כמה קלוריות נמצאות בגזר בייבי אחד?

קראנץ 'של גזר התינוק הוא כל כך מספק, אתה רק יכול להיות מסוגל להחליף שבבי תפוחי אדמה עבור אבני חן כתום של הטבע. לא רק גזר התינוק חטיף קלוריות נמוכה, הם ארוזים גם עם חומרים מזינים כולל חומצה פולית, סידן, זרחן וויטמין A. אתה יכול ליהנות רק גזר אחד או תיק שלם ללא קצת אשמה.

וידאו של היום

קלוריות

->

מסד הנתונים הלאומי מזין USDA נותן שני ערכי קלוריות על פי גודל של גזר התינוק. גזר גדול, במשקל של כ -15 גרם, מכיל 5 קלוריות, ואילו לגזר בינוני, 10 גרם, יש 4 קלוריות.

שיקולים

מוגש רגיל, גזר התינוק הם חטיף מעולה, קלוריה נמוכה. אם אתה מתחיל לטבול את הגזר שלך ההלבשה, עם זאת, ספירת קלוריות מגדיל באופן משמעותי. כף אחת של רוטב החווה יש עצום 63 קלוריות. אם אתה משתוקק שמנת, נסה לערבב יוגורט רגיל, דל שומן עם תבלינים עבור החלפת מטבל בריא.

-