זה אפשרי כי אתה בעצם אלרגי לממש

"אנפילקסיס היא תגובה אלרגית חמורה הגורמת לתאי האלרגיה בגופך לשחרר חבורה של היסטמינים, אשר בדרך כלל מסייעים לגוף להיפטר מאלרגנים", אומר פורוי פאריך, MD, אלרגיסט ואימונולוג עם רשת האלרגיה והאסטמה, בשיחה עם גדול. "כשמישהו נכנס להלם אנפילקטי, זרם הדם שלהם מוצף בתאים דלקתיים המניעים את הגוף, מביאים גירוד, בחילה ומקשים על הנשימה".

אז למה בדיוק זה קורה לאנשים מסוימים בזמן פעילות גופנית? ובכן, זה קשור לאלרגיות מזון קיימות, לא מבחינה טכנית. "עם EIA, אנשים מוצאים כי בתוך 2-3 שעות של אכילת מזון מסוים, הם מפתחים תגובה אלרגית, אומר פאריך.זה בדרך כלל מזונות שהם יכולים לאכול בדרך כלל ללא תגובה, אבל לעבוד עם מזונות אלה במערכת שלהם הוא מה מעורר את התגובה. "אז למרות מזון מסוים הוא הגורם השורש, התרגיל הוא מה שבסופו של דבר מזרז את התגובה אלרגית.

כי מצב זה הוא נדיר כל כך (גדול מציין רק 50 מכל 100,000 אנשים יש את זה), לא נעשה הרבה מחקר כדי להסביר מדוע זה קורה. כל מה שאנחנו יודעים בוודאות הם הסימפטומים. "הם יכולים להיות פשוטים כמו שטיפה, עייפות או גירוד, או חמור יותר, כמו מצוקה נשימתית, סגירת גרון, יתר לחץ דם או קריסה קרדיווסקולרית", ג'ררדו מירנדה-קומאס, MD, מרצה לשיקום רפואה בבית הספר לרפואה אייקן בהר סיני, אמר לפרסום.

"אלרגיסט מוסמך למועצה יכול לזהות אילו מזונות אתה רגיש - חיטה, סלרי, רכיכה הם הנפוצים ביותר, אבל EIA יכול לקרות עם כל מזון", אומר פריח.אם אתה מימוש, אם יוגה, ריצה, או אימון כוח, ואתה חווה כל הסימפטומים של תגובה אלרגית, אתה צריך להפסיק להתקשר לרופא שלך. "אם מישהו סובל EIA, בדרך כלל אנחנו מרשמים להם עט אפי, אנטיהיסטמינים, משאף אם יש צורך, אומר פאריך. "וברגע שאנחנו מכירים את האלרגיה, אנחנו ממליצים שהם לא יאכלו שום דבר עם המרכיב הזה שלוש עד ארבע שעות לפני האימון".

אז, גם עבור אותם אנשים אשר חווים אנפילקסיס פעילות גופנית המושרה, עובד עדיין אפשרי לחלוטין. במילים אחרות, למרות שזה דבר אמיתי, אפילו להיות "אלרגי לממש" הוא לא תירוץ טוב עבור הימנעות האימונים.

ראש מעל כדי Greatist לקרוא את המאמר המלא. לאחר מכן, לקרוא על פריצה שגרתית בבוקר כדי לקבל את עצמך מן חדר כושר אל שולחן העבודה שלך.