זה למה אתה מקבל חום רש, פלוס בדיוק איך מגניב זה

חום פריחה, חום דקיק - מה שאתה רוצה לקרוא לזה, זה לא יפה. אם אי פעם היה לך את זה, אתה זוכר פריחה מגרדת, אדמדם, על העור שלך, כי הופיע אחרי שישבת בחוץ בשמש. אתה יכול לחשוב שאתה רק לקבל את זה בחופשה, אבל זה לא המקרה. אתה יכול להשיג את זה בכל מקום - למנהל המערכת שלנו היה מקרה מגעיל של חוצפה במהלך הקיץ הלוהט של בריטניה ב -2003 - אבל אולי תרצה להיות זהיר עוד יותר אם אתה בחו"ל בארץ חמה. מאחר שאנחנו לא מומחים בנושא, פנינו לאנג'אלי מהטו, MD, רופאת עור יועצת במרפאת קאדוגאן, שלא רק סיפרה לנו איך לזהות אותה במהירות, אלא גם נתנה לנו כמה טריקים מדהימים על איך לטפל בו מיד לטווח ארוך.

המשך לגלילה עבור המדריך 101 שלך כדי פריחה החום.

מה זה?

"חום קוצני, פריחה בחום או פריחה זיעה הם כל השמות המשמשים למצב שנקרא miliaria", אומר Mahto. אז איך אתה יודע אם יש לך את זה (או אי פעם היה לי את זה)? "פריחה דוקרנית מופיעה עם גושים אדומים, מגרדים מאוד", אומר מהטו. "אלה ידועים כמו papules." כל כך אטרקטיבי כשאתה בחופשה, לא?

למה אתה מבין את זה?

בעוד שזה ילדים צעירים אשר נמצאים בסיכון מיוחד לפתח חום עוקצני, Mahto אומר כי עד 30% של אנשים יכולים לפתח את זה בתנאים מסוימים. אז, פחד לא: זוהי בעיה נפוצה ואחד כי הבחור החוגגים שלך עלול גם לסבול. בדרך כלל, האקלים החם והלחות נוטים יותר לגרום לפריחה בחום, אשר "מתרחשת כאשר צינורות הזיעה נבלמים, כאשר הזיעה דולפת לתוך העור והעור נעשה דליל סביב הדליפה הזעירה".

עם זאת, זה בקפלי העור כי אתה צפוי לפתח את זה, במיוחד אם אתה משתמש "כבד למדי, עבה הנוסחה skincare," כדי להיות בטוח כדי למנוע מוצרים שיתרום לכך. Mahto גם מציין כי "מחלה וחוסר תנועה לגרום לך יותר בסיכון", אז אם אתה מבלה יותר זמן במיטה, אתה תהיה בסופו של דבר מזיע יותר. באופן דומה, אם אתם סובלים מעודף משקל או מהשמנה, אתם עלולים להיות בסיכון גבוה יותר.

איך אפשר להיפטר ממנו?

בעוד החום הדוקרני אינו גורם לדאגה, מהטו נתן לנו כמה עצות כיצד לטפל בו ברגע שיש לך אותו, ועוד כמה פתרונות לטווח ארוך:

מה עליך לעשות באופן מיידי:

אין דרך אחת לטפל בפריחה החום כי יעבוד עבור כולם, עם זאת, ברגע שאתה שם לב הפריחה שלך, נסה לעשות את הפעולות הבאות:

הימנע מגרד - זה רק לגרות את העור עוד יותר.
קח Antihistamines עד שבועיים לפני אם הולך בחופשה לאקלים חם, או ברגע שאתה מתחיל לפתח את הפריחה, כדי להקל על גירוד.
הימנע מוצרים עם ניחוחות נוספים.
השאירו את אזור הפריחה כמו מאוורר ככל האפשר.

טיפול לטווח ארוך:

נסה להשתמש קרם קלמין (זמין ברוב בתי המרקחת), אשר יסייע להרגיע עור כואב וגירוי. אתה יכול גם לנסות קרם hydrocortisone; קרם הידרוקורטיזון בעל חוזק נמוך זמין גם מבתי מרקחת והוא יעיל בטיפול באזורים מגרד מאוד וגירוי של העור. עם זאת, כדאי להימנע משימוש על זה על הפנים שלך תמיד פעל לפי ההוראות.

מניעה:

בהתחשב בעובדה שהסיבה לפריחה בחום היא התגובה הטבעית של הגוף לחום, קשה מאוד להסתדר, וזה ללא ספק הסיבה שהיא גורמת למצוקה רבה כל כך. בעיקרון, מניעה כוללת מנסה להימנע מזיעה כמה שיותר. ללבוש בגדים לנשימה כגון כותנה קלה כדי למנוע חיכוך ושפשוף מבגדים.