פיפה Middleton של אינטנסיבי מראש החתונה דיאט מדגיש הרבה יותר גדול בעיה

זה לא היה די אותה ההייפ כמו החתונה המלכותית של אחותה, אבל נישואיהם של פיפה מידלטון ואיש העסקים ג'יימס מתיוס תפסו את תשומת הלב העולמית בסוף השבוע הזה. ואף על פי שהנסיך ג'ורג' והנסיכה שרלוט כמעט גנבו את ההצגה עם תעלוליהם המקסימים, כפי שאפשר היה לצפות רק, מידלטון נראתה ממש יפהפייה בשמלתה של ג'יילס דיקון.

כמו כן ניתן לצפות, כמו זה או לא, דיווחים על הכלה של טרום החתונה דיאטה משטר כושר החלו להסתובב הרבה לפני היום הגדול. במילה אחת, זה היה … אינטנסיבי. לדברי E!, מידלטון בעקבות דיאטה Sirtfood, משטר זה שנוי במחלוקת עבור 1000-קלוריה שלה מכסה בימים מסוימים.

תוכנית האכילה, שפותחה על ידי איידן גוגינס וגלן מטן, מחייבת את עצמה כדרך לפתוח את "הגנים הרזים" של הגוף. כמו כן, הם ידועים כ"סירטואינים ", והם חלבונים המגינים על תאינו מפני דלקת ומחלות, ויכולים לסייע בבניית שרירים, לשרוף שומן, וכן להגביר את חילוף החומרים שלנו. ישנם מזונות מסוימים (בדרך כלל עשירים בפוליפנולים) שיכולים להפעיל סירטואינים יותר מאחרים, שהם הבסיס לתזונה Sirtfood: אגוזים, matcha, קפה, שמן זית, כרוב, כורכום כל להפוך את הרשימה.

הבעיה, עם זאת, היא כי התוכנית עצמה היא קשה הליבה. זה מורכב משלבים שונים של הגבלת קלוריות, כולל תקופה של שלושה ימים שבהם אלה הבאים משטר לא אמורים לאכול יותר מ 1000 קלוריות ליום. זה בעייתי עבור מומחים רבים, חלקם אפילו אומרים שזה מסוכן ללכת מתחת 1200 קלוריות ביום. "בנוסף לא לתת לעצמך את האנרגיה ואת החומרים המזינים הדרושים לך כל יום אתה על דיאטה זו אופנה, בסופו של דבר אתה הולך לצאת מזה," רשום הדיאטנית בריגיט צייטלין מספרת את גזור.

"אתה הולך לקבל את כל המשקל שאיבדת בחזרה, ולעתים קרובות יותר, אתה הולך לקבל משקל עוד יותר בחזרה."

במילים אחרות, מרצון לשים את הגוף במצב רעב הוא רעיון רע בכל מקום.

זה אפילו לא להזכיר כי משטר הגבלה של מידלטון מדגיש בעיה הרבה יותר גדול, במיוחד כאשר זה glamorized על כזה גלובלי הבמה.בעוד כל כלה רוצה להיראות ולהרגיש נהדר ביום הגדול שלה, למה זה צריך להיות מתכוון "שפיכה לחתונה?" שיר שיר שיר לנו לתופעה זו מדבר כרכים בפני עצמה: אנחנו sugarcoating זה רעיון תרבותי לא בריא כי הכלות צריך ללכת הרבה כדי להתאים את עצמו סוג מסוים של גוף ליום זה, למעשה, צריך להיות מעט מאוד לעשות עם זה. דריכה אותו בחדר הכושר היא דבר אחד; לשים את הגוף דרך משהו זה פשוט לא נבנה עבור אחר לגמרי.

(זוכרים את הכלה של צינור האכלה?)

כמו כן, אין לך עסק עם מספיק מתח המוביל עד החתונה ללא תוספת של מינון? אולי אם נעבור עם "שפיכה לחתונה", את bridezilla trope ילך.

הפוך את המיקוד שלך לאיפור אולטרה יפה במקום - יש לנו את השגרה היפה כלולות היופי שלך מתוכנן החוצה.