זה מה כל זה חג המולד מזון עשה למעשה את העור
ראשית, האם זה נכון אפילו כי indulging מעל חג המולד יכול להשפיע על העור שלך עבור הגרוע ביותר?
לצערי, כן. "יש מחקר רחב התומך בעובדה כי מזון מעובד מאוד, ממתקים יש השפעה מזיקה על העור," Bancroft אומר לנו. לא רק זה אומר דלקת (אדמומיות ו breakouts אתה עלול לראות מיד), אבל לטווח ארוך, זה יכול גם לגרום להתמוטטות הייצור של העור הטבעי שלך קולגן ואלסטין, כלומר העור שלך יתחיל לאבד את הקפיצה הטבעית שלו.
"צריכת הסוכר יכולה גם להחמיר בעיות הורמונליות. אנו רואים חולים רבים הסובלים מחוסר איזון הורמונאלי או אי סדירות, והסוכר מעורר ייצור טסטוסטרון נוסף ", אומר בנקרופט. אמנם זה לא חדשות טובות עבור אף אחד, זה מטריד במיוחד עבור אקנה נוטה סוגי עור שמנוני.
בדיוק כמו כל האוכל צד, גבינה ושוקולד, אלכוהול הוא עברין אחר כשמדובר סוכר - במיוחד בירה, יין סיידר. "החדשות הרעות הן כי חיידקי פנס acnes משגשגת בסביבה מתקתק זה", הסביר Bancroft. "צוות זה עם קצת התייבשות העור בקרוב מתחיל להיראות משעמם, מחזור הסלולר הוא מופרע, אזורים של דלקת וגודש להתפתח."
האם הניסיונות שלנו לייבש ינואר יעשו כל דבר כדי לנטרל את ההשפעות של תקופה חגיגית כבד אלכוהול?
בעוד שבנקרופט מאמינה שזו דרך מצוינת לגמילה, היא הסבירה כי "חשוב לזכור שמזונות מוגזמים ואלכוהול אינם טובים לעור או אכן לבריאותנו. דרך טובה ומועילה יותר להתחיל את השנה היא למנוע עודף ממתקים על בסיס ארוך טווח ".
אז מה אתה יכול לעשות מיד אם אתה סובל פריצה גדולה השנה החדשה?
Bancroft יש שלושה טיפים העליון: "לחתוך את הסוכר, לשתות הרבה מים, ולהשתמש מוצרי טיפוח העור כי לא להחמיר את המצב." לבחור נוסחאות נקיות כי הם ללא סולפטים ו parabens, ולבחור מוצרים ממוקדים לקראת עור רגיש אם אתה סובל עור מגורה ו מודלק.
פורמולה עם אלוורה, זה ניקוי קצף בעדינות עושה עבודה קלה של הסרת פסולת עיקשת ו toxins מן העור.
זה אנטי דלקתיות בסרום מסייע להרגיע כל טלאים עצבני שאתה נלחם. בנוסף, תכונות חיידקים טבעיים של אשכולית עובד כדי להתמודד עם הפסקות ולהרגיע את העור.
מרקם הדבש של ג'ל זה הופך אותו לאופציה מרגיעה עבור סוגי עור רגישים. אנחנו אוהבים את זה שלאחר הפריצה, כפי שהיא עושה עבודה נהדרת של הבהרת צלקות אקנה וזיקוק הנקבוביות שלך.
עכשיו שיש לך (בתקווה) הביא את העור בחזרה לאיזון, מה אתה צריך להיות בראש עבור חג המולד הבא, כי לא יהיה כרוך לך הגבלת rummages אלה ברחוב פח איכות? "קח איכות טובה שמקורם באופן טבעי באומגה 3 כדי לסייע בהפחתת דלקת", ממליץ Bancroft. "קח חלק יומי עם שקית קולגן כדי להבטיח שאתה צורך חומרי הזנה חיוניים רבים של ויטמינים."
כמובן, שתייה הרבה מים הולך בלי אומר. אבל Bancroft גם מציע הוספת תוספת לחות כדי להגביר את רמות הנוזל שלך: "משהו כמו Rejuvenated H3O הידרציה משתמשת קשר יוני עם מים להעביר מים דרך קיר הבטן מהר יותר כדי לקדם איזון נוזל בריא בתוך התאים. זה גם מספק את כל המינרלים מפתח עבור העור ואת היונים הדרושים כדי ליצור סופר בריא ו hydrated תאים."
שתו מנה אחת או שתיים של זה מדי יום (מעורבב עם מים) עבור קוקטייל של מינרלים אשר יגביר את זוהר העור שלך.
זה שיקוי פרוביוטית מספק דחיפה של ויטמין C ואבץ ישר הבטן שלך כדי לעודד את העור הטבעי של קולגן הייצור.
שמירה hydrated ייראה כמו פחות מטלה כאשר בקבוק המים שלך נראה יפה כמו זה.
הבא, לפגוש את טיפולי נקבוביות unclogging כי הם כמו שואבי אבק על הפנים שלך.
