חושב שיש לך IBS? זה באמת יכול להיות זה

הבטן משחקת תפקיד הרבה יותר חשוב בבריאות הכללית שלנו wellbeing ממה שאנחנו חושבים. למרבה הצער, בעוד מחקר לתוך המעיים הוא צובר קיטור, הרופאים עדיין לא הצליחו לאבחן בעיות הקשורות המעיים. כמה מאיתנו חשבנו, בזמן זה או אחר, שיש לנו IBS? כמה מאיתנו באמת סובלים, אבל עבור רבים מאיתנו, זה יכול להיות משהו אחר לחלוטין.

"חיידק חיוני אחד עבור מעיים מאוזנת היא קנדידה, סוג של שמרים אשר מתגוררים במעי הגס לצד חיידקים אחרים במעיים. כאשר אנו חווים כמות יתר של קנדידה זה יכול להוביל לסימפטומים מסוג IBS ", מסביר התזונאית הטבעית ג'ולי היי. "עם רבים כמו אחד מכל עשרה אנשים עכשיו חשבתי להיות מושפעים על ידי תסמונת המעי הרגיז, מומחים מתחילים השאלה האם זה גידול מדאיג הוא טועה", היא מוסיפה.

למעשה, מדענים מעריכים כי 70% מהאוכלוסייה סובלת מגידול זה, אך עדיין נותרה אחת המחלות הנפוצות ביותר להיות מאובחנת.

חושב שאתה יכול להיות אחד מאותם אנשים? המשך גלילה כמו Haigh מגלה את הסימנים המצביעים על יתר קנדידה ואת הפעולה שאתה צריך לקחת.

אז, מה הוא קנדידה?

קנדידה היא סוג של שמרים כי ניתן למצוא את כולם. באופן אידיאלי, הוא קיים לצד בטן בריאה, המסייע לך עם עיכול וספיגה התזונתיים. הבעיה מתחילה להתעורר כאשר קנדידה גדל מכלל שליטה, overtaking חיידקים טובים שלך, גרימת מגוון רחב של בעיות בריאות כרוניות עבור גברים ונשים כאחד.

קנדידה Overgrowth סימן # 1: אתה חווה תסמינים מסוג IBS

IBS הוא מצב עיכול שכיח הגורם לכאבי בטן תכופים ונפיחות. הסובלים נוטים לחוות סימפטומים לא רצויים, כגון כאבי בטן, שלשולים ובחילות. אלה שחוו את הסימפטומים המרגיזים הללו, היו עשויים להסיע הרבה לרופא, וכתוצאה מכך הם נשלחים לקחת תרופות אנטי-דלקתיות, אנטיביוטיקה, אנטי-ספוגי או אפילו משלשלים, כניסיון נואש להקל על אי הנוחות ה- IBS שלהם עלול לגרום.

קנדידה Overgrowth סימן # 2: טיפול IBS לא עובד

היה על תרופות עבור IBS אבל למצוא שזה לא עובד? זה מצביע על כך שיש עוד סיבה בסיסית של סימפטומים אלה לא רצויות. בעוד הגורם הראשוני של IBS אינו ידוע, NHS מאמינים כי ישנם מספר גורמים שיכולים לתרום למצב. אלה כוללים מתח, איזון חיידקים במעיים, תסמונת מעיים דליפה, עיכול לקוי או יתר של שמרים כמו קנדידה. כדי להילחם בסימפטומים אתה נתקל, אתה צריך לגלות את הסיבה הראשונית.

אין פאניקה

אם אתה חושב הסימפטומים IBS שלך יכול להיות יתר קנדידה, אין צורך להיכנס לפאניקה. הגורמים הנפוצים ביותר של זיהומים קנדידה הם לוקחים קורס של אנטיביוטיקה, שיש דיאטות מבוקרת גרוע, רמות ברזל נמוכות וחסינות מדוכאת, כמו גם לפעמים להיות קשור עם רמות גבוהות של מתח. זה קורה כאשר יש יתר של שמרים, קנדידה Albicans.

להיבחן

אם אתם סובלים מהתסמינים הכרוניים של IBS, אל תהססו ללכת למבחן קנדידה. זה נעשה עכשיו כל כך קל עם הזמינות של שיטות זיהוי כמו קנדידה דיאט מזונות Verisana קנדידה מבחן Kit (£ 58), אשר יכול לזהות קנדידה ביעילות לחסוך לך את השימוש המיותר של אנטיביוטיקה. למעשה, השימוש באנטיביוטיקה יכול רק להחריף את המצב שלך על ידי העדפת הצמיחה קנדידה.

לעשות שינויים באורח החיים

כדי לגשת בהצלחה קנדידה, אתה צריך לעצור את יתר שמרים, לבנות חיידקים בריאים, לרפא את המעיים שלך כך קנדידה כבר לא יכול להיכנס לזרם הדם שלך. זה אפשרי לחסל overdrowth קנדידה על ידי שינוי אורח החיים שלך.

הסר מזון ממותק מן הדיאטה שלך:

סוכר מזין שמרים, אז אתה צריך להיפטר ממנו בכל הצורות הפשוטות שלה. תוך כדי כך, אתה צריך לשאוף כדי לקצץ כוס אחת ביום של פחמימות מורכבות כמו דגנים, שעועית, פירות, לחם, פסטה ותפוחי אדמה. זה ימנע את קנדידה מלהיות מסוגל לגדול כפי שזה יהיה שום דבר כדי להאכיל.

הגבלת התרופה (במידת האפשר):

יחד עם זאת, אתה צריך להיות זהיר לגבי תרופות שנקבעו לך. תרופות כגון אנטיביוטיקה, גלולות למניעת הריון ו סטרואידים נמצאו לתרום overidarow קנדידה, אשר יכול להסביר מדוע הסימפטומים IBS שלך לא נראה להירגע למרות הביקור שלך GP.

קח אחריות על הבריאות שלך:

אם אתם מרגישים שהרופא שלכם עלול לטעות בתולעת הקנדידה שלכם ל- IBS, לדבר ולטפל בזה. אני מאמין בגישה הוליסטית היא הדרך הטובה ביותר קדימה, שכן היא מיישמת שינויים חשובים באורח החיים שלך אשר ימנע IBS מסוג התלקחויות קופצים ותנאים אחרים אתה יכול להיות חסר. אתה צריך להתחיל לטפל בבטן שלך ולשים לב למה שאתה לוקח, כדי באמת להילחם בתסמינים לא רצויים אתה חווה.