נמצאו: 10 הטוב ביותר שמנים אתריים על אמזון עבור מגוון של דאגות
שמנים אתריים אולי נראה כמו אחד מאותם woo-woo מגמות בריאות, אבל יש ממש משכנע מדע ומחקר מאחורי היתרונות שלהם. מה שעלול לגרום לך (כאבי ראש, חרדה, אקנה, ואפילו הצטננות), יש כנראה שמן אתרי שיכול לעזור. ואת המקום המפתיע אתה יכול להרים אלה משפר חימצון בריאות? אמזון, מותק.
חיפוש אחר שמנים אתריים באתר מוביל לתוצאות החיפוש של למעלה מ -300 עמודים, אם כי. שפע של אפשרויות הוא מדהים כאשר מנסים להחליט מה להראות Netflix לצפות הלילה (להיות אמיתי, זה הולך להיות שידור חוזר של פארקים ו Rec), שלא לדבר על בחירת מוצר כדי לעזור לשפר את הבריאות. למרבה המזל עשינו את הרמת כבד ואת מעוגל את שמנים אתריים הטובים ביותר על אמזון …
Vitruvi הוא אחד המותגים האהובים עלינו שמן אתרי, כי הם אינם מכילים כל חומרי מילוי, ואת החומרים מוסמכים אורגני ככל האפשר. Bergamot הוכח כדי לעזור להוריד cortisol, aka זה יכול לעזור לך לחץ.
יש כמה ראיות לכך מנטה יכול לעזור להקל על כאבי ראש מתח כאשר מוחל topically - רק לזכור לדלל את זה אורגני גדל שמן אתרי עם שמן המוביל, כמו חוחובה, לפני החלת אותו על העור.
זה אורגני מוסמך אורגני שמן אקליפטוס שוכן בתוך בקבוק זכוכית כחול, אשר מסייע לשמור על המוצר חזק. אקליפטוס הוא נהדר אם אתה מרגיש תחת מזג האוויר, תכונות מסוימות בו הוא חשב כדי לעזור להפחית את החזה הגודש.
תערובת של לימון, ציפורן, אקליפטוס, קינמון, קאסיה, ושמן רוזמרין פועל כמו אמוג'י "לא טוב" לחיידקים. מחקרים הראו כי ריח רוזמרין יכול לעזור לשפר את המערכת החיסונית שלך, ואת ריח לימון יכול לעזור לשפר את מצב הרוח שלך.
לבנדר הוא לטעון את המפורסם ביותר של כל שמנים אתריים. שלו מרגיע, de-stressing ההשפעות כבר נרחב למד. זה בפרט יש מעל 800 ביקורות כוכב חמישה על אמזון פלוס, זה יכול לשמש topically, מתפזרת, או ingested כדי לקבל את היתרונות מרגיעה.
אתה יכול לזהות את זה ריח פרחוני כמו בושם פופולרי; מחקרים הראו כי שמן אתרי יכול לעזור לשפר דיכאון וחרדה. המותג גם יש להתמקד חזק על קיימות, מה שהופך את הרכישה פעמיים חכם. נסה diffusing זה שמן כדי לקצור את היתרונות מרגיע.
רוצה לעזור להפחית התכווצויות וחרדה? הוסף את זה מרווה clar לעגלה שלך. מחקר אחד מצא כי עיסוי בטן באמצעות תערובת של מרווה קלמרי, קינמון, מיורן, זנגביל, גרניום מעורבב בשמן שקדים יכול לעבוד טוב יותר מאשר אצטמינופין על צמצום התכווצויות. מחקר נוסף (אם כי קטן) מצא כי זה יכול לעזור להפחית את רמות הקורטיזול להפחית מתח.
לבנדר וקמומיל עשויים להיות השמנים המרגיעים הידועים ביותר בתערובת זו, אך אין לרשום את המרכיבים האחרים (כמו פצ'ולי וגרניום) כמילוי. פצ'ולי הוכח לעזור לך לנמנם טוב יותר, ומחקר אחד מצא כי ריח גרניום ירד חרדה אצל נשים שעבדו.
רוצה את זן? נסה ניחוח של לבונה. זה הוכח כדי לעזור להקל על החרדה, להגביר את המערכת החיסונית, ורק בדרך כלל לגרום לך להרגיש יותר בשלום.
זה קר לחוץ, USDA אורגני מתוק כתום שמן אתרי יש rheded עד 299 חמישה כוכבים ביקורות, בזכות ריח בהיר שלה ניסוח טהור. בונוס: שמן אתרי כתום נקשר הן להקלה על כאבים והן להקלה על מתח.
מעלה, ימין דרך להשתמש בשמנים אתריים (כי, כן, יש דרך לא נכונה).
תמונה פתיחה: כריסטין הייום / אונספלאש
