מה הם היתרונות של צום חלב?
תוכן עניינים:
חלבון עשוי להיות ידוע בעיקר בזכות השימושים שלה ביסקוויטים פנקייק, אבל יש גם יתרונות בריאותיים גם כן. כמה מומחי בריאות ממליצים לצום לטיפול במצבים רבים; לאחר תקופה של צום עם דיאטה של חלבון בלבד עשוי לשלב את היתרונות של שניהם. חלבון הוא מוצר חלב מותסס ומקור עשיר של פרוביוטיקה. חלבון עשוי להקל על תלונות העיכול אך אינו יכול לרפא כל מחלה; לבדוק עם הרופא שלך לפני צום עם חמאה.
>וידאו של יום
להרגיע קלקול קבה
חלבון וצום יכול גם להקל על הסימפטומים של צרבת וקלקול קבה, על פי המסורת האיורוודית. חלבון יכול להרגיע את התחושות הבוערות הקשורות לעיכול לקוי ולעזור למנוע התייבשות. חלבון צריך להיות נצרך יחד עם הרבה מים.
->הקלה בכיס המרה
חלבון עשוי להציע הקלה מהסימפטומים של התקפי כיס המרה, כולל כאבי בטן לאחר אכילה, בחילות ושלשולים. אבני מרה טופס כאשר נוזל המרה בכיס המרה מתקשה והופך חלוקי אבן קטנים, אשר יכול להיות כואב מאוד. חלב רגיל אינו מועיל עבור אבני מרה ועשוי להפוך את המצב גרוע יותר. צום עשוי גם לשפר את הסימפטומים של כיס המרה כי אכילה לעתים קרובות מחמירה את הבעיה.
טיפול קנדידה
קנדידה היא מצב שבו שמרים יותר מדי בונה בגוף. זה יכול לגרום למגוון של תסמינים בריאותיים לא נעימים, כולל זיהומים נפוצים בנרתיק, עייפות, תאוות סוכר, עלייה במשקל ופריחות בעור. קנדידה יתר על המידה תוצאה של חוסר איזון של חיידקים בגוף, שבו יש מעט מדי "טוב" חיידקים כדי לשמור את זה לבדוק. חיידקים מזיקים עשויים להתרבות בגלל צריכת יותר מדי סוכר. הפרוביוטיקה בחלבון יכולה להחליף את החיידק הטוב של הגוף, במיוחד לאחר תקופה של צום שמפסיק להזין את החיידקים הרעים.
יתרונות צום
צום כבר מומלץ מאז ימי המקרא בריאות פיזית ורוחנית. דיאטות מודרניות הן לעתים קרובות לא בריא והוא יכול לתרום מצבי מחלה. על פי אוניברסיטת בריגהם יאנג, אנשים שצמים על בסיס קבוע מסיבות רוחניות יש שיעור נמוך יותר של מחלות לב וכלי דם וסוכרת ועלולים לחיות זמן רב יותר. לאחר ניקוי הגוף עם תקופה של צום, שתייה חלבון יוסיף חומרי הזנה חיוביים פרוביוטיקה בחזרה לתוך המערכת שלך.
