הקלוריות בקוקי סוכר

עוגיות סוכר מסורתיות ארוזות בחמאה - וכמובן סוכר - כך שהן גבוהות יחסית בקלוריות. כמו רוב העוגיות, אלה מתייחסת הטובה ביותר עבור אירועים מיוחדים כי הם מספקים חומרים מזינים מעטים יחסית למרות עומס קלוריות כבד. כדי לעזור לשמור על תזונה בריאה, לחפש עוגיות מופחת קלוריות או להפוך אותם הביתה באמצעות מרכיבים רזה יותר.

->

וידאו של היום

קלוריות פרטים

ספירת קלוריות תלוי במוצר, אבל עוגת הסוכר הממוצע קנה סוכר מכיל כ -72 קלוריות לכל חתיכה. עוגיות ממוצע שנאפה מבצק מוכן מסחרית דומה, על 73 קלוריות לכל עוגיה. אתה יכול גם למצוא עוגיות סוכר קלוריות מופחתת בשוק, אשר מכילים כ -30 קלוריות לכל עוגיה. אם אתה אוף את העוגיות שלך מאפס, לחפש מתכונים המשתמשים ירקות ללא שומן התפשטות במקום חמאה. גרסה אחת של "משק בית טוב", אשר גם משתמש קמח בריא שלם קמח, מכיל רק 35 קלוריות לכל עוגיה.

-