איך להגיע בצורת אירוע גדול או חג, על ידי מילי מקינטוש

היי, קוראי בירדי. כפי שאתה יודע, אני מנסה לאכול בריא ולהתעמל באופן קבוע, אבל לפני אירוע גדול, לירות או חג, אני כמו כל אישה, אני נכנס למצב SOS! כמה שבועות לפני כן, אני עושה כמה tweaks שלי דיאטה, תרגיל ויופי שגרת לעזור לי להיראות רזה יותר ולהרגיש בטוחים יותר, כי המצלמה (או כי בגד ים) מעולם לא שקרים. שמור על גלילה עבור הטיפים שלי להרזיה למטה במשך שבועיים.

#TBT שנורקלינג עם כרישים ????

תמונה שפורסמה על ידי מילי מקינטוש (@milliemackintoshofficial) ב

לאכול יותר חלבון!

זייף את זה

רן גליקולקטי

שבוע לפני שאני צריך להיות במצב מושלם, אני יהיה להזמין עבור עיסוי ניקוז לימפתי חמצן מבהיק או ויטמין C פנים. בבית אני אשתמש רן חידוש מסכת פנים (£ 32) - זה עוזר הנקבוביות שלי נראה מעודן מאוד והוא מושלם לשימוש ביום של אירוע! ורסוס שזוף, כמובן! זה עוזר לתת לך זוהר בריא גורם לך להיראות מוגדרים יותר; אני אוהב את סנט טרופז.

ללא שם: האם אתה מנסה כל הטיפים של מילי? יידע אותנו בתיבה הערה למטה.