האם ניתן להיפטר עור יבש ביום אחד?
תוכן עניינים:
עור יבש יכול להיות מגרד ו flaky - זה נגרם על ידי מספר תנאים עור וגורמים סביבתיים. כאשר הטמפרטורות הופכות לקרות, חוסר לחות באוויר יכול לשדוד את העור שלך לחות, על פי Mayo Clinic. כמו כן, אם אתה לוקח מקלחות ארוכות, חם, אמבטיות או לעתים קרובות לחשוף את העור במים, סבונים קשים או דטרגנטים, אתה עשוי להיות יותר סיכוי לחוות עור יבש. לדעת מה הסעד יכול לרפא את העור היבש שלך יכול לעזור לך למצוא הקלה מהירה.
וידאו של יום
שלב 1
לנצל מכשיר אדים בבית שלך, על פי האקדמיה האמריקנית של רופאים משפחה. מכשיר אדים יכניס לחות לסביבה יבשה במהלך החורף. הקפידו לנקות את מכשיר האדים לעתים קרובות כי החיידקים יכולים לבנות ולהיות משוגר לתוך האוויר.
שלב 2
להגביל את זמן המקלחת שלך ולהתאים את טמפרטורת המים כדי פושר. מקלחת ארוך יכול להסיר לחות העור שלך, גורם לו להתייבש יותר. אמבט שיבולת שועל או הוספת שמנים למים יכול להפוך את העור יבש פחות, על פי האקדמיה האמריקנית של רופאים משפחה.
שלב 3
פאט או כתם את העור יבש לאחר היציאה מהמקלחת. זה ישאיר קצת לחות על העור, אשר יסייע בעת החלת קרם לחות, על פי Mayo Clinic.
שלב 4
החלת קרם לחות על העור תוך שלוש דקות לאחר היציאה מהמקלחת או האמבטיה, על פי בית החולים של אוניברסיטת איווה ומרפאות. הימנע החלת קרם לחות כי הוא מאוד מבושם כי החומרים הכימיים יכול לייבש את העור שלך. אם יש לך אזורים מרוכזים של עור פטי, להחיל ג'לי נפט או אפילו קיצור ירקות כדי להקל על שטחים יבשים.
שלב 5
ללבוש בד סיבים טבעיים כגון כותנה או משי לאורך כל היום. המרפאה של Mayo אומרת שבדים אלה מאפשרים לעור שלך לנשום. הימנע מצמר כי זה יכול להיות מרגיז.
שלב 6
החל קומפרסים מגניבים שנעשו על ידי טבילה מגבת במים קרים לכל האזורים של העור כי הם מגרד על פי המרפאה של Mayo, זה מונע ממך לגרד, לאחר 10 דקות, הסר את הדחוס והחזר מחדש לחות.
שלב 7
החזר מחדש את חומרי הלחות לפי הצורך במהלך היום, הקפד לישון עם מכשיר האדים שלך כמו זה יכול לעזור לשמור על העור שלך לחות לילה.
דברים שתצטרך
- מכשיר אדים
- קרם לחות
- ג'לי נפט או קיצור ירקות
- מגבת
טיפים
- אם העור שלך לא יש לפנות לרופא אשר יכול לרשום קרם חזק יותר, כגון אחד המכיל חומצות אלפא או בטא הידרוקסי, קרם אוריאה או קורטיזון, על פי Skinsight, כי עור יבש מאוד יכול להיות אינדיקטור של מצב בריאותי חמור יותר, הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקות אבחון כדי לנטרל לסובב את הסיבה שלה.
