים רעילים שנכנסו לחיי קודם. אני מרגישה שכשהיית צעירה יותר, את לא ממש מבינה את זה. אבל אני מקיפה את עצמי באנשים בוטים מאוד וישרים וממשיים. וכשמישהו נכנס למי שאינו חולק את האותנטיות הזאת, אתה יכול להריח אותה ממרחק של קילומטר. ולכן, אני סומך על החברים שלי כדי להגיד לי אם אני לא רואה משהו או אם מישהו לא להיות אמיתי או לא באמת רוצה להיות חבר שלי מהסיבות הנכונות.

אני מרגיש כאילו יש לך 95 סרטים חוזרים בחזרה. מה הם הסרטים החדשים שאתה עדיין עובד על זה אתה יכול לדבר?

טוב, אנחנו עומדים להתחיל XXX בעוד כמה חודשים, אשר אני באמת מתרגש. מלחמות מתיחה 2.0: מהדורה 2018/2019.

אני לא מוכן. אני לא מוכן.

אני מתכנן מעשי קונדס במשך שנים, רובי. כדאי להכין את עצמך.

אבל יש לך גם סרט יוצא, ימי כלב, באותו יום שבו הסרט שלי [מג].הם תמיד מנסים לשבור נשים זה נגד זה, אבל אני לא יכול לחכות לראות את הסרט שלך.

אני לא יכול לחכות לראות את שלך.

נצטרך ללכת לראות זה את זה באותו יום.

אני רק הולך להגיד, אנחנו צריכים לראות אחד את השני של סרטים. ללכת לתיאטרון אבל רק לשלם עבור כרטיס אחד ולאחר מכן להתגנב השני.

אז מה עוד אתה עושה?

עושה תוכנית טלוויזיה שמתחילה בעוד שבועיים נות, וזה חדש בשבילי. כמו שאמרת, לא הרבה אנשים יודעים שאני אוהבת לעשות קומדיה, לצפות בקומדיה, להיות בקומדיה, לצחוק בכלל. אז עבודה עם טון [בל] ואודסה [Adlon] וכולם, זה כמו לצחוק כל היום. הייתי מפוחדת בזמן הטייס. אבל זה בסופו של דבר הולך טוב. ההיבט של הקהל החי הוא באמת מפחיד, אבל אני כבר התגבר על זה, ואני מרגישה יותר בנוח עכשיו. אני מתרגש מזה. ויש לי יום עם מזל, שהוא התפקיד שאני חותך את השיער שלי, מגיע בשנה הבאה.

יציאות הוא עוד סרט.

אם היית יכול לקבל שלושה טיפים לאושר, מה הם היו?

לצחוק יותר, לבלות עם אנשים שאתה אוהב, ולנסות דברים חדשים. מנסה דברים חדשים עושה אותי ממש, ממש מאושר. רק מנסה לדחוף את המעטפה, להרחיב את האופקים שלך. מה הם שלושת הדברים שעושים אותך מאושר, רובי?

כן, הייתי אומרת צוחקת. כי כשאתה צוחק אני מרגישה כאילו אין אגו; אין שום יוהרה כי זה כמו תנועה לא רצונית של הגוף. זה בא בבטן, ויש לו את האפקט הפיזי הזה. זה מאוד מדבק, שאני אוהב.

כן, וזה נותן לך שרירי הבטן.

ללא שם: כן! ואז אני חושבת בשבילי, בעלי חיים וטבע ממלאים תפקיד גדול באושרי. אז להיות סביב הכלבים שלי או הולך לחוף או הולך לטייל. זה מזכיר לי את מה שאמרת על אמא שלך. אנחנו מתעלמים מיופיו של העולם, אבל כשאתה נוסע או מביט לתוך עיניהם של היצורים הקטנים שיש לנו, אתה עם מאבריק או עם שלושת הכלבים המכוערים הקטנים שלי, יש משהו בקשר לאהבה והיופי הבלתי מותנים של זה.

אני אוהב את הכלבים שלך.

וידידות טובה כל כך חשובה. אני חושב בעידן המדיה החברתית ומצב העולם בו אנו חיים, להיות מסוגל פשוט לשתוק ולהיות עם חברים שאכפת לך ממך אני חושב היא הדרך שבה אני נטענת. אוקיי, לבסוף, רק כמה שאלות אקראיות: באטמן או ספיידרמן?

באטמן.

המבורגרים או טאקו?

המבורגרים עם גבינה. סליחה, רובס, לא טבעוני, רק גבינה רגילה. אני רוצה שזה יהיה צ'דר.

בריכות או חופים?

חופים.

ימי הולדת או חג המולד?

יום ההולדת שלי תמיד צודק אחרי חג המולד, אז כולם תמיד קצת שמנים, מיובשים, והם שותים יותר מדי, ולכן הם לא רוצים לחגוג. כולם תמיד טרי על החלטות השנה החדשה שלהם סוג של צולע. אז אני מניח שהייתי אומר חג המולד. כנראה בשנה הבאה אני אעשה את כולם לשבור את החלטות ראש השנה שלהם להסתובב איתי.

חתולים או כלבים?

אני לא יכול לבחור בין השניים. בעלי חיים שווים כולם.

מה עם ביני לבין חברתנו ריאונה?

הו, זה אומר. אני לא יכול לבחור.

אני יודע אני יודע. אני אוהב אותך.

גם אני אוהב אותך. זה היה כל כך כיף. אנחנו צריכים לעשות את זה לעתים קרובות יותר.

כן, אנחנו בהחלט צריכים.

בואו נעשה את כל הראיונות שלנו יחד ככה.

צלם: Paley Fairman

סטייליסט: רוברט זימר

תסריטאית: ריאונה קאפרי

אמן האיפור: אדם Breuchaud

מניקור: בטינה גולדשטיין