גלולות מים עבור נפיחות, האם הם באמת עובדים?

גלולות מים - הן נשמעות לא מזיקות, לא? אחרי הכל, המים קשורים בדרך כלל עם כל הדברים הטובים: עור זוהר, מטבוליזם מהיר, ואת ההנגאובר האולטימטיבי לרפא. אבל הנה כל מעניינת מעדן: אם לא נלקח כראוי, גלולות מים (המכונה משתנים לולאה בדיבור רפואי) יכול למעשה להיות מסוכן למדי. למה? כי הם prescribed עבור אנשים עם לחץ דם גבוה או חולים להתאושש מאי ספיקת לב. עם זאת, הם ידועים בדרך כלל כדרך מזורזת לנסות לשפוך קילוגרמים ו / או משקולת מים - על ידי אנשים עם לבבות שאיבה מושלמת.

המונח "כדור מים", למעשה, אין שום קשר עם ההרכב המדעי של התרופה, והכל לעשות עם המטרה שנקבעו שלהם: כדי להקל על החזקת נוזלים. עם זאת, כפי שאנו יודעים היטב, אין צורך להתאושש מהתקף לב כדי לשמור על עוד מים. (רק לבוא לראות אותנו בכל יום ראשון).

לכן, קל לראות לאן הדברים יכולים להיות, נאמר, עכור. אמנם תקף בעת הצורך עבור חששות בריאותיים לגיטימיים, גלולות מים שנמכרו מעל הדלפק tout כמה תביעות מפתה להבין. למעשה, זה רק צעד אחד במעבר התרופות בבית המרקחת המקומי שלנו כדי להבחין במלים וביטויים מסוימים שוב ושוב לקפוץ אלינו: "עלייה במשקל", "נפיחות", "שימור מים", כל הדברים שאנחנו מנסים להימנע.

אבל האם גלולות מים פתרון בטוח במאבק נגד bloat? טפחנו על כמה מומחים כדי לקבל את עמדתם הרפואית בנושא. הקונצנזוס הכללי: לדרוך בזהירות. המשך לגלילה כדי לקרוא את כל מה שאתה צריך לדעת לפני נטילת גלולות מים.

מה הם ואיך הם עובדים?

כשהתחלנו את המחקר שלנו, הבנו מהר כי יש הבדל חשוב לעשות כשמדובר גלולות מים: משתנים כי הם שנקבעו ו diuretics כי הם נמכרו ללא מרשם. כדי לשבור את זה בשבילנו, הגענו אל Neeru Bakashi, MD, מנהל רפואי של מרכז התאוששות אכילה, וושינגטון, ו טרה קונדל, דיאטנית רשום ב Top Balance Nutrition. בהתחשב בכך גלולות מים נלקחים לעתים קרובות כפתרון הרזיה, חשבנו שחשוב לקבל מידע הן רפואי ו תזונתית.

בעיקרון, Bakshi אומר לנו, "גלולות מים (הידוע גם בשם משתנים), הם סוג של תרופות המשמשות כדי לעזור לכליות להפחית את כמות המים בגוף. הם עובדים על ידי כך שהכליות מסירות נתרן מהגוף, והמים עוקבים אחר הנתרן ". בדרך כלל, היא מוסיפה, הם מרשמים למטופל על ידי רופא מקצועי כדי לעזור להם לחץ דם גבוה, אי ספיקת לב ובצקת. "אם לוקחים את המינון שנקבע, הם יכולים להיות מאוד שימושי עבור אנשים שבאמת צריך לקחת אותם."

מנקודת מבט תזונתיים, מסכים קונדל. "משתנים הם שימושיים עבור מגוון רחב של מצבים רפואיים, אפילו לטיפול באקנה, אבל תמיד צריך להיות בשימוש תחת טיפול של רופא."

PRESCRIPTION VS. ללא מרשם

זה חשוב. שלא כמו תרופות מרשם, תרופות ללא מרשם מים אינם מוסדרים על ידי ה- FDA. במילים אחרות, "החומרים המופיעים על הקופסה לא יכול להיות למעשה מה יש את הגלולה אתה לוקח," אומר Bakshi. היא ממשיכה, "אין גם ערובה לריכוז החומרים או הבטחה כי היתרונות המפורטים של התרופה הם מה שאתה צריך להשיג." (כלומר, אדם מתפקד, בריא לא צריך לקחת גלולות מים ב המקום הראשון.)

שלא לדבר על כך, יכולות להיות כמה תופעות לוואי קשות "כולל אך לא רק, השתנה מוגזמת, התייבשות, עצירות, סחרחורות, לחץ דם נמוך, התכווצויות שרירים וקצב לב מוגבה", בנוסף לאינטראקציות פוטנציאליות עם תרופות אחרות. לכן, Bakshi אומר לנו, אתה באמת צריך רק לקחת סוגים אלה של גלולות תוך פיקוח על ידי הרופא שלך.

חשוב לציין, עם זאת, כי כאשר נלקח כפי שנקבע,diuretics, פחית שמרי על עצמך. תופעות לוואי הן עדיין אפשרות, אבל אם נלקח תחת טיפול רפואי מקצועי, סימפטומים אלה יכולים להיות מטופלים בצורה מהירה ובטוחה.

מה שהותיר אותנו תוהה, איך גלולות מים מותר למכור מעל הדלפק?לדברי Bakshi, "לעתים קרובות, תרופות מסוימות שנקבעו פעם אחת ניתן למכור מעל הדלפק פעם נחשב בטוח לעשות זאת. זה המקרה של תרופות משתנות ותרופות אחרות, כמו אלה של צרבת. עם זאת, כאשר תרופה מסוגלת להימכר מעבר לדלפק, היא עלולה לאבד את הפיקוח על ידי ה- FDA (כפי שצוין קודם לכן), ולכן אין צורך לבצע את אותן תקנות כמו תרופות מרשם לבטיחות ". היא מוסיפה: "רק בגלל תרופות זמין על הדלפק לא אומר שזה בטוח לכל האנשים לקחת."

האם הם צריכים להילקח עבור bloating או הרזיה?

לדברי המומחה התזונתי שלנו, קונדל, "[גלולות מים] לא צריכה להיות שיטה להתמודדות עם ירידה במשקל." ושוב, היא מוסיפה כי הם צריכים לשמש תחת טיפול של רופא. (האם אנחנו נשמעים כמו שיא שבור עדיין?) והרופא שלנו, בקשי, מגבה אותה ומסביר לנו שמבחינה היסטורית, תרופות משתנות הן תרופה שאנשים משתמשים בה כדי לנסות לרדת במשקל, אם כי זו אינה אסטרטגיה יעילה, ואם כל דבר, הם עלולים לגרום לך רווח משקל.

“תרופות משתנות לא עוזרות בירידה במשקל, אך הן יכולות להוריד זמנית את משקלו של מישהו על הסולם, משום שהן מאבדות מים. כתגובה לכך, הגוף עשוי לנסות לשמור על יותר מים, גרימת נפיחות ועלייה במשקל ב נמדד על סולם. בתורו, האדם עשוי לחשוב שהם צריכים לקחת עוד יותר משתנים, המוביל אותם בדרך מסוכנת."

בקיצור, זה הכרחי לדבר עם רופא מקצועי לפני נטילת גלולות מים או כל סוג אחר של משתן.

כדי לקבוע באופן הטוב ביותר אם גלולות מים מתאימים לצרכים הבריאותיים שלך, לדבר עם הרופא האישי שלך.