12 דרכים להשתמש בקנאביס לתקופה פחות כואבת
תוכן עניינים:
הנה האמת אל האמת של זה: אני לא מומחה לחשיש עבור PMS. למעשה, אני לא מומחה לקנביס בכללי. ובעוד אני יכול להאשים את זה על העובדה שגדלתי במדינה שבה עשב עשן היה בלתי חוקי (לא כי עצר מישהו), ההרגשה שלי זה קשור יותר עם זה פעם אחת באמסטרדם, כאשר, לאחר צריכת שטח עצום להפליא עוגה (הערה: "עוגה" היתה יכולה להיות בעצם רבים), התעוררתי למחרת בבוקר, כמו עפיפון, הלכתי לאיבוד ברחובות המרוצפים של ליידן, והתחלתי לנסוע ברכבת הלא נכונה * לא לשדה התעופה, כך שבסופו של דבר החמצתי את הטיסה חזרה לגאלוויי, אירלנד, שם גרתי אז.
הייתי מצולקת. וכמו בפעם הראשונה שלי ניסויים עם החומר, זה לא היה, לא היינו אומרים, אידיאלי. אז מהר קדימה ארבע שנים מאוחר יותר וכאן אני גר בלוס אנג'לס (שם לקחת מכה הוא רגיל כמו הבאת הכלב שלך לתוך מזון שלם) עם טעם רע בפה שלי עבור עשב - מאוד un אנג'לינו בלשון המעטה.
עם זאת, זה היה לפני חודש שעבר, כאשר היה לי מעניין, מחוץ לקופסה הזדמנות לקחת סיור MedMen- מובילה L.A. חשיש ניהול חברת השקעות עם מיקומים קמעונאיים פרימיום ברחבי לוס אנג 'לס ודרום קליפורניה. המטרה: לטרוף את היבול של המרפאה של מוצרי בריאות הקנביס. (אם אתה צריך חזותי מנטלית, זה בעצם חנות אפל של מריחואנה ומריחואנה- infused מוצרים.) ו, הנה והנה, מצאתי את הזהב מנצנץ של מוצרים מועשר חשיש כדי לעזור עם PMS, אשר, בעוד זה לא היה המטרה הראשונית שלי, היתה מגמה בולטת בכל זאת.
אז מאז אף אחד אני לא אוהב במיוחד נהנה תקופה כואבת, לקחתי כמה הערות ודיברתי עם מומחים. האם מוצרי CBD ו- THC עשירים מעניקים הקלה כאשר מדובר בתסמיני PMS? ואולי חשוב יותר, אנשי מקצוע בתחום הבריאות ממליצים עליהם? הייתי סקרן, ולמען האמת, חשבתי שגם אתה תהיה. תמשיכו לקרוא כדי לגלות מה מומחים חושבים על קנביס עבור PMS, אם יקרה לך לחיות במדינה שבה מריחואנה היא חוקית, אילו מוצרים אנחנו (ואת צוות ב MedMen) חושב צריך להיות בראש רשימת המשאלה של התקופה שלך.
CBD + THC מפוענח
לדברי המומחים של MedMen, ישנם יותר מ -100 תרכובות כימיות שונות בקנביס הנקראות קנבינואידים - כל הכוכבים הם טטראהידרונאבינול (THC) וקנבידיול (CBD). "THC הוא היסוד הפסיכואקטיבי שמייצר תחושות של אופוריה או" גבוה ", מסביר לי אחד הדוברים הרשמיים, בעוד ש- CBD קשור לחלק מההשפעות הרפואיות והשפעות יותר, כגון ירידה בדלקת, ניהול כאב, חרדה צמצום ושינה בשינה. "CBD הוכח מדעית להגביר את רמות anandamide, נוירוטרנסמיטר וקנבינואיד העיקרי המיוצר על ידי גוף האדם, אשר יכול להפחית כאבים ודלקת והוא יכול גם להעלות את רמות אדנוזין, נוירוטרנסמיטר אחר אשר ממלא תפקיד מפתח דלקת, "אומר MedMen.
איך הם עובדים?
אבל מה בדיוק קורה בתוך הגוף לאחר שני compounds הם ingested? ועל הערה ספציפית יותר, איך כל זה צריך לעשות עם התסמינים PMS מתישה כמו התכווצויות, נדודי שינה, חרדה, וכדומה? ובכן, זה המקום שבו הוא מקבל מדעית (כלומר, מסובך ומעניין), אז הגעתי אל אדם פרידמן, MD, FAAD, בבית הספר לרפואה ומדעי הבריאות של ג'ורג 'וושינגטון.
לאחר שהוכיחו לי כי הקנבינואידים הידועים והידועים ביותר הם טטרהידרוקדנאבינול (THC) וקנבידיול (CBD), פרידמן צולל היישר אל תוך המדע של המרכיבים - בדיוק מה שהייתי משתוקק אל תוך מערבולת הסטיגמות, ואת הדעות בנושא של מריחואנה (והאם יש לה מקום חוקי במערכת הבריאות שלנו ואת אורח החיים היומיומי.)
"מעניין, זה היה המחקר של מריחואנה שהובילה בתחילה לגילוי פורץ של מערכת אנדוקנבינואידית אנושית (כלומר, אנחנו עושים את הקנבינואידים והקולטנים שלנו עבורם, המהווים רשת ביולוגית יוצאת דופן שממלאת תפקיד בכל דבר, החל בתחושות של כאב וגרד למצב רוח, דלקת דלקת וריפוי פצעים), ובעצם זהו כוכב הזהב של הסמים ", מספר לנו פרידמן. אבל רגע, יש עוד.
THC ו CBD יש מאפיינים שונים מאוד, כפי שהם סלקטיבי ללכת אחרי כל אחד הקולטנים endocannabinoid בהתאמה בגוף, CB1 ו CB2. CB1 נמצא בכל מערכת העצבים המרכזית, ולכן THC עושה את הדבר כאשר מעושנים או אכלו. "תחשבי על זה ככה", אומר פרידמן: "קולטנים של קנבינואידים נמצאים במעגלי כאב מקצות העצבים החיצוניים (קצה האצבעות) לאורך כל הדרך עד למוח, ובכך משפיעים על ההולכה ועל הפרשנות של תחושות כמו כאב וגרד.
אך קולטני ה- CB2 נמצאים בכל המערכת החיסונית ". לכן, הוא אומר, החומר אהוב ומושב על יכולתו לנהל דלקת וריפוי פצעים, ומאחר ש- CBD הולך אחרי קולטן אחד, היא חסרה את ההשפעות הפסיכואקטיביות המיוחסות למריחואנה.
"אנחנו לומדים יותר על הקולטנים האלה כל יום, וייתכן שלפעולתם של שניהם השפעה דומה על הכאב, רק באמצעות מנגנונים שונים", ממשיך פרידמן. "לכן, רבים מהמחקרים בבעלי חיים ומעטים בבני אדם משתמשים בשילוב של שני THC ו- CBD כדי להגיע לאפקט אופטימלי בהתאם לאינדיקציה". (לכן, מדוע רוב מוצרי הקנביס הזורמים בשוק מכילים לפחות חלק משניהם).
אז קנאביס עבור PMS
"מוצרי קנאביס ו- CBD הם המגמה הגדולה הבאה בבריאות הרבייה, משום שהם יעילים ובטוחים יחסית בריכוזים הנמצאים במוצרים מסחריים רבים", מספר לי המדען והמומחה ההוליסטי ההוליסטי לי וינטרס. המפתח העיקרי: איכות המקור של המוצרים לשחק תפקיד ענק הבטיחות שלה ואת היכולת לעזור עם סימפטומים PMS. "האמת היא שההקלה שאתה יכול לצפות באמת תלויה באיכות המוצר, אם יש לך התכווצויות בלתי נסבלות, מוצרי CBD יכולים להקל על ההתקפים הכואבים של כאב צורב שמשאירים אותך לא פרודוקטיבי ולא מסוגל להתמקד בשום דבר אחר. הפגינו לקדם הרפיה בשרירים תוך הפחתת מתח ודלקת, תוך דקות ספורות של שימוש במוצר מקומי או בליעה, תרגישו הקלה ".
בעוד שחלק מהמומחים הרפואיים המערביים עדיין מאוד מחוץ ללוח, (אחת OBGYN אומרת לי במפורש שהיא לעולם לא תמליץ על שימוש בקנאביס עבור הקלה תקופתית, שכן הווסת היא תהליך דלקתי ולכן תרופות אנטי דלקתיות (NSAIDs: Nonsteroidal anti- סמים דלקתיים) הם התרופה האופטימלית של בחירה), זוהי נקודת מבט (אם כי עדיין הוגנת תקפה), כי נראה לייצג את המיעוט.
שוב, פרידמן, שהינו בעל ידע יוצא דופן בתחום האפור * לעיתים קרובות, מעניק מומחיות מסוימת: "מעניין, יש בהחלט הוכחות לכך שלנשים עם התכווצויות חמורות הקשורות לאנדומטריוזיס יש מערכת אנדוקנבינואידית לקויה, מה שהראו החוקרים היה שאלו עם כאב חמור למעשה היה ביטוי נמוך יותר של הקולטנים האנדוקנבינואידים בהשוואה לאלו עם כאבים קלים, ובתורם גרר רמות גבוהות יותר של אנדוקנבינואידים כדי לפצות (רע מדי, שלא היתה לו השפעה רבה).
זה אומר קנבינואידים חשובים בניהול של כאבי מחזור. " מתורגם: זה יכול להסביר מדוע חלק מהנשים עלול להיות יותר כואב cramping יותר מאחרים. אבל שוב, זה רק חלק אחד של הפאזל.
עם זאת, פרידמן שובר את היתרונות של ה- CBD של PMS קצת יותר במפורש:
1. כמו אנטי דלקתיות, CBD יכול להגביל את מידת דלקת ונפיחות, אשר יכול לגרום לכאב.
2. CBD משפיע על קולטני עצבים ספציפיים השולטים בטמפרטורה הנקראים קולטני וניל (TRPV), שבאמצעותם הוא יכול להפיג את סיבי עצב הכאב.
מחשבות מקצועיות על מוצרים
כפי שאתה עשוי לדעת (או כפי שאתה בקרוב לגלות), באיכות גבוהה אמינים מקורות חשיש מוצרים יעלה לך אגורה יפה. אז זה שווה את זה? כדי לקבל חוות דעת מדעית ורפואה על הדאגה, שאלתי גם את וינטרס וגם את פרידמן אילו (אם בכלל) סוגים של מוצרי חשיש של קנביס הם היו ממליצים להקלה על מערכת העצבים המרכזית. הקונצנזוס: כן, מוצרים מועשרים בקנביס יכולים בהחלט לשמש עבור PMS. לשפשף: חלקם עשויים להיות יעילות יותר מאחרים.
"אני תמיד ממליץ על תמיסת CBD בתקופות תקופתיות, כי זה קל להשתלב בשגרה קיימת ויעילה", מספר לנו וינטרס. "למרות שיש מחסור מצער בנתונים הקליניים החוששים את הניסויים החדשים והמוצרים החדשים, הצמיחות נראות כאילו הן מנצחות את כל המוצרים, ותמיסות רבות מגיעות עם הוראות ספציפיות, אבל אפשר לשים כמה טיפות מתחת ללשון או להוסיף טפטפות (לפעמים יותר) לכוס מים או תה, אני גם מעריץ גדול של משחת CBD אקטואלי שאפשר לעסות על הבטן התחתונה.
ההקלה של קרם מקומי או משחה סביר להניח לא מיידי כמו זה של תמיסת, אבל עיסוי עדין יכול מאוד לשפר את אי הנוחות. לדעתי, המושבעים יוצאים ל'טמפון עשב 'עד שייערך מחקר נוסף על כמות הסימנים של ה- THC שהוא מכיל וכיצד הגוף מגיב לשימוש לטווח ארוך ". השוק, ככל מוצרי חשיפת כאבים לחשיש לקבץ ללכת, הם באמת פחות יעיל? פרידמן משוכלל.
"ראשית, רבים מהקרמים המכילים מעל ל- CCD מכילים תרכובות משככי כאבים מוכחים מדעיים אחרים כמו מנטול, קמפור וקפסאיצין, כך שקשה לדעת מה עושה את ההרים הכבדים, שנית, יש לנו כמות גדולה של בעלי חיים אבל לא הרבה מחקרים אנושיים, שבהם מדובר בקנאבינואידים מוחלטים, אז כדי להיות כנים, מי צריך לדעת בלי המדע הקליני ", אומר לנו פרידמן. עם זאת, הוא מבטיח לנו סוגים אלה של טיפולים (שוב, אם איכותי ואמין) בהחלט לא יזיק לך, וזה שווה להתנסות אם אתה מעוניין דרך חלופית לטיפול בסימפטומים PMS.
(ולחיות במדינה או באזור שבו אלה סוגים של מוצרים הם חוקי, כמובן.)
בסך הכל, ולמרות העובדה כי הטאבו המקיף מריחואנה הוא אולי עדיין חזק יותר שרבים היו רוצים, העתיד נראה די בהיר מבחינה רפואית, וכמו שני מומחים אישרו, ידע הוא כוח.
"אני חושב שלצרכן יש יותר כוח ואז הוא מבין", אומר פרידמן. "יש פוטנציאל בלתי מנוצל שצריך לחקור, והצרכן צריך להרגיש חופשי לעודד מקורות מקומיים, פדרליים ותעשייתיים לצלול עמוק יותר כדי להבהיר באופן מלא כיצד להשתמש הכי טוב בסוכנים הרפואיים האלה".
"לכל אחד יש דעה שונה על CBD ו- THC, אבל הגאות היא בהחלט הופך יותר אנשים ומפעלים רפואיים הגיעו לקבל את הרכיב הרפואי של צמח קנאביס sativa", מאשרת וינטרס. "CBD אינו עשב - מוצרים אלה לא יקבלו אותך גבוה, צמחים יכולים לרפא, אבל הם יכולים גם להזיק. תמיד להתייעץ עם רופא או עשבי תיבול לפני שתנסה כל מוצר המבוסס על חשיש או אם יש לך תגובה שלילית, אבל כן, הפרדיגמות הבריאותיים הם בהחלט שינוי בנושא, "היא מסכמת.
אז עם הבנה טובה יותר של חשיש והשימוש בו עבור PMS תחת חגורות שלנו, חשבנו שזה יהיה כיף לשאול את המומחים ב MedMen מה המוצרים הנמכרים ביותר שלהם הם תחת שם פחות כואב תקופה. ובעוד הרוב לא זמין לקנות באינטרנט (אלא אם המוצר נגזר "קנבוס חקלאי" אשר לא, מבחינה טכנית, נחשב "מריחואנה" תחת חוק חומרים מבוקרים) אתה יכול למצוא אותם בחנות MedMen המקומי שלך או אינספור מרכולים אחרים ברחבי ארה"ב
PMS בחירת המוצר
עשיר ב CBD, זה טפטפת נוח מספק לך מינון אמין (לבדוק את המדריך של המותג מועיל כאן) ודרך קלה להפיל תפר של הקלה בכאב PMS לתוך השקה בבוקר שלך או משקה של בחירה.
מומחה וניסח מדעית על ידי Ph.D.כימאים שמציעות רק את הטוב ביותר (קרא: פרמיה) קנבוס איכותי, Sagely של הקלה & קפסולות השחזור הם מסיסים במים, המציע צורות bioavailable מאוד של כורכום אורגני ו- CBD עבור קליטה מהירה זועם. כל קפסולה כוללת 10 מ"ג של CBD, ואם נלקחים מדי יום, יכולה לעזור לרסן מתח, דלקת וכאב. אז כשהתקופה שלך מגיעה לשיא הכאב שלה, זה עלול להרגיש יותר לניהול ואתה יכול פשוט להיות מסוגל להמשיך עם הרגשות שלך היום בחיי היום כמו אדם רגיל.
המתגאה בתחושת קירור מתקתקת ומרגיעה, ריסוס הגוף הנוסף הזה מציע הקלה בהקלה על כאב ברק, המושלם עבור אלו הסובלים מעוויתות המושרות באמצעות PMS. זה אופטימלי לכל סוגי העור, בגודל נוח, ומאזנים באופן מקצועי אחוז קטן של חשיש עם משככי כאבים טבעיים אחרים הבוטני כמו ארניקה, ערער, מנטה, ציפורן. פשוט לרסס אחד לשני משאבות של ערפל על אזור המיקוד שלך לחכות כמה שניות זה יבש.
עוד מפיץ מוביל של מדמן, פצצת האמבטיה הגחמנית הזאת מכילה ניחוח צימוקי ממכר, ובזכות עירוי מומחה של תמצית CBD (ומשפרות עור אחרות כמו קוקוס ושמנים אתריים), הוא יכול להושיט יד מסייעת לחרדה וכאב מרגיעים (שנראים כדי להגיע לשיאה ברגע שדודה פלו תגיע העירה).
שוקולד כהה דקדנטי (הרבה ממנו) והתקופה שלנו הולכים יחד כמו חמאת בוטנים וריבה - זה שילוב מנצח, לא brainer. לאחר מכן, קדימה ולהוסיף 90mg של THC ואתה כבר הגיע לרמה אחרת של אושר לחלוטין. הזן את דקונס (מתורגם ל "מסטול" בצרפתית), שוקולדת בוגי וחסרת קנביס חדירת קנביס מפחיתות מצבים של נשים בכל מקום (או לפחות עבור אלה שמקבלים תשוקות גדולות). MedMen ממליצה על חזרת ה "Dark +", המתגאה ב 90 מ"ג של THC ו 81% קקאו טהור.
רק לנסות להגביל את הצריכה שלך - עם 18 חתיכות לכל בר, תקבל בערך 5mg של THC לנשוך. (מבחן אמיתי של שליטה עצמית, אנו יודעים).
בדיוק כשלא חשבת שלעולם לא תראה את העטיפה על בירדי, טוב, הנה אנחנו.) אבל למרות המוניטין שלהם גבה אולי, אלה עטים CBD מ DomPen יכול לעבוד טוב לניהול כאב הם חדורים תערובות מותאמות אישית של terpenes טבעי.
נוגדי דלקת, רגוע ויעיל בהקלה על הכאב (כך גדול עבור סימפטומים PMS Pesky), Cikoko של Sympa תה הוא גבוה ב CBD ובעצם מרגיש כמו עיסוי בספל. פשוט לחלוט כפי שהיית עושה עם תה אחר ולאחר 60 שניות הקנביס יהיה מומס במלואו. גם מגניב: שלא כמו הרבה אחרים של משקאות חריפים אחרים, לא נדרשים מרכיבים נוספים כדי להפעיל את התה. הערות טעם אחרות כוללות זנגביל, כורכום, קליפת תפוז, פלפל שחור, אניס כוכב, קינמון, שורש ליקוריץ עבור יתרונות אנטי דלקתיים נוספים.
ואם יש לך שאלות, המותג יש קטע שאלות נפוצות.
הודות למלח אפסום, פרמצבולוגי, שמן קרם משמש, שמן זרעי אבוקדו, שמן חוחובה, ויטמין E, אלוורה, שמנים אתריים, ואו כן, קנביס שמבוגרת השמש, זה לא האמבטיה הממוצעת שלך להשרות. אנחנו מאוד ממליצים שזה יבוא באותו זמן של חודש כאשר אתה מרגיש crampy במיוחד וכואב, כמו הקנביס הרפואי שלו מקדם הרפיה כן, הקלה בכאב אפי. (בנוסף, יש לו ריח, חם, ו woodsy ריח.)
אם אתה בשוק עבור קשה להכות אקטואלי שיש לו את הפוטנציאל להציע שעות של הקלה בכאב, זה טבעי טבעי הבוטם עשוי להיות אופציה טובה. זה מועשר עם שמן קוקוס קוקוס ואת עטורת הפרסים 3: 1 ניסוח יחס יש יותר מ 400 מ"ג של קנבינואידים לכל צנצנת.
כן, זה עשוי להיות יקר, אבל אם אתה אחד שסובל cMSps המושרה PMS ואת כאבי הגוף, זה כוח נוסף, ללא גלוטן סם סם מרגיש שמימי עבור שרירים כואבים אלה פעמים כאשר זה מרגיש כאילו יש חייזרים בפנים אתה. זה מנוסח בצורה מקצועית עם 100mg של CBD, וכל משאבה נמדדת יהיה לוותר 1ml של קרם המכיל 2mg של CBD עבור מינון מושלם. אה, וזה גם מריח כמו מרווה, מנטה, ופרי הדר. וזה מאוד, מאוד נחמד.
תערובת של דבש בקליפורניה דבש וקנביס infused קר לחוץ שמן קוקוס בתולה, מרכיבים אלה מציעים שפע של יתרונות שבו הקלה על הכאב. בנוסף, בזכות האינדיקה זן של קנאביס זה מתוק מתוק דבש תכונות, MedMen אומר לנו שזה יהיה אפקט כל כך קל הרגעה קלה.
על פי דובר MedMen, הנרות האהובים של פוריה עוצבו בקפידה על מנת למקסם את היתרונות של הרפיית שרירים והקלה על הקנביס ללא השפעה פסיכוטרופית. המתפארים בתכונות אנטי-ספאסודי ותכונות להקלה על כאב, ניתן להחיל את הנרות ישירות על האזור הזקוק להקלה, הם נכנסים ישירות לנרתיק. לא כל כך מפתיע, הם אחד המוצרים הנמכרים ביותר של MedMen.
הערה אד: כולם שונים ומוצרים מסוימים עשויים להיות השפעות הרעלה עדינה ולהיות הרגל להרכיב. מריחואנה עלולה לפגוע בריכוז, בתיאום ובשיפוט. אין להפעיל כלי רכב ממונעים או מכונות בהשפעה ומוצרים המיועדים לשימוש על ידי מבוגרים בגיל 21 ומעלה. השפעות של מריחואנה ומוצרי מריחואנה עשויים להתעכב עד שעתיים. שימוש במריחואנה בזמן ההיריון או ההנקה עלול להזיק. לשמור מחוץ להישג ידם של הילדים.
