הולך זוגות תרפיה הסתיים היחסים שלי
למרות כל ההתקדמות שאנחנו ממשיכים לעשות כדי לחסל את הבריאות הנפשית - כדי לתת עדיפות לבריאות המוח שלנו כמו שאנחנו עושים את הבריאות של הגוף שלנו - טיפול זוגי הוא עדיין שקט מאוד. כמה חודשים אחרי שהחבר שלי ואני נפרדנו, חברה שהסתבכה עם החבר שלה ניגשה אלי ואמרה לי בלחש שהיא שמעה שהייתי בטיפול זוגות ותהיתי אם יהיה לי נוח משתפים את שמו של האדם שראינו. זה איכזב אותי שהיא לא מרגישה בנוח לשאול אותי בגלוי על דברים כאלה, אם כי אני הבנתי את זה: בתרבות שלנו, המבקשים יועץ זוגות הוא עדיין דבר כזה unmionable.
אנחנו חולקים את הרעיון השקר הזה שאם אתה זוג בטיפול, אז אתה נכשל במערכת היחסים שלך, אשר אנו כחברה רואים בלתי מתקבל על הדעת.
"מסיבה כלשהי, אנשים חושבים שהם צריכים לדעת איך לקיים מערכת יחסים טובה, "אומר אילינוי מבוססי המטפל דוד Klow, LMFT, מחברם של אתה לא משוגע: מכתבים מהמטפל שלך ואת מייסד מרכז הייעוץ של הצוהר. "עם זאת, עבור רובנו, אנחנו עדיין לומדים כיצד יש יחסים רומנטית מודעת. כשם שלא תהיה בושה להביא את המכונית השבורה שלך למכניקה אם לא ידעת איך לתקן אותה, אין סיבה להסס לבקש עזרה אם יש חששות בקשר שלך ".
שלא לדבר, רובנו אפילו לא מבינים מה הטיפול זוגות בפועל. מה שאנשים לא מבינים לפני שאתה מנסה את זה בפעם הראשונה היא כי החוויה היא לא כמה מכאיב פורגטוריורי שבו אתה האוויר את כל הכביסה המלוכלכת שלך לפני זר שיפוטי לוקח הערות סודיות על איך דפוק אתה. ברגע שאתה נכנס לחדר עם המטפל שלך, האווירה צריכה להרגיש ממש טבעי (וחשאית).
"טיפול זוגי הוא תהליך שבו שני אנשים נפגשים עם רופא מאומן כדי למצוא פתרונות לבעיות במערכת היחסים שלהם", מסביר קלוב. "נושאים שזוגות עשויים לדבר עליהם כוללים כיצד לפתור בעיות בכסף, במין, בחלוקת העבודה במשק הבית, באנשים אחרים, בבני משפחה מורחבים או בבגידה. הרבה מה קורה גם יש לעשות עם למידה כיצד יש ויכוחים בריאים יותר לפתור קונפליקטים בצורה יעילה יותר.”
לאפסית שלי ולא היו לנו אף אחת מהבעיות הענקיות, הנוצצות, שאנו מקשרים עם זוגות על סף פיצול: איש לא היה משקר או מרמה. אף אחד לא היה מזיק לאף אחד. פשוט לא התחברנו יותר, ולא ידענו למה. על פני השטח, זה לא נראה כמו "זאת עסקה גדולה." זה חלק מהסיבה שהאקס שלי היסס ללכת לטיפול. בנוסף, לאחר ניסיון רע עם טיפול כילד, הוא היה זהיר של שיתוף הבעיות שלנו עם איזה זר אשר היה ללא ספק מומחה אישי על אהבה.
עם זאת, ברגע שהגענו לחדר עם המטפל שלנו, התברר במהרה כי מה המטפל שלנו בסופו של דבר היה אוסף של כלי תקשורת מועיל תובנה משנים של לימוד שאנחנו פשוט לא. ברגע שהתחלנו ליישם את הכלים והתובנות האלה ביחס שלנו מחוץ למשרד שלה, זה נתן לנו מידה עצומה של בהירות על למה אנחנו לא עובדים יותר.
בסופו של דבר, שלי לשעבר והחליט הדדית וחמלה כי עדיף לא להישאר יחד. במובן מסוים, אני חושב ללכת זוגות טיפול כדי לנסות "להציל" את הקשר שלנו למעשה עזר לנו להשיג את התובנה שאנחנו צריכים לחלק את הדרכים. ומוטב לנו. אני חושב שכל מערכת יחסים שיש לי להתקדם יכולה להפיק תועלת מסוג זה של תובנה, גם אם אין שום דבר רע מאוד.
"טיפול זוגי הוא עבור כולם, "אומר קלו. "היחסים שלך לא צריכים להיות על הסלעים לפני שתבוא לייעוץ זוגי. למעשה, אנשים רבים מנסים לייעץ לאחר שיהיה מאוחר מדי ונזק רב מדי נעשה למערכת היחסים. להיות יוזם ופתרון בעיות לפני שהם לשים את היחסים שלך בסכנה יהיה צעד נבון."
זה חבל כי פשוט לבקש עזרה כדי לשמור על הבריאות של מערכת היחסים שלך היא לא מקובלת כמו, למשל, המבקשים מאמן אישי כדי לשמור על הבריאות של הגוף שלך. אבל אני מקווה, ככל שכל אחד מאיתנו יזום יותר על טיפול זוגי, וככל שאנחנו מדברים עליו יותר, כך זה ישתנה.
