הסתיו האהוב עלי, מאת חנה ברונפמן

השבוע, אנחנו תוכן להחליף עם החברים שלנו HBFit! קצר עבור בריאות יופי כושר, HBFIT הוא פרי יוזמתם של DJ, חובב כושר, ואת כל מגניב סביב הנערה חנה ברונפמן, וזה המדריך שלך לחיות חיים בריאים, ירוקים מיץ דלק. צוות HBFit יהיה לכתוב על בריאות, כושר, סוכריות ליל כל הקדושים על Byrdie, ואתה יכול לגשת אל HBFit לראות סיפור יופי חדש מאיתנו כל יום (כולל אך לא מוגבל לשירה שלנו הבמאי של סתיו טיפוח העור ואת כל הדרכים אתה יכול להשתמש דלעת בשגרה היופי שלך). ביום החמישי, ברונפמן חולקת את המתכון האהוב עליה לארוחת הבוקר. תהנה!

אין כמו להתחיל את היום עם בריא, מילוי ארוחת בוקר חלקה. אני יצרתי את זה מתכון חלקלק רק על ידי ניסויים עם טעם נפילה האהובים עלי ומצרכים מזון בריאות. אבקת כלורופיל ואבקת צ'לורלה יש תכונות מדהימות לחימה הלחימה, ואת דלעת, זנגביל, וקינמון להפוך את טעם חלקלק כמו פרוסה של דלעת דלעת. אבקת חלבון הוא אופציונלי אבל עושה עבור תוספת נהדרת לרעוד לאחר האימון.

אם יש לך שן מתוקה בבוקר, אתה תאהב שיש זה שמנת קרם לארוחת הבוקר. אני אוהב שזה כל כך פשוט ומלא מרכיבים עונתיים טריים.

רכיבים:

1 בננה קפואה

1/2 כוס חלב שקדים

1 כפית. זנגביל טרי, מגורד

1/4 כוס דלעת משומר

1 כפית. אבקת כלורלה

1 כף. כלורופיל

1/2 כפית. קינמון

1 כף. חלבון אלוהה

1 בננה קפואה

1/2 כוס חלב שקדים

1 כפית. זנגביל טרי, מגורד

1/4 כוס דלעת משומר

1 כפית. אבקת כלורלה

1 כף. כלורופיל

1/2 כפית. קינמון

1 כף. חלבון אלוהה