5 בריא אנזאק ביסקוויטים מתכונים זה לא ייתן לך כאבי בטן
מתכון מ 84 & 3rd
תשואה: 18-24 ביסקוויטים
רכיבים
½ כוס קוקוס
½ כוס קוקוס
2 כפות סירופ אורז
½ כפית מלח ים
2 כפות מים חמים
1 כפית סודה לשתיה
1 כוס מרוסקת, קוקוס לא ממותק
1 כוס קמח כוסמין שלם
1 כוס שיבולת שועל מגולגל
מחממים תנור ל 180 מעלות צלזיוס. קו שני מגשים עם נייר אפייה.
בסיר גדול מעל חום בינוני מערבבים שמן קוקוס, סוכר, מלח וסירופ עד מותך וחם. מערבבים מים חמים וסודה לשתיה בצלחת קטנה, מוסיפים מיד לסיר ומערבבים היטב תערובת תהיה בועה קצף.
מוציאים את הסיר מחום, קצה בקוקוס, קמח ושיבולת שועל ומערבבים היטב עד לשלב משולב היטב.
זרוק כפיות של תערובת על מגשים מוכן (עוגיות להפיץ לא מעט אז להשאיר כמה סנטימטרים בין כל אחד) ואופים 10 דקות עד שזהוב רק על הקצוות.
מגניב על מגש 5 דקות ואז לעבור מתלה כדי להתקרר לחלוטין. חנות בשקית אטום.
מתכון ממשכון מזון אמיתי
תשואה: 20 ביסקוויטים
רכיבים
1 כוס אגוזי קשיו גלם
1 כוס קוקוס מרוסקת
½ כוס סולטנות
½ כוס גרעיני חמניות
קמצוץ של מלח ים
2 כפות שקדים מגולחים
1 tbps דבש
1 כף שמן קוקוס
במעבד מזון בליץ אגוזי קשיו, קוקוס, sultanas, גרעיני חמניות ומלח ים עד שזה דומה להתפוררות בסדר.
מוסיפים את הדבש ואת שמן הקוקוס ואת גאון יחד עד מלא בשילוב.
מוסיפים את השקדים המגולחים ומערבבים עד לשלבם המלא.
מגלגלים את התערובת לתוך כדורים ומניחים על מגש מרופד בנייר אפייה.
לחץ על כל כדור למטה עם מזלג.
מניחים את הביסקוויטים במקרר כדי להגדיר לפחות 1 שעה.
מתכון מתוך טבלאות השראה
תשואה: 12 ביסקוויטים
רכיבים
1 כוס שיבולת שועל התגלגל ללא גלוטן
2/3 כוס סוכר קוקוס
חצי כוס שקדים
1/2 כוס קמח רגיל ללא גלוטן
2/3 כוס קוקוס מיובש
קורט מלח
125 גרם חמאה ללא מלח, קצוץ
¼ כוס סירופ מייפל (או סירופ זהוב)
1 כפית סודה לשתיה
מחממים תנור ל 160 ° C.
קו שני מגשי אפייה עם נייר אפייה.
משלבים שיבולת שועל, סוכר, ארוחה שקדים, קמח, קוקוס ומלח בקערת ערבוב גדולה.
ממיסים חמאה וסירופ מייפל בסיר קטן. מוסיפים סודה לשתיה.
מוסיפים לתערובת יבשה ומערבבים יחד.
טופס כדורים בגודל כף ומניחים 5 ס"מ על מגשים מוכנים.
בעדינות לשפשף כדורים עד כ 1 ס"מ עובי.
אופים, מחליפים מגשים באמצע הדרך, במשך 20 דקות או עד שזהוב זהוב.
הניחו בצד במשך 10 דקות, ולאחר מכן העברו לתא חוט להתקרר לחלוטין.
לא לאפייה? אמא גור 's גורמה אנזק ביסקוויטים ($ 11) הם גם ללא גלוטן.
מתכון של אחיות Merrymaker
תשואה: 12 ביסקוויטים
רכיבים
1 כוס ארוחה שקדים
1 כוס לא מיובש / קוקוס קצוץ
1 כוס אגוזי מלך קצוצים
¼ כוס שמן קוקוס
¼ כוס מותק
1 כפית אבקת אפייה
1 כפית מים
מחממים תנור ל 120 מעלות צלזיוס ומניחים מגש אפייה עם נייר אפייה.
בקערת ערבוב גדולה מערבבים יחד את ארוחה שקדים, קוקוס ואגוזי מלך.
בסיר קטן (או שאתה יכול להשתמש במיקרוגל) ממיסים את שמן הקוקוס ודבש יחד.
מוציאים מהסיר את החום, מוסיפים אבקת אפייה ומים, מערבבים יחד עד קצף.
מוסיפים את התערובת הרטובה למרכיבים היבשים ומערבבים עד לשלב המשולב היטב.
מגלגלים כפיות של תערובת לתוך כדורים, מניחים על מגש האפייה ומשטחים במזלג.
מניחים את המגש בתנור ואופים במשך 35 דקות או עד חום זהוב.
אפשר להתקרר ולהקשות, ואז ליהנות עם כוס תה נחמד!
מתכון אני צא סוכר
תשואה: 25 ביסקוויטים
רכיבים
125 גרם חמאה ללא מלח
¼ כוס סירופ מאלט אורז
1 כפית תמצית וניל
קמצוץ מלח ים
½ כפית סודה לשתיה
1 כף מים רותחים
1 ½ כוס שיבולת שועל מגולגל
¾ כוסות קוקוס מיובש
חצי כוס קמח רגיל רגיל
חצי כוס מקדמיות קצוצות
½ כפית הקרקע קינמון
מחממים תנור ל - 150 מעלות צלזיוס ומניחים שני מגשי אפייה עם נייר אפייה.
בסיר קטן על אש נמוכה, ממיסים את החמאה, סירופ מאלט אורז וניעור ערבוב עד התערובת מתחילה בועה. מוציאים מן החום ומוסיפים קמצוץ מלח.
מערבבים את הסודה עם מים רותחים יחד בקערית קטנה, ואז מוסיפים לתערובת חמאה ומערבבים עד קצף.
מערבבים את שאר החומרים בקערה נפרדת. יוצקים תערובת חמאה מומסת למרכיבים יבשים ולשלב היטב.
מגלגלים כפית אחת של תערובת לכדור ומניחים על מגש, משתטחים לתוך דיסק.
חזור עם שאר התערובת, המאפשר מקום להתפשטות.
מניחים באמצע התנור ואופים במשך 15 דקות או עד חום זהוב.
אפשר להתקרר על מגשים לפני העברתם לתא. חנות במיכל אטום.
