2 בשבוע Detox דיאט

אתה יכול להשתמש בתזונה דטוקסיפיקציה עבור הרזיה מהירה או לטהר את מערכת העיכול שלך כדי לשפר את האנרגיה. אותות כי הגוף שלך מוכן detox כוללים: עייפות, עייפות, אלרגיות, נדודי שינה, כאבי ראש, הצטננות חוזרת ובעיות עיכול. דיאטה detox כמה זמינים והם בדרך כלל מחמירים על מזונות או נוזלים מותר. יש מחלוקת לגבי ההשפעה לטווח ארוך דיאטות אלה יש על הגוף.

וידאו של היום

14 יום פירות וירקות Detox דיאטה

14 יום פירות וירקות Detox דיאטה מאפשר הדיאטה לאכול כל כמות שהיא רוצה במשך שבועיים. דיאטה זו, המורכבת רק פירות גלם וירקות טריים, היא גישה טבעית לניקוי המערכת. מטרת הדיאטה היא לאפשר לדיאטר לרדת במשקל ולהרגיש אנרגטי יותר.

דיאט לימונדה שבועיים

דיאט לימונדה שבועיים מחייבת את הדיאטה לצרוך לימונדה, תה ומים במשך שבועיים. אתה חייב לעשות את לימונדה מ לימונים סחוט טרי ומים מטוהרים. לקבלת אנרגיה, להוסיף סירופ מייפל פלפל קאיין. שגרת הבוקר מחייבת אותך לשתות מי מלח כדי לשטוף את המערכת. בערב, אתה שותה תה משלשל. המשקאות האחרים היחידים המותרים הם מים מטוהרים ותה מנטה. מטרת הדיאטה לימונדה היא לטהר את המערכת של זיהומים באמצעות גיוס וחיסול של רעלים. אם אתה לא רוצה לעשות לימונדה משלך, הורים טוני זמין וטוען להיעשות עם הדרישות המדויקות של הדיאטה.

->

נשים לניקוי מהיר של נשים

נשים לניקוי מהיר של נשים היא תוכנית detoxification המאפשר לך לאכול כל מה שאתה רוצה במשך שבועיים. אין הגבלות על קלוריות אבל הבחירות שלך מזון חייב לבוא מתוך הרשימה שאושרה. התוכנית ממליצה על שלוש ארוחות ושתי חטיפים בכל יום. כמה מאכלים מאושרים הם אלה של חלבון רזה, פירות וירקות טריים, שמן זרעי ענבים ושמן זית כתית מעולה. השימוש בעומס הגליקמי נחוץ. אם אתה hypoglycemic, לספור את carbohydrates. צעדים נוספים נדרשים, כגון נטילת משלשל סיבים יומי ופרוביוטיקה לפני כל ארוחה.

לדברי נשים לנשים, המטרה של תוכנית זו היא בהדרגה להסיר מזון קטגוריות מזון מן התזונה שלך במשך שבועיים. אז אתה יכול לשלב אותם בחזרה ולפקח על איך אתה מרגיש. זה מאפשר לך לשפוט איך האוכל משפיע עליך.