מה זה באמת כמו בתוך טנק חישה חושית
שעתיים?!
זה היה, ללא הצלחה, את התגובה הפופולרית ביותר שאני fielded לאחר שהודיע לאנשים כי אני מתכנן נעל את עצמי במיכל שחור זפת מלא מים מלוחים בסוף השבוע האחרון במשך 120 דקות. כמו כן, למה?
להירגע, אמרתי להם. או כך הנחתי - זו הנקודה הכללית של טיפול צף, בכל מקרה, בין מגוון של הטבות אחרות כביכול. מעוצבת כדי להשאיר אותך לבד לגמרי עם המחשבות שלך ללא הסחת דעת, צליל או כוח הכבידה, טנקים לצוף מלאים על רגל של מים מלוחים רווי בכבדות, אשר שומר על הגוף לחלוטין ציפה ללא כל מאמץ פיזי. (בדומה לקטע מאוד כהה, מבודד במיוחד של ים המלח). בנוסף, על מנת לספק סביבה נטולת הסחת דעת, ללא הסחת דעת למדיטציה והקלה על מתח, הצפה יכולה לעזור בכאבי גב, נדודי שינה וחסינות, בין היתר דברים.
זה אפילו מומלץ לנשים בהריון, כי בנוסף להקלה על כאבים וכאבים שמגיעים עם ילד, האווירה דומה לרחם, מעודד חוויה מליטה בין התינוק לאמא.
כל זה נשמע נהדר, אבל עד המינוי שלי בשבת ב Float Lab, יעד טנק בידוד פופולרי בשכונת ונציה של לוס אנג 'לס בוונציה, הייתי משקר אם אמרתי שאני לא שותף כמה חששות של חברים שלי להאמין. ראשית, יש לי קלאוסטרופוביה שאוהבת להרים את ראשה המכוער בהזדמנות נדירה; לא יכולתי שלא לדמיין שהסביבה הזאת תהיה קצת יותר מדי אידיאלית להופעתה. (העובדה שחשבתי שהמיכל הצף דומה לצלב בין מיטת שיזוף לארון לא עזר).
אבל באמת, זה היה משבצת זמן של שעתיים זה גרם לי מאוד לא בטוח. זה נראה כמו זמן רב מאוד לשבת בשקט, במיוחד בשעה 11 בבוקר. בדרך כלל בתום 60 דקות של דיקור סיני אני מרגישה די מתוחכמת. כנ"ל לגבי מדיטציה. לא הייתי משוכנע שמדובר במקדם החידוש שיישאר איתי פעמיים.
"לא, תראי, "הבטיח עמית לעבודה, האדם היחיד שדיברתי איתו, שניסה אותו קודם. "זה כאילו הזמן מפסיק להתקיים שם". זה נשמע קצת פנטסטי - אפילו אבסורדי - אבל אני הייתי מגלה שהיא צודקת בדיוק.
במושב שלי בשבת, קיבלתי את פני בטכנולוגיה של מעבדה בשם "קודי", שזימנה אותי במהירות למה לצפות.למדתי שיהיו בערך 1000 פאונד של מלח אפסום מומס באמבט הצף שלי, ושאני יכולה להירדם בבטחה אם ארצה. אני גם צריך להתקלח לפני ו אחרי הצף שלי - אם כי לא יכולתי להשתמש במרכך לפני כן; משקעים קוסמטיים לא טוב עבור הטנק. (האם הייתי מכין את המחסור החושי או צלילה במים עמוקים?)
קודי הושיט לי כמה אטמי אוזניים ואמר לי שהוא יצעק כשהגיע הזמן שלי, ואז זה היה רשמי זמן ללכת. התקלחתי, הוצאתי את עדשות המגע שלי, הגדלתי את המיכל - שאינו דומה למיטת שיזוף או לארון מתים, אלא לצוללת עם דלת בריח - ונכנס פנימה.
זכרתי מיד מדוע נרשמתי לזה. זו היתה תחושה שלא כמו כל דבר שחוויתי אי פעם, להיות מושעה לחלוטין מעל המים ללא כל מאמץ. אם ישבתי די והותר, זה באמת הרגיש כאילו אני צף בחלל ריק. המים ממוזגים ל 95 מעלות בדיוק מסיבה זו, כך שזה מרגיש בלתי ניתן לטמפרטורת הגוף הרגילה. אבל בערך בעשר הדקות הראשונות, התפתלתי והתפעלתי איך מוזר כל תנועה הרגישה. (בשביל מה זה שווה, שמתי לב גם אחרי זמן קצר כי הכאב הכתף והצוואר הכרוני שלי נעלם לחלוטין.)
אתה לא יכול בדיוק לחקות את ההשפעות של מיכל צף בבית, אבל אמבטיה פשוטה חדורים מלחי אפסום יכול להיות די טיפולי ללא קשר.
במשך שארית הפגישה שלי, החלטתי להיות בשקט ולנסות לעשות מדיטציה, תוך התמקדות במחשבות ובנשימות החולפות. מדי פעם היה אחד הגפיים שלי מרעה את הצד של הטנק, או שאני מגלה את המים שמתחתי - תזכורות עדינות של המציאות. אבל בהתחשב ברעש ובהסחות של חיי היומיום בעיר שוקקת חיים - שלא לדבר על אינספור הסחות דעת וירטואליות - התברר כי זו עדיין ההפלגה שאני זקוק לה נואשות.
וזה היה קצר מדי.
שכבתי שם, מהרהרת כמה זמן עבר, מנחשת שאני נמצא איפשהו סביב הסימן של שעה, כששמעתי צעקה כבושה. הייתי כה משוכנעת שיש אין סיכוי 120 דקות עברו עד שכמעט התעלמתי מזה, וחשבתי שאולי מישהו סתם רועש מאוד בבניין בקומה העליונה. אבל אחרי מציץ מתוך דלת הטנק לעבר השעון למען הסדר הטוב, בטוח, זה היה 20 דקות אחרי אחד. (הייתי שם מאז 11.) עמית לעבודה שלי היה בסדר,כאשר אין לך שום דבר אחר לגנוב את המיקוד שלך מלהיות מרגיעה ומשקף - אפילו מראה קול - תפיסת הזמן שלך לגמרי עיוות.
זה לא אומר שהרגשת האושר לא נמשכה. לאחר שצעדתי מן הדלתות הקדמיות של פלואט לאב וחזרתי לתוהו ובוהו צפוף של יום שבת אחר הצהריים באבוט קיני, החלטתי לנגן בחצי תריסר שליחויות שתכננתי במשך שארית היום ופשוט לשוטט בשכונה. קרוב לוודאי יותר, כיביתי את הטלפון שלי כשחקרתי - משהו שלא עשיתי מרצוני בשנים. (ובעשותי כך, הבנתי פשוט איך המולדת את הדחף לצלם הכל נהיה.)
יש אנשים שצפים בקביעות, ואני בהחלט יכול לראות את הערעור - אני יכול רק להניח שכמו מדיטציה, ההרגשה המכוונת שחוויתי אחר כך רק מרגישה יותר קבועה עם תרגול עקבי. אבל אני חושב שזה שווה זריקה. בדיוק כמו שאני צריך לפעמים לגמול את עצמי מתוך חמש כוסות קפה ביום בחזרה עד שני, הרגלי הטכנולוגיה שלי זקוקים שיפוץ רציני. אולי נרשמתי לחסך סנסורי לחוויה, אבל אני חושבת שפשוט הלכתי עם המרשם שלי.
ניסית פעם ללכת טנק צף לפני? האם אתה מוכן לשקול את זה פעם? ספר לנו את המחשבות שלך למטה.
