התקופה הטובה ביותר Tracker Apps אז אתה יכול לדעת יותר את מחזור משלך

כולנו היינו שם: כריות החימום, הגלידה ובקבוק משככי הכדורים הגדולים הם סימנים לכך שהתקופות שלנו הגיעו - או יגיעו בכל רגע. זה אולי נראה כי אלה יום ראשון cramps הם הדבר הגרוע ביותר בעולם, אבל שום דבר לא נורא יותר מאשר להתעורר לביקור הפתעה של הדודה שלך פלו (או מה שאתה מחליט לקרוא את התקופה שלך). אתה יודע, אותם פעמים אתה נתפס מחוץ למשמרת שלך על ידי תקופה שלך לאט להבין למה היית במצב רוח כזה נורא יום קודם או לא יכולתי לישון בלי להגשים את הכמיהה שלך עבור חמאת בוטנים M & M.

מה אם היינו אומרים לך שיש דרך התקופה שלך לעולם לא יפתיע אותך שוב, כי, למעשה, אתה יכול למנוע אותם תסמינים מגעילים לפני שהם אפילו הזדמנות להזדחל לך? מעקב אחר תקופה יישומים הם הדרך הנוחה ביותר לעקוב אחר התקדמות המחזור שלך לאורך כל החודש ואף יכול לעקוב אחר הסימפטומים שלך ואת הרגשות אז אתה יודע מתי ולמה אתה מרגיש ככה. ערכנו רשימה של האפליקציות המעולות ביותר במעקב אחר אפליקציות, כך שאם אתה רוצה לדעת מתי להכות את בית המרקחת המקומי לטמפון (וחטיף!), המשך לקרוא.

מעקב אחר תקופת Lite / Deluxe

נשים כבר להוריד את היישום הזה במשך שנים. לדברי איטונס סוקר Gina3348, "אני כבר משתמש ביישום זה עבור 61/2 שנים האחרונות ואני ממש אוהב את זה מסיבות רבות, כולל הדיוק המטורף שלה ואת היכולת לעקוב אחר כאשר אתה כבר אינטימי, הסימפטומים שלך, ואת הרגשות."

יומן Tracker תקופה

עם דירוג ממוצע של מעל 4.5 כוכבים ב- iTunes, תקופת Tracker Journal כבר משתמש מועדף. היישום מעוצב להפליא מגיע עם תכונות כמו סינכרון המעקב שלך ללוח השנה שלך, יצירת גרפים בר של מצבי הרוח שלך ואת הפוריות, ומציע פורום לנשים לשוחח על כל הדברים היגיינה נשית. לראש הדף אותו, משתמשים למצוא את זה כדי להיות מידע שימושי מאוד לשתף עם הרופאים שלהם. "התחלתי לראות דפוסים אחרים בגיל 42", אומר סוקר ה- iTunes lil'fyre, "זה יעזור לי ולגניקולוג שלי לרדת לכביש".

פלו

מעקב אחר אפליקציות יכול לעשות זאת הרבה יותר מאשר לעקוב אחר תקופות. עם תקופת Flo וביוץ מעקב, המשתמש יכול לעקוב אחר כל מיני דברים, כמו שינה, צריכת מים, פעילות גופנית. "יש לי תרשימים גדולים התייחסות ב הרופאים פגישות הן נפשית והן בריאות פיזית", אומר iTunes סוקר Melonlycake על App חינם.

רמז

אפליקציית מעקב זו דורשת מעקב אחר מספר מחזורי המחזור החודשי. "התחזיות והניתוחים יכולים לעזור לך לזהות חריגות לגבי כל סוג של מידע שאוסף האפליקציה", אומר מבקר iTunes Lila, שמשמעותו כל דבר הקשור ללידה שלך, איזה סוג אתה יכול להשתמש בו, יחד עם האופן שבו העור והשיער שלך עושים יחד עם פעילות גופנית, שינה וביוץ. הוא מספק למשתמש סטטיסטיקה ממוצעת מתקופתם להבנה קלה על המחזור שלהם והוא יכול להיות מועיל מאוד עבור נשים אשר מחפשים להרות.

החיים

"זה דבר הכרחי עבור כל המחזור, לא משנה כמה רגיל, או לא סדיר," על פי המשתמש iTunes L00la. יישום זה מאפשר לך לעקוב אחר כל מה שקורה בחיים של האישה, מן המחזור החודשי לתזונה, ואפילו יש תכונה יומן למי שאוהב לשמור הערות אישיות שלהם.

חוה

חוה היא "הרבה יותר מאשר מצב רוח, סקס ומעקב אחר תקופות זמן, אתה צריך את האפליקציה הזו אם את אישה", על פי הסוקר של Google Play Iesha. חוה היא אפליקציה לנשים שרוצות להשתלט על מחזור הווסת ועל חיי המין שלהן. זה מגיע עם קהילה של נשים אשר מדברים בגלוי על יחסי מין, שיתוף טיפים, והעצמה זה לזה להיות נשים מדהים.

מעקב אחר תקופת הווסת

"אני לא צריך לדאוג יותר", אומר המשתמש iTunes Mpa011957. "היישום אומר לי לא יותר מ 1 יום של שגיאה ביום עבור התקופה שלי אני משתמש זה בכל חודש." מחזור המחזור Tracker תואם לחלוטין עם App בריאות אפל ועושה מעקב קל וידידותי למשתמש סופר. עם מעל 2000 דירוגים וסקירה ממוצעת של 4.5 כוכבים, יישום זה מציע גם תכונות ייחודיות כגון מעקב מיגרנה, וזה מה שעושה את זה כל כך נהדר.

רוצה עצות בריאות נוספות? עקבו אחרינו על Pinterest.