"זה הכל על איזון": חובב היופי הרוסי על טיפול עצמי ועל טיפוח העור

זה כאן: 31 ימים. 31 ערים. 31 פרספקטיבות. בכל יום בחודש מארס, אנו מפתחים אישה מעוררת השראה מכל רחבי העולם ומבקשים ממנה לשתף את שגרת היופי שלה, מוצרים וסודות בריאותיים. קחו את המבט הראשון שלכם אל מסורות היופי והתרבויות של עמיתי היופי שלכם, מתאילנד, מניגריה ועוד (ואל תשכחו לבדוק באינסטגרם שלנו את ההשתלטות העולמית על היופי בכל יום). בעקבות רוזלין מנואל פרננדו ממומביי, הודו, יש לנו קריסטינה קרצ'ינה, חובבת יופי רוסי.

שם: קריסטינה קרצ'ינה

גיל: 20

עיר ומדינה: צ'ליאבינסק, רוסיה. נולדתי שם, אבל עברתי בארבע השנים האחרונות.

סמלי היופי שלך:

נטליה וודיאנובה וויקטוריה בקהאם

חמש מוצרי טיפוח העור שאתה לא יכול לחיות בלי:

כדי להסיר את האיפור, אני אוהב את חמאת הניקוי של Body Body Chamomile ($ 16). זה עובד וזה זול. עבור השפתיים, שום דבר לא עובד טוב כמו Laneige Lip Sleep Sleeping Mask ($ 20). עבור לחות, אני אוהב Kiehl של קרם פנים אולטרה (16 $) ו rosehip שמן. הדבר האחרון לא באמת יש שם, זה אקנה תמצית של חומצה סליצילית ועוד כמה מרכיבים קוסמטיקאית שלי קובע לי. זה הטיפול הטוב ביותר במקום אקנה.

חמשת מוצרי האיפור שאי אפשר לחיות בלעדיהם:

אני אוהב עור זוהר, כך MAC Strobing Cream ($ 12) תחת הבסיס על נקודות גבוהות של הפנים ועל אזור décolleté שלי. הדבר האהוב עלי בכל הזמנים הוא Essence Pure Nude Highlighter ($ 4) - נראה סופר טבעי ומבריק על העור. אני לא יוצא בלי ג 'ל גבה, אני אוהב Artdeco הגבות מילוי ($ 20), כפי שהוא עושה את המצח שלי נראה מלא. כדי להיראות כאילו אני ישן יותר ממה שאני באמת עשיתי, אני אוהב להשתמש Nyx וונדר עיפרון (4 $) על קו המים שלי ואת הפינה הפנימית ו Lâncome גרנדיוז מסקרה ($ 32).

אני גם באמת ליהנות ColourPop הלח מוצרים.

אילו מדינות ותרבויות אתה מוצא השראה ביותר כשמדובר יופי ומדוע?

אני נוסע הרבה, אז אני להרים השראה יופי מכל רחבי. כנראה בעיקר מאמריקה כי גרתי שם שלוש שנים ואני צופה הרבה YouTube אמריקאי, אבל אני עדיין לשמור על האינדיבידואליות הרוסית שלי.

מוצרי היופי הפופולריים ביותר המותגים במדינה שלך עכשיו:

אנשים קונים את מה שהשפעים אומרים להם לקנות. הראשון שאני חושב על זה איפור האמן אלנה קריגינה. אף אחד לא ידע מה היה ביוטיבלנדר ברוסיה לפניה. הרבה אנשים כמו קוסמטיקה טבעית. מותגים כמו Weleda, חנות אורגנית, ו Natura Siberica הם די פופולרי.

מגמות היופי הפופולריות ביותר במדינה שלך עכשיו:

אני מרגיש כמו רוסיה היא לפעמים צעד אחד מאחורי המגמות, במיוחד בערים קטנות יותר, שם אין הרבה מגוון של מותגים זמין. אבל כולם תמיד לתוך איפור טריים וטבעיים ושפה (MAC אדום השפתון האדום ($ 18) נקרא כי מסיבה). אתה לא רואה הרבה אנשים מתנדנד צללית כחולה כמו על המסלול - זה בדרך כלל די פשוט.

היופי המסורתיים האהובים עלייך מהארץ שלך:

טיפול שמן לשיער. המועדפים שלי הם עטיפת שמן קיק. אני אוהב לשים שמן על כל שערי, לעטוף מגבת מסביב ולהשאיר כל עוד אני יכול. אני גם בר מזל שיש לי סאונה בבית המשפחה של משפחתי ("בניה" זה מה שאנחנו קוראים לזה), אז אני פשוט עושה טיפול שמן חם שם. שמן קיק גם עובד פלאים עבור הגבות ואת הריסים. זה יותר טוב מכל סרום יקר, והרבה בנות נשבע על ידי זה.

איפה אתה קונה מוצרי יופי:

אני אוהב לנסות מוצרים חדשים המותגים, אז אני חנות מקוונת הרבה. בדרך כלל, משלוח לרוסיה עולה הרבה מרוב אתרי האינטרנט הבינלאומיים, כך אני נוטה לפצל את הסדר עם אמא שלי או החברות שלי. יש הרבה חנויות Instagram שבו הם מוכרים המותגים האמריקאית והאירופית כי קשה לקבל את הידיים על רוסיה, כמו טרט או סטילה. אני גם רוצה לקנות בבתי מרקחת עבור טיפוח כמו La Roche-Posay.

מה המשמעות של "חיים בריאים" עבורך?

הכול קשור לאיזון בשבילי. אני לא סופר קלוריות כמו משוגע, אני מרשה לעצמי המבורגר לפעמים, ואני לא אוכל ברוקולי רק כי זה בריא "אני חייב." אני עושה מה גורם לי להרגיש טוב ולנסות להקשיב לגוף שלי. שינה ושתייה של מים חשובים לי. אני מנסה להתעמל בקביעות, אבל אני לא מכניס את עצמי כשאני מדלג כמה ימים. האיזון הוא "החיים הבריאים שלי".

איך אתם מגדירים / מתרגלים "טיפול עצמי"?

טיפול עצמי בשבילי הוא לטפל בעצמך באותה דרך היית מתייחס לחבר הכי טוב שלך. וטיפול עצמי בשבילי הוא לא רק עניין של יום ראשון - זה כל יום. אני מנסה להיות מודע לכל מה שמקיף אותי ואת הגוף שלי. הכרת תודה היא תרגול חשוב מאוד עבור עצמי, אני שומר יומן תודה כדי לרשום דברים שאני אסיר תודה על. וכמובן, כל בוקר ולילה אני לוקח את הזמן שלי לעשות את השיגרה שלי. זה הזמן האהוב עלי ביום שבו אני יכול להקדיש זמן לעור.

מהי הדרך האהובה עליך להישאר פעיל ומדוע?

אני אוהב ללכת הרבה. אם אני צריך ללכת למקום וזה לא יותר משעה הליכה, אז אני פשוט לעזוב מוקדם וללכת במקום לנהוג. אני גם עושה אימון קצר HIIT בבית לפעמים - אני מוצא את זה יעיל באמת. אני חושב 15 דקות בכל יום הוא יותר מ 2 שעות פעם בשבוע.

מה הארוחה האהובה עליך?

שיבולת שועל. אני מוסיפה קינמון, קצת דבש ופירות עונתיים וגרגרים.

מהן מגמות הבריאות הנפוצות ביותר במדינה שלך עכשיו?

אני חושב "אכילה אינטואיטיבית" היא מגמה גדולה עכשיו ברוסיה. זה הכל על האזנה מה הגוף שלך רוצה. יוגה, כמו גם אנטיגרבריטי יוגה ומדיטציה, נמצאת כעת במלוא התנופה. הרבה אנשים מנסים גם צום ביניים, אבל אני מפחד לנסות את זה.

בדוק שוב כל יום עבור יותר יופי ושגרה בריאות נשים קריר ברחבי העולם.