כליה לטהר דיאט
תוכן עניינים:
הכליות הן איברים חיוניים הממוקם ליד באמצע הגב. כליות לתפקד על ידי סינון הדם שלך של מוצרי פסולת עודף מים. תהליך זה מכין את הגוף כדי לחסל פסולת ומים באמצעות השתנה. אם הכליות שלך אינן מתפקדות כראוי, הפסולת המצטברת מצטברת בדם ופוגעת בגופך. אכילה של דיאטה כדי לנקות את הכליות מבטיח כי האיברים לטהר את הדם ולשמור על בריאותך.
->וידאו של יום
פונקציה
הכליות שלך לחסל את מוצרי הפסולת שנצברו באמצעות חילוף החומרים ואת העיכול. הכליות פועלות על ידי ספיגת מינרלים ותרכובות תוך הפרשת רעלים. האיברים גם לעזור לשלוט על רמות הנתרן, גופרית ו פוספט בגוף. עודף מינרלים ומלחים הם בוטלו דרך השתן שלך. שתייה בין 10 עד 12 כוסות של מים מטוהרים מדי יום מבטיחה כי אתה עובר פסולת עודפת וכי הכליות שלך מתפקדים כראוי.
->היתרונות של אשלגן
ענבים אורגניים טריים מסייעים לנקות את הכליות. ענבים מכילים כמות משמעותית של אשלגן. הכל טבעי. com אומר את עזרי מינרלים מגרה את זרימת הדם בכל הגוף. אשלגן מבטיח את הכליות מתפקדות במתן דם ללא רעלים אל הלב שלך. לשתות כוס מיץ ענבים טריים או לאכול ענבים אורגניים באופן קבוע בתזונה לניקוי כליות.
המשמעות של חומצה Uric
חומצת שתן הוא חומר רעיל המצטבר בתוך הגוף. החומר המזיק עלול לגרום נזק לכליות כמו גם לאיברים אחרים. חמוציות הם מקור מצוין של כינין אשר ממיר חומצה היפוריטית בתוך הכבד. חומצה היפוריסטית מסייעת לחסל רעלים כגון חומצת שתן. מיזוג ושתיית כוס חמוציות עם מים ומיץ לימון מנקה את הכליות של חומצת השתן.
היתרונות של אבטיח
אבטיח עשיר ויטמינים רבים, מינרלים וחומרים נוגדי חמצון רבי עוצמה. אבטיח מספק כמות משמעותית של אשלגן ומגנזיום. The Digest של הקורא האגודה אומר כי שני מינרלים ידועים עוזרים לכליות לטהר את הדם ולאזן את לחץ הדם. בנוסף, אבטיח מכיל נוגד חמצון רב עוצמה הנקרא ליקופן. נוגד החמצון מגן על מבנים התא שלך מפני נזק חמצוני שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים.
שיקולים
מזונות עשירים בחלבון אינם מוצעים אם יש לך בעיות בכליות. דיאטה גבוהה בחלבון עלולה להחריף את התנאים הללו. הימנע אכילת עוף, הודו, ביצים, בשר ועוד מקורות חלבון עשירים. מטבוליזם של חלבונים גורם הכליות שלך להגדלה ומוסיף מתח על האיברים שלך. לאכול פירות טריים, ירקות ועשבי תיבול שלך כדי להבטיח כי הכליות שלך יכול לתפקד כראוי.
