מזון אחד גינקולוג רוצה להפסיק לאכול

כפי שמפתה לחלוטין כמו כוס של בן & ג 'רי נשמע כאשר התקופה שלנו מגיע מסביב (או בכל עת של החודש, באמת), היית עושה הנרתיק שלך טובה על ידי דילוג על זה. אומר שפרד, "סוכר יכול להגדיל זיהומים בנרתיק כגון וגינוזיס חיידקיים שמרים זיהומים." במקום זאת, היא ממליצה לאכול מזונות עם אינדקס גליקמי נמוך כדי למנוע צמיחה של שמרים. אתה יכול גם לנסות את הדיאטה קנדידה (קנדידה הוא פטרייה כמו שמרים שגורמת לבעיות כאלה), אשר כולל אלכוהול, סוכר, וכמובן שמרים.

רק לדבר עם הרופא הראשון כדי להבטיח זאת תוכנית ארוחה בטוחה בשבילך.

טעות 2: שימוש שמן מבוסס חומר סיכה

בנוסף למריחת ה- Pap השנתית שלך, שפרד מציע לקבל מבחן STD רגיל: לא רק מדי שנה, אבל בכל פעם שאתה עם שותף חדש. דילוג על הבדיקה השנתית שלך, היא אומרת, פירושו פוטנציאל להחמיץ את ההזדמנות לתפוס נושאים חמורים כגון תאים טרום סרטניים, דלקות וכו '.

חנות מוצרי בריאות מינית בטוח להלן:

לולה אישי חומר סיכה $ 13

ירח מיץ סקס

איזון בריאות pH איזון ניקוי $ 30

Thinx Hi-Waist $ 38

Nene פם בריאות הנרתיק תרפיה נשית נשית $ 15

הבא, תסתכל איך לאזן את ההורמונים שלך באופן טבעי.

פוסט זה פורסם במקור בתאריך מוקדם יותר ומאז עודכן.