ויטמינים כדי להוסיף ריטלין לעזרה עם תופעות לוואי

ריטלין הוא HCL methylphenidate, ממריץ המשמש לטיפול בהפרעות קשב וריכוז hyperactive או ADHD. תופעות לוואי רבות קשורות לתרופה זו. ויטמין B3, B5 B6, ויטמין C וחומצות שומן חיוניות יכול להקל על תסמיני ADHD. עם זאת, אין מספיק ראיות כי חומרים מזינים אלה הם יעילים. הם לא צריכים להחליף את הטיפול המסורתי.

וידאו של היום

->

הטבע של ריטלין

ריטלין פועלת על ידי העלאת רמות של נוראדרנלין ודופאמין במוח - כימיקלים או נוירוטרנסמיטורים המגבירים הנאה, תנועה ותשומת לב. אנשים עם ADHD שינו כימיה במוח ופעילות בהשוואה לאלו ללא ADHD. הם מאופיינים בהתנהגות פעילה מדי, אימפולסיבית. ריטלין הוא בדרך כלל prescribed על ידי רופא כדי להביא את ההתנהגות הזאת תחת שליטה. אתה עלול להיתקל תופעות לוואי רבות. הנפוצים ביותר כוללים כאבי ראש, קצב לב מהיר הפרעות קצב, שינויים בלחץ הדם, עצבנות, בחילה, סחרחורת, אימפולסיביות, חוסר יכולת לשבת בשקט, כאבי בטן, דיכוי גדילה, ירידה במשקל, נדודי שינה, הזיות פריחות בעור.

->

ויטמיני B

ויטמינים B3, B5 ו B6 היו מושא מחקרים רבים לחקור את ההשפעות שהם יכולים להיות על תופעות לוואי Ritalin. עם זאת, התוצאות הן פשוט מגוונות כמו חוסר איזון כימי של אלו עם ADHD; חלקם עשויים להגיב יותר ויטמין B3 מאשר B6 או B5 ל B3. זה תלוי בכימיקלים ספציפיים כי הם מתוך איזון בכל אדם. ויטמין B3 ו- B5 עשויים לסייע בהפסקת הזיות משימוש בסמים, מיגרנה, סחרחורת, דיכאון ותסמיני ADHD כלליים. B5 עשוי גם לעזור לחץ דם נמוך. ויטמין B6 הוא ויטמין B הנפוץ ביותר הקשור ADHD. זהו חומר מזין הכרחי לייצור של סרוטונין, דופאמין ונוראדרנלין, כימיקלי המוח שאינם מאוזנים אצל אלו עם ADHD. מינונים גדולים של ויטמיני B עלולים להיות לא בטוחים. יותר מ 5mg B5 ביום למבוגרים או 2. 5mg לילדים עלול לגרום לשלשולים. ויטמין B3 עלול לגרום לשטיפה או לפריחה בעור אדום. אם יותר מ 3mg למבוגרים 1. 5mg לילדים נלקח, בעיות בכבד, צנית, כיבים, רמות סוכר גבוהות בדם, פעימות לב לא סדירות או בעיות חמורות אחרות יכול להתרחש. ויטמין B6 להשתמש, כמו כל ויטמין B, חייב להיות הדוק פיקוח הדוק על ידי רופא. יותר מדי יכול לגרום נזק עצבי וחוסר תחושה. תינוקות דורשים 0. 1 מ"ג ל- 0. 3 מ"ג ביום; ילדים זקוקים ל -0. 5 גרם ל -1. 0 גרם ליום, ומבוגרים דורשים 1. 3 מ"ג ל -1.5 מ"ג ביום.

>

ויטמין C

ויטמין C יכול לעזור במחזור ומחלות הקשורות כי כמה משתמשים Ritalin עלול להיתקל, כגון התקף לב, שבץ ולחץ דם גבוה. יש אנשים שיש להם כאב בטן, צרבת, כאב ראש או תלונות אחרות כאשר לוקחים ויטמין C.סכומים העולים על 2, 000 מג ליום יכולים להיות לא בטוחים ולהוביל לאבנים בכליות, לשלשולים ובעיות בריאותיות אחרות - במיוחד עבור אלו עם סוכרת, הפרעות דם, סרטן ומחלת תאי מגל.

חומצות שומן חיוניות וריטלין

חומצות שומן חיוניות עשויות לשפר את תפקוד המוח הנורמלי ואת בריאות הלב, שתי דאגות עיקריות עבור אלו המשתמשות בריטלין. לכן, חומרים מזינים אלה, אשר לעתים קרובות לקויים אצל אנשים עם ADHD, הם לפעמים חלק מהמחקרים שנעשו על חולי ADHD שלוקחים ריטלין. במחקר שנעשה על ידי ד"ר איירין קולקהון וסנדי בונדי מקבוצת התמיכה היפראקטיבית לילדים, אנשים עם ADHD נמצאו חסרי חומצות שומן חיוניות. ממצאי מחקר זה פורסמו בשנת 1981, בפרסום הנקרא "היפותזה רפואית". מחקר זה היה זרז ללימודים מתמשכים בנושא התומכים בממצאים המקוריים. הסיבה לחסר חומצות שומן חיוניות קשורה חוסר יכולת לחילוף החומרים, דליפה של חומרים מזינים אלה מן המעיים או צורך מוגבר להם.