יוגורט מותגים המכילים פרוביוטיקה

> פרוביוטיקה הם זנים חיידקיים "טובים" המביאים לבריאותו של האדם, על פי האיגוד האמריקאי לגסטרואנטרולוגיה. אכילה פרוביוטיקה באופן קבוע יכול לעזור עם עיכול ומציעים רמה של הגנה מפני חיידקים מזיקים. הדרך הנגישה ביותר לצרוך חיידק זה היא באמצעות יוגורט המכיל אורגניזמים חיים. רוב המותגים יוגורט בארצות הברית מכילים פרוביוטיקה, אבל האורגניזמים יש להוסיף לאחר עיבוד חום, כדי לבדוק את התווית כדי להיות בטוח. אם הוא קובע "תרבויות חיות ופעיל" היוגורט יש פרוביוטיקה.

וידאו של היום

Activia

Activia זמין במגוון טעמים, כולל תותים, ברי מעורב, וניל, דובדבנים ושזיפים, על פי היצרן Dannon. הוא מכיל גם מגוון בריא של פרוביוטיקה, כולל Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus ו- Bifidobacterium lactis - תרבות פרוביוטית מיוחדת ספציפית לעיכול ולסדירות. על פי מחקר שפורסם בגיליון יולי 2006 של "מיקרוביולוגיה יישומית וסביבתית" שנערך על ידי מרינה אלי, הן L. Bulgaricus ו S. thermophilus שרדו דרך נתיבי העיכול לייחס סדירות יותר העיכול. דנון מציין כי בכל 4 oz. מנה של יוגורט, הצרכן יקבל מיליארדי תרבויות חיות.

->

יופלה מקורית

יופלה מקורית מכיל תרבויות פרוביוטיות מוכחות קלינית כמו גם סידן וויטמינים A ו- D, על פי היצרן. Yoplait מקורי יש כמה תרבויות אבל רשימות Lactobacillus acidophilus כמו האורגניזם העיקרי שלה. זהו הפרוביוטיקה הנפוצה ביותר, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. זה עוזר ליצור חומרים שהופכים את המעיים "לא ידידותי" כלפי חיידקים רע שעלול לגרום לך חולה. Lactobacillus acidophilus עשוי למנוע שלשולים, לשפר את סובלנות לקטוז ולטפל במחלת מעי דלקתית. לכל מנה של יופלה אוריינט יש כ -170 קלוריות. זה זמין ביותר מ -20 טעמים שונים.

->

סטוניפילד

יוגורט סטוניפילד מאושר אורגני, כלומר היצרן אינו משתמש באנטיביוטיקה, חומרי הדברה, קוטלי עשבים או אמצעים כימיים כדי לרכוש את המוצר שלהם בהתאם לסטנדרטים של ארה"ב מזון ותרופות של אורגני תִיוּג. סטוניפילד יש בלעדי שישה חיים תערובת תרבות פעילה של פרוביוטיקה, הכוללים סטרפטוקוקוס thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus, ביפידוס, Lactobacillus casei ו Lactobacillus. כחלק מהמשפחת Lactobacillus, L. acidophilus, L. casei ו- L. rhamnosus מסייעים לוויסות מערכת העיכול. יוגורט סטוניפילד זמין במגוון טעמים, כולל וניל צרפתי, רימון תות, פטל, סיד לימון ואפרסק, בין היתר.