דחיסה בגדים עבור הרזיה

בגדים דחיסה יכול לתת אשליה של ירידה במשקל. בהשאלה מן המחוכים של הזנב של הישן, הם בצורת הגוף שלך לתוך צורה רזה על ידי ריסון השומן שלך. כמה מותגים של בגדים דחיסה טוענים שהם עוזרים עם ירידה במשקל בפועל, אבל טענות אלה מפוקפקות.

וידאו של היום

איך הם עובדים

בגד דחיסה, כפי שהשם מרמז, מפעיל לחץ על הגוף שלך לתת לו צורה אחרת. הם עשויים בדים מתיחה כגון לייקרה וספנדקס. כאשר אתה שם על אחד, בד למתוח לוחצת את הגוף הוא מקיף. על פי בריאות האישה מאיה בריאות של אמא, חתכים שונים של בגדים דחיסה הצורה הגוף בצורה שונה. זה נותן לך את הצורה הרצויה.

->

הזעה

כמה יצרנים של דחיסה הבגד טוענים להאיץ ירידה במשקל באמצעות הזעה. זה נכון ושקר. כמו כל בגדים הדוקים, בגדים דחיסה יגרום לך להזיע יותר באזור שבו אתה לובש אותם. כמו כל מתאבק אגיד לך, הזעה תגרום מיידית אובדן משקל מים. למרבה הצער, כפי מאמן הכושר בן כהן מציין, כי איבד משקל המים הולך מיד בחזרה על ברגע שאתה rehydrate לרמה בריאה.

Micromassage

עוד שיטה הרזיה טען על ידי בגדים דחיסה הוא micromassage. Micromassage הוא מאמץ של לחץ עדין, מתמיד על הגוף שלך כפי שהוא זז. לדברי כהן, עדויות מועטות תומכות ברעיון שמאיץ את הירידה במשקל. עם זאת, micromassage יכול לשבור צלוליטיס. למרות שזה לא עוזר לך לרדת במשקל, זה יכול להפוך את המשקל יש לך נראה יותר אטרקטיבי.

דחיסה

דרך שלישית כי יצרני הבגד דחיסה טוענים להאיץ ירידה במשקל היא באמצעות דחיסה. למרות בגדי דחיסה לתת אשליה של ירידה במשקל על ידי עיצוב הגוף שלך, כהן מדווח כי אין ראיות מראה כי זה מתרגם לירידה במשקל קבוע בכל דרך שהיא. למעשה, את התמיכה המלאכותית של רקמות הגוף שלך עשוי אפילו להאט את הירידה במשקל שלך על ידי מתן תמיכה שרירי באזור ניוון.

תמיכה אתלטית

Cohn מציין דרך אחת שבה בגדים דחיסה יכול לעזור עם ירידה במשקל. בגדים דחיסה שנבנו עבור ספורטאים, ולא כמו בגד קוסמטי, יכול לשפר את הביצועים הספורטיביים. הם עושים זאת על ידי שיפור זרימת הדם ומתן שרירים תמיכה נוספת. ביצועים אתלטיים טובים יותר יכולים להניע אותך לממש יותר ויותר פעילות גופנית היא שיטה מוכחת לירידה במשקל.