זה חדר כושר חדש משלם עבור עצמו רק אחרי 2 שיעורים

האם אתה זוכר מתי היית צריך לשלם בסביבות 50 ליש"ט בחודש (או יותר) עבור חברות כושר כי היית קשור אליו, טוב, לנצח? הם בדרך כלל היו כל cons וחסרי לימון בקבלה, אבל, ילד, היית צריך לשלם על זה. ואז באו החדש, ללא סלסולים, סופר סבירים אולמות כושר שעלות סביב £ 15 לחודש. אלה "זול gyms" בדרך כלל יש ציוד בסיסי לעתים נדירות יש כל שיעורים או צוות (הם בדרך כלל יש קודי PIN ו קרוסלות בכניסה). ובכן, איגוד זיעה הוא חדר כושר חדש- gen זה זול ו יש את הציוד ואת השיעורים המוצעים ב F45 ו בארי.

מסוקרן? ובכן, זה מנהל המערכת חתמה ולא מסתכל אחורה.

כאשר דבהנהאם המקומי שלי סגר את קומת הקרקע, חשבתי שזה בטח היה איזה צינור פרץ. אני חטטנית מאוד כשזה מגיע להתפתחויות בעיר שלי, אז ידעתי שאני צריך לעשות קצת חפירה. פעם אחת אפילו הצלחתי לגלות מוקדם מאוד כי הבית המקומי שלי בריטש חנות מוגדר להיות H & M.

אני כל הזמן googling כדי לגלות מה יכול להיות הפתיחה, ואני כבר ידוע הצעות דוא"ל לחדר המקומי שלי המסחר. (כן אני כי). אז לא עבר זמן רב עד שהתברר לי שצינור פרץ לא גרם לדבנהם להיסגר. במקום זאת, החנות הובילה את מחלקת בגדי הגברים למעלה והעבירה חדר כושר.

זה נראה כמו רעיון מוזר, אבל כאשר אתה חושב על זה, עם BHS נעלם הבית של פרייזר סגירת מיקומים, חנויות כלבו צריך לעלות את המשחק שלהם. הרחוב הראשי צריך לספק חוויות IRL המעודדות אנשים לעזוב את הספות שלהם מיזם לחנויות לבנים וטיח.

זיעה האיחוד Debbhams עושים בדיוק את זה. כל מי שהצטרף יש הזדמנות להירשם לקבלת כרטיס Debenhams יופי מועדון, ויש דרכים שונות כדי להרוויח נקודות בחדר הכושר לבלות באולם היופי Debenhams. חכם, נכון?

חדר הכושר עצמו הוא מודרני מאוד; זיעה מציעה שיעורי רכיבה וירטואלית מקורה, למען השם. חדר הכושר מציע לוח זמנים ארוז של 30 עד 45 דקות שיעורים שאני יכול לומר בבטחה כי המתחרים של כמה אולפנים הטובים ביותר בלונדון. להלן רשמתי את אלה שאני מכור.

מטריקס Core

קצת כמו F45, מטריקס הליבה היא המעגל בכיתה שמתרחשת ברשת עם ריבועים ממוספרים.כל ריבוע הוא בית תרגיל אחר, ואתה פשוט לעבוד בדרך שלך סביב הרשת. תחשוב TRX שורות, שקיות תיל וחבלים הקרב. זה אימון גוף מלא טס על ידי משך שלה 30 דקות ומרווחים קצרים, חד.

Excelerate

זה עוד 30 דקות בכיתה. Excelerate יש ארבע תחנות והוא מורכב מארבעה intervals. כל תחנה יש Woodway (הליכון ידני) ושלוש תחנות אחרות כי יכול להיות כל דבר מן המטפסים הרים TRX נדנדה. בכיתה של 30 דקות אתה יכול בדרך כלל לארוז 4-5 סיבובים, ובכל פעם שאתה מסתובב, התרגילים משתנים. היה סמוך ובטוח כי אתה אף פעם לא משתעמם עם זה.

תיבה 360

תיבה 360 דומה לשיעורי האגרוף הגדולים במרכז לונדון. במשך 45 דקות, אתה חלופי בין שילובי אגרוף שונים על השקיות כדי תרגילים bodyweight על הרצפה. בסופו של דבר, אני בלגן מזיע; עם זאת, אני תמיד מלא עד גדותיו עם אנדורפינים.

אני אשמח לספר לכם על כמה אני אוהב את שיעורי רכיבה על אופניים מקורה, אבל אני כבר פעמיים באופטימי הזמין 6:30 בבוקר כי אני בסופו של דבר לא להשתתף. עכשיו אני יודע שאני לא אוהב רכיבה פנימית מספיק כדי באמת לצאת מהמיטה מוקדם על זה, למרות חדר הכושר להיות מקף של שתי דקות מהבית שלי. זיעה יש חמישה שביתות כלל, אז אם אתה מתגעגע חמישה שיעורים בתוך חודש, אתה לא יכול להשתתף עוד עד לחודש הבא. מלבד השיעורים הנ"ל, יש הרבה אחרים - מן bodypump ואיזון הגוף יוגה ומדיטציה.

החבר שלי גם הצטרף לאחרונה זיעה, והוא כמו הבחנה על חדרי כושר כמוני. עם זאת, הוא באמת אוהב את זה. אני אומר "למעשה" כי הוא הצטרף וביטל במהירות על שני חדרי כושר אחרים בקרבת מקום. בשבילו, חדר כושר הוא ארוז עם כל ערכת הוא יכול היה צריך לעשות אימון גוף טוב. ובזכות ההתמקדות בשיעורים, חדר הכושר בהחלט נראה שיש יותר לקוחות של נשים, כך שלעתים קרובות יש לו את אזור המשקולות לעצמו. אני גם אוהב משקולות חופשיות (דדליפט, סקוואט, וכו '), אבל עם כל כך הרבה שיעורים כדי להחזיק אותי כבוש, לא ביליתי שם הרבה זמן בעצמי.

עכשיו זה כנראה זמן טוב לומר כי זיעה היא גם חדר כושר מזמין מאוד, וזה לא הרבה הפתעה כאשר אתה מגלה את התווית של המותג הוא "ידידות כושר". תמיד יש אנשים בדלפק הקבלה שאומרים לך שלום כאשר אתה מגיע, וכל המאמנים הם ידידותיים וקשובים - מה רמת הכושר שלך (אשר, לצערי, לא תמיד כך).

באשר לחדרי ההלבשה, הם מצוידים היטב. יש כל כך הרבה לוקרים זה מטורף, בתוספת חדר כושר יש מייבשי שיער Babyliss בחדרי ההלבשה שלה. כאשר אתה נכנס, יש רכבת מצויד עם קולבים שבו אתה יכול לעזוב את המעיל.

אתה צריך לקחת את המגבת שלך ואת המוצרים אם אתה רוצה להתקלח, אבל זה איך אלה יותר זול gyms יכול להציע חברויות זולות יותר. בכל הכנות, חוסר מגבות ומוצרים הוא הדבר היחיד שמבדיל זיעה מן חדר כושר לוקס. המקומות שבהם היא נחשבת - רצפת ההתעמלות ובתי האולפנים - לא נראים שונים ממכוני כושר מתקדמים שביקרו בהם.

מחירי החברות נע בין 19 ליש"ט, אבל זה משלם עבור עצמו לאחר שיעור אחד מאז כמה אולפני בוטיק בלונדון תשלום 30 £ בפגישה. להירשם להזיע האיחוד כאן. ישנם מקומות בוולסאל, שפילד, גלזגו, סאטון, צ'למספורד ודנטון.

ללא שם: האם אתה gymgoer? הצמד כמה ערכה חדשה כדי לשכנע אותך לעבוד כמו בבקרים כהים וערבים לצייר פנימה לראות את הבחירות שלי למטה.