דפיקות ועישון

דפיקות לב יכול להיות דבר מפחיד. מה גורם להם? אתה צריך ללכת לבית החולים? מה אתה עושה כדי לעצור אותם? זה תמיד חשוב להיות מודעים לבריאות שלך, וכאשר משהו כמו דפיקות מתרחשות, אתה יכול להיות משכיל וידע אם אתה צריך לראות את הרופא שלך. לפעמים ידע זה יכול להיות ההבדל בין לקחת כמה דקות כדי להירגע או ממהר לבית החולים.

->

וידאו של יום

המשמעות של דפיקות

דפיקות מתוארים הכי טוב כמו הרגשה כאילו הלב שלך פועם. אתה בעצם יכול להיות מסוגל להרגיש את זה בחזה או לשמוע את זה באוזניים. קצב הלב שלך עשוי להיות נורמלי, מהיר או מרגיש כאילו הוא דילג על פעימות. בין גורמים רבים של דפיקות הם מתח או חרדה, קפאין, גלולות דיאטה, ניקוטין, רמות נמוכות של חמצן בדם ועוד רבים אחרים. הדפיקות יכולות להיות מדאיגות, אך הן בדרך כלל אינן מזיקות, על פי מרפאת מאיו.

->

השפעות של עישון

->

עישון הוא גורם אחד של דפיקות לב.

ניקוטין הוא הכימיקל הממכר העיקרי בטבק וגורם לבלוטת יותרת הכליה לשחרר אפינפרין. אפינפרין מגביר את לחץ הדם ואת קצב הנשימה, כמו גם את קצב הלב, אשר יכול להגדיל ב 10 עד 25 פעימות לדקה. העשן הנשאף מסיגריות מכיל פחמן חד חמצני, הנקשר לחמצן בדם, ומשאיר את החמצן חסר תועלת. זה הפחתה של חמצן יכול גם להעלות את קצב הלב כי הלב שלך הוא עובד עכשיו קשה יותר לדחוף את האוויר דרך כלי, על פי המכון הלאומי על שימוש בסמים. ניקוטין וגם חמצן נמוך בדם הם גורמים דפיקות.

תיאוריות / ספקולציה

אחד הגורמים לדפיקות הוא חרדה, שעשויה לכלול התקפי פאניקה. על פי מחקר שפורסם בעיתון "חרדה והפרעות שימוש בחומרים ממכרים", לא רק עישון גורם סיכון להתקפות פאניקה, הוא עלול גם להאריך אותם, להגביר את עוצמתם ולשמור על הסיכוי להתקפות עתידיות. בהתחשב בהתקף פאניקה כולל דפיקות לב כתסמין, עישון נחשב לעקיפין של דפיקות במצב זה.

פוטנציאל

דפיקות הם לעתים קרובות מזיק ו יישככו בכוחות עצמם, על פי MedlinePlus. מדי פעם דפיקות יכולות להיות סימפטומים של בעיות בריאותיות חמורות יותר, כגון שסתום לב חריג, מחלת לב, הפרעת פאניקה או הפרעת קצב, על פי מאיו קליניק. הסימפטומים אומר לך לחפש עזרה רפואית מיידית הם סחרחורות, כאבים בחזה, קצב לב מרוץ גבוה מ -100 פעימות לדקה בזמן מנוחה, קוצר נשימה או התעלפות.

מניעה / פתרון

-> >

טכניקות הרפיה יכול לעזור להרגיע דפיקות לב.

אם אתה חווה דפיקות לב הם מעשן הנוכחי, הקורס הטוב ביותר הוא להפסיק לעשן. בעוד עישון לא יכול להיות הגורם היחיד של palpitations זה גורם תורם ו quitting יכול רק לשפר את הבריאות. טכניקות הרפיה ותרגילי נשימה עלולות להפחית את חומרת ומשך דפיקות הלב, על פי MedlinePlus. ביקור הרופא שלך מומלץ גם לשלול כל בעיות בריאותיות הבסיס.