11 אקנה פיברוזיס בבית הסעד כי הם Esthetician- ו-דרמטולוג מאושר

עבור אקנה פיברוזיס (אלה pesky, אדום, כואב, מתחת לפני השטח bumps), הן ג 'ניפר הרמן, MD, FAAD, ו יהושע Zeichner, MD, ממליצים פשוטה בבית מסכה המורכבת של אספירין כתוש ומים.

"לרסק את כדור האספירין ולערבב אותו עם מים כדי להכין עיסה, ואז להחיל אותו ישירות על פצעון ציסטי", מסביר זייכנר. "אספירין הוא בן דוד לחומצה סליצילית ויכול לעזור להרגיע דלקת וכאב". (עם זאת, הוא אומר לנו שזה לא ניקס עודף שמן.)

2. נסה קרם הידרוקורטיזון

כפי שאתה להתנגד לדחף לשיר, פשוט החלת קרח על הפריצה הסיסטיקית שלך יכול גם לעבוד פלאים כאשר מדובר בהפחתת נפיחות, אדמומיות, כאב, או אפילו גירוד הקשורים אקנה פיברוזיס.

אסתטיקה סלבריטאים אנג'לה קאגליה מספרת לנו את המתודולוגיה שלה: "הסר קוביית קרח ממגש הקרח שלך ושפשף אותה בתנועות מעגליות ישירות על גבי נקודת האקנה פיברוזיס.המשך בתנועה עד שהיא רגישה מדי מהקור." היא מציעה שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

מערבבים חומץ חומץ

זה מסובך. אחרי הכל, אנחנו כל אחד ייחודי, ועל הגוף שלנו יש שונים אוהב, dislikes, ו sensitivities. עם זאת, אם אתה בעקביות נלחם cystic breakouts, ביצוע כמה tweaks עדין על מזונות אתה (או לא) רב יכול להיות אחד התרופות הביתה הטוב ביותר עבור אקנה פיברוזיס, על פי המומחים שלנו.

נסה להחליף את מוצרי חלב: לדברי רולאו, העור שלנו יהיה להפריש כל חומר שאינו מסכים עם הגוף שלנו. "מחלבה היא מזון ליצירת ריר שיכול להיות קשה לגוף לעכל - ולכן הרבה אנשים לקטוזים לא סובלניים", היא מסבירה. לכן, אם או כאשר אנו לבלוע יותר חלב מאשר הגוף שלנו יכול לסבול, זה יכול להיות מופרשים בצורה של אקנה פיברוזיס, אשר רולאו מתאר לנו כמו קשה, כואבת bumps מתחת לעור, אשר לעתים קרובות צצים על הסנטר לאורך הלסת.

הצעתה: נסה לחתוך את כל סוגי מוצרי חלב (יוגורט, חלב, כל הגבינות) במשך שלושה שבועות כדי לראות אם יש פצעונים חדשים מופיעים. אם לא, אולי אתה מכיר את המניע שלך.

הימנע מזון מעובד וסוכר: אנחנו מבינים. זה יכול להיות קשה. אבל מבחינה מדעית, אי אפשר לטעון שמזונות מעובדים, מסוכרים ועמילניים אינם מחריפים את הדלקת, וכתוצאה מכך עלולים לגרום לפריצה. אז אם אתם נמצאים במשימה כדי להקטין את המופע של ציסטות, Zeichner מציע הימנעות אלה סוגים של מזון, אשר הוא אומר לקדם דלקת בכל הגוף הוכחו להוביל acne breakouts.

7. לאכול פרוביוטיקה שלך

"למרות שהמחקר עדיין מתמשך, יש קשר בין בריאות המעיים לבריאות העור," הרמן מניות איתנו. "ויסות חיידקים בריאים במעיים על ידי מקבל מנה יומית של פרוביוטיקה יכול לעזור להפחית את העור הכולל דלקת לעודד עור ברור יותר."

Caglia הוא גם מעריץ של זה בבית acne cystic antideote ו טוען טוען על דברים כמו יוגורט, kefir, kimchi, וירקות, כמו אלה סוגים של מזון לעזור "חותם את המעיים", אשר יוצר מחסום בריא כדי להדוף את דלקת אשר יכול לעודד אקנה.

8. הקש על שמן עץ התה

"הפסקות אקנה נקשרו ישירות ללחץ, בין אם זה נובע מבית הספר, מהעבודה, מכל דבר", מספר לנו זייכנר. "לכן, כל דבר שאתה יכול לעשות כדי לשמור על קור רוח יסייע להוריד את הסיכון לפריצה, אני בדרך כלל מציע דברים כמו מדיטציה, יוגה, פעילות גופנית או כל דבר אחר שאתה אוהב לעשות את זה.

10. הפוך מסכה כורכום

אחת הדרכים המועדפות של Caglia כדי לתקן אקנה פיברוזיס בבית? מסכת פנים של מטבח. המרכיב הלא כל כך סודי שלה: כורכום. "כורכום מכיל כורכום, שהוא אנטי-דלקתי ידוע", היא אומרת. "יש לה גם רמות גבוהות של תכונות חיטוי, כאשר אתה מחיל כורכום על אקנה פיברוזיס, זה יהיה הראשון לעזור להתייבש אקנה, מוגלה יתרוקן החוצה, ואז הדלקת תפחית."

איך לעשות את זה: מוסיפים מעט מים לאבקת כורכום כדי להכין עיסה עבה. החל ישירות על הפריצה סיסטיק ולהשאיר על 45 דקות לפני שטיפה. החל עד שתי פעמים ביום. (אה, ואם אתה לא במצב רוח להיות mixologist משלך, צוות בירדי גם אוהב Crop Natural's Purifying Turmeric Mask 36 $ עבור יכולות bumping bumping שלה.)

11. מוצר מעל קטיף

רנה רולאו

כן, הפיתוי לבחור תמיד יהיה שם, אבל בסופו של דבר, ההתלקחות הסיסטית שלך תהיה הרבה יותר מאושרת (ותיעלם מוקדם יותר) אם אתה משתמש באופן אסטרטגי במוצר במקום. אם אתה מסתכל בתוך כמעט כל Birdie העורך של המוצר, סביר להניח למצוא את זה בקבוק קטן קסום למטרה המדויקת.

"כפי שהם מתרחשים בעיקר באזורי הסנטר והלסת, חשוב לזכור כי ציסטות הן כמו צוללות, הן נועדו להישאר מתחת לעור", אומר רולאו. במילים אחרות, לא לבחור. "לא משנה באיזו שיטה אתם מעסיקים, הזיהום מהציסטה לא יעלה אל פני השטח של העור, למרות שאתם יכולים לחוש בום מכאיב מתחת.ההימור הטוב ביותר שלכם הוא לטפל בסימפטומים של הציסטה עם משהו כמו שלי Anti Bump Solution, אשר יכול לעזור להרגיע את הזיהום מבפנים תוך מניעת אלה בעתיד ", מסכם רולאו.

שם יש לך את זה: במקום לבזבז חלק המשכורת שלך על שפע של מוצרים וטיפולים בתוך המשרד, אלה המומלצים הביתה תרופות הסעד עבור אקנה פיברוזיס יכול לעשות את הטריק במקום.

הבא: אסתטיקה מפורסמת מסביר כיצד להיפטר Blackheads לילה

פוסט זה פורסם במקור בתאריך מוקדם יותר ומאז עודכן.