זה ביזארי איורוודית הטריק תביעות למנוע הצטננות

איך לתפוש את הסינוסים שלך

כדי לבצע את התנופה האף, אתה צריך סיר neti. ממלאים אותו עם מים חמים מסוננים ומלח, ולאחר מכן עצה את הראש לצד אחד מעל הכיור. יוצקים את המים באיטיות ובעדינות לתוך הנחיריים שעליהם, והמים יפעלו לתוך הנחיריים, דרך הסינוסים שלכם ואז יזרמו מתוך הנחיריים שמתחת הכי קרוב לכיור. זה לא בדיוק פעילות אטרקטיבית, אבל הילד שווה את זה.

זה מוזר, כי אתה יכול להרגיש את המים החמים זורקים סביב העיניים שלך, אבל מהר ככל שהוא swooshes סביב הסינוסים שלך, זה שוב החוצה - קצת כמו פנס פנים. ואתה אינסטינקטיבי לנשום דרך הפה שלך, כך שאתה לא צריך לדאוג תחושה מחניקה.

אחרי הניקוי הראשון שלנו, אוזנינו קפצו מיד, וידענו שאנחנו צריכים להפיץ את המלה. נסה את זה אם אתה מרגיש קר מגיע, אתה סובל עם כאבי ראש מתמיד או שאתה עומד לצאת למסע מטוס. זוהי דרך פיצוח כדי להנחות את הגובה שלאחר הטיסה פופ באוזניים.