איך להפסיק כאב בטן לאחר אכילה שמנת חמוצה מפונקת

שמנת חמוצה משמש בדרך כלל סוגים שונים של מנות להוסיף מרקם שמנת טעם חמוץ מתכונים. בגלל שמנת חמוצה היא מוצר חלב, זה חייב להיות בשימוש כאשר הוא עדיין טרי. אתה עלול להרגיז את הבטן אם אתה אוכל שמנת חמוצה מפונקת. אתה צריך בטעות לצרוך שמנת מפונקת, אתה צריך לעקוב אחר טיפולים מסוימים כדי לעזור להקל על אי נוחות בבטן.

וידאו של היום

שלב 1

ללגום מים ולשתות נוזלים ברורים. שתיית נוזלים בקצב איטי יסייע לגוף להסיר את שמנת חמוצה מפונק מהמערכת. אין לשתות יותר מדי נוזלים או להגדיל את אי הנוחות.

שלב 2

השתלטו על הדלפק (OTC) antacids כדי להקל על כאבי בטן. תרופות אלה לנטרל חומצות שעלולות להיווצר כמו הבטן מגיב כדי שמנת חמוצה מפונקת. קח לפי ההוראות.

שלב 3

המתן כשש שעות לאכול מנות קטנות של מזון. להתחיל לאכול מנות קטנות של אורז, תפוחים או קרקרים כמו הבטן שלך מתיישב.

שלב 4

הימנע מוצרי חלב, מזונות עתירי שומן, קפאין, אלכוהול, משקאות מוגזים ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים. מוצרים אלה עלולים להחמיר את הסימפטומים.

שלב 5

שקול לקחת תרופות OTC לחסום היווצרות חומצות הקיבה. צור קשר עם הרופא שלך מיד אם הסימפטומים להחמיר.

אזהרות

• חפשו טיפול רפואי מיידי אם יש לכם קיא בדם, צואה, כאב שאינכם יכולים לסבול או בטן שקשה למגע.