למה השיער שלך פתאום משוגע שמן
תוכן עניינים:
- מתח גורם בלגן
- אולי הדיאטה שלך אשם
- הורמונים משוגעים
- זה יכול להיות בגנים שלך
- חומצות שומן חיוניים הם חיוניים
אתה יודע את השיער שלך ומה לצפות ממנו. את יודעת אם את בת-שטיפה בת יומיים, או ילדה בת שלושה ימים (או אולי אפילו בת-מזל בת ארבעה ימים). ולכן כאשר אתה פתאום לא יכול לעשות את זה יותר מיום אחד ללא שמן חלקלק להופיע, זה יכול להיות מעצבן. אתה לא יכול להבין את זה, אבל כל דבר מן הדיאטה שלך ההורמונים שלך עשוי להשפיע על ייצור החלב שלך (חומר שמנוני או דונגי המיוצר כדי לעזור לשמן את העור ואת השיער). איתרנו את הסיבות שבגללן רגע אחד השיער שלך נראה כמו קסם מתפרץ, ואחרי זה, לחמניה מבולגנת ושמפו יבש במשך ימים.
גלול למטה כדי לראות מה עלול לגרום שלך גדילי שמנוני!
מתח גורם בלגן
מדגיש על מועדי עבודה? התעורר עם שיער שמנוני? מודגש על מועדי עבודה ושיער שמנוני שלך ?? אנו מתמודדים עם מתח וחרדה בכל יום, אבל מנסה לאזן עומס כבד של לחץ יכול לעשות יותר נזק מאשר תוספת כוס קפה. כאשר אנו לחוצים, הגוף משחרר הורמון הנקרא קורטיזול. כאשר רמות קורטיזול שלנו עולה, זה גורם לבלוטות החלב בקרקפת שלנו להיות הדגיש גם, לשלוח אותם לתוך overdrive, לייצר ולשחרר יותר חלב ולגרום הצטברות שמן. למרות שזה נראה מנוגד, חשוב באמת להבריש את השיער שלך גם אם הוא שמנוני, כי זה עוזר להפיץ את השמנים האלה לאורך כל השיער שלך ולא נותנים להם לאסוף במקום אחד.
אולי הדיאטה שלך אשם
צריכת כמויות גבוהות של חלב, סוכר, פחמימות מעודן, ושמנים מוקשים יכול לזרוע הרס על הקרקפת שלך. ההורמונים במוצרי חלב הם האמינו להישבר לתוך אנדרוגנים (הורמונים) לאחר הצריכה וכתוצאה מכך overproduction של חלב. שמן נוסף יכול גם אומר השיער שלך מתקשה להחזיק סגנון. נסה זה hairspray גמיש זה לא לשקול את המנעולים שלך.
הורמונים משוגעים
חוסר איזון הורמונלי מתרחשת כאשר אתה לחוץ יתר או חרדה, ולפני או במהלך אותו זמן של החודש. כאשר רמת אנדרוגנים (הורמונים) עולה, וזה קורה כאשר אתה חווה חוסר איזון הורמונלי, זה מכניס את הגוף במצב לחוץ במקצת, מה שהופך את בלוטות הקרקפת לייצר יותר שמן. כדי לעזור להילחם בשמן זה עודף השיער שלך הוא לייצר, לנסות שמפו מבהיר.
זה יכול להיות בגנים שלך
קשה לשלוט על הקרקפת שמנוני עשוי להיות בגנים שלך. מחלות מסוימות ומצבים רפואיים, כמו תסמונת שחלות פוליציסטיות, גודש בכבד, תסמונת סיוגרן (מחלה אוטואימונית לטווח ארוך), וחסרונות בחומצות שומן חיוניות וויטמין B6, עלולים לגרום לעודף של שמן. למרבה המזל, נטילת תוספי ויטמין B6 או חומצות שומן חיוניות יכול לעזור לשלוט על הליקויים האלה ולקבל את האיזון של הגוף בחזרה על המסלול.
חומצות שומן חיוניים הם חיוניים
חומצות שומן חיוניות הן מרכיב מרכזי של אורח חיים בריא ומאוזן. ביצוע בטוח שאתה אוכל מספיק של אלה יכולים לעזור להילחם עודף חלב על הקרקפת ולאלף אותם גדילי שמנוני. EFAs נמצאים אגוזים, זרעים, דגים שומניים, ודגנים מלאים מזוקק, כך מלאי על שקדים אלה, ילדה.
האם השיער שלך הופך פתאום שמנוני? תגיד לי אילו מוצרים עובדים בשבילך את ההערות להלן!
