סטנטווומן מגלה את האימון שלה

BYRDIE: באיזה רגע החלטת שההופעה היא משהו שרצית לעשות?

ג'סי גראף: "הייתי בן שלוש סיפרתי להורים שאני עומד להצטרף לקרקס, ראיתי את השחקנים על הטרפז המעופף, ומשהו פשוט מואר בתוכי, ומיד ידעתי שזה משהו שאני צריך לעשות, הייתי בן 12 כשהתחלתי לראות גיבורי פעולה בטלוויזיה ורוצים לעשות את זה, בסופו של דבר, המטרה הזו החליפה את המטרה הזו, כי פעלולים הם כמו הקרקס עם סיפור, ואני אוהבת להיות מסוגלת לספר גם סיפור ".

BYRDIE: מה היה ההופעה הראשונה שלך הופכת את היכולות האתלטיות שלך לעבודה?

JG: "לימדתי טרפז מעופף במחנה קיץ כשהייתי בן 15 עד 17. הלכתי למחנה שם והתחננתי לתורים נוספים ולהיות מפגין, ולבסוף, כשהייתי בן 15, שכרו אותי כעוזרת כי הייתי מספיק גדולה כדי להיות מועיל, אבל העבודה האמיתית הראשונה שלי היתה אחרי המכללה הולך ישר לתוך פעלולים.אני קיבלתי עבודה עושה 50 מטר גבוה ליפול לאחור מבניין ב Downtown LA"

BYRDIE: איך אתה נשאר חזק באופן עקבי מתאים לסוג זה של הקריירה?

JG: "אני נמשכת לכיוון של כיף, מרגש, מטפסת וקופצת דברים, אבל החלק החשוב יותר הוא המשמעת היומיומית של הכוח וההתניה, אני באמת שונא לעשות את זה, זה משעמם כל כך, אבל גיליתי שאם יש לי כי המטרה אני הולך לקראת, זה ישמור אותי השראה לעשות את הדברים משעמם שאני לא רוצה לעשות אבל אני יודע שזה טוב בשבילי."

BYRDIE: מה הרעיון שלך לאימון מהנה כדי לשמור על מוטיבציה ולאזן את ההתניה היומיומית?

JG: "אני חושב שזה חשוב עבור אלה מחפשים השראה היא למצוא משהו שאתה אוהב לעשות, בשבילי, אני אוהב טרפז מעופף, להיות בחוץ וטיפוס עצים, סלעים, בניינים - טבעות סנטה מוניקה, זה הכל על כיף. זה באמת חשוב לא לפחד להיראות מטומטם מנסה משהו בפעם הראשונה.זו אחת הסיבות למדתי כל כך הרבה מיומנויות שונות, כי אני יודע אם אני מתחיל אני כנראה נראה מטומטם עושה את זה, ו זה בסדר גמור ונורמלי, אז אני פשוט נראה טיפשי עושה את זה קצת עד שאני להבין את זה כי זה כיף לקבל את החופש הזה."

BYRDIE: איך הרקע שלך להיות אישה פעלולים לעזור לך להגיע כל כך רחוק על לוחם הנינג'ה של אמריקה?

JG: "הקורס נועד לבדוק עד כמה אתה מעוגל, מכיוון שהמומחיות שלי עושה פעילויות מוזרות, שונות, אני די טובה בהתאמת ובחיפוש מכשולים, וניבוי איך הם הולכים להיות מוזרים ולזרוק אותך, והתאמת את זה, מה שחסר לי היו קבוצות שרירים ספציפיות וכוח, אז זה היה מאוד ישר קדימה כדי לדעת מה לעבוד על, אשר כוח אחיזה, למשוך קופצים, כוח נפץ כוח נפץ, אבל זה שונה עבור כולם."

BYRDIE: מה שיעורי האימון כיף טובים לצאת מתוך אימון אמון ויש לי קצת כיף?

JG: "שיעורי יוגה נגד הכבידה, אתה נמצא בערסלים דמויי קרקס עם תנוחות יוגה, וזה נהדר ללימוד מודעות אווירית, בטריפז המעופף בטוח, בלוס אנג'לס יש את הטרפז המעופף של ריצ'י גאונה ואת האומנויות של הוליווד".

מהו האימון האהוב עליך כדי לעזור לך לצאת רוט כושר? ספר לנו את ההערות הבאות ואת החנות שלנו בוחרת עבור ציוד כושר ידידותי לנסוע להביא יחד על הטיול הבא שלך.