אם יש לך Rosacea, אלה הם 9 מומחים מפעילים אומרים להימנע

כשהייתי נער, אני זוכר שראיתי את אמא שלי בהזמנה מיוחדת לניקוי מסוים (ששמו אני שוכחת) כי זה היה הדבר היחיד שהיא מצאה שהיא יכולה לשטוף את פניה. היה לה רוסצ'ה, וזה היה מצב עור שלא ממש הבנתי כי, בואו נודה בזה, הייתי נער שקוע בעצמי. הדרך להיות אמא דרמטית, חשבתי, לפני שנכנסתי לתעשיית היופי א) הפך סוג של אדם אשר קובע אזעקות על השקות מוצר Fenty ו ב) זה הפך את העבודה שלי כדי להבין את מצבי העור כמו רוזצאה.

(סידנאו: סליחה, אמא, על היותי ילדה כזאת!)

על פי האגודה הלאומית Rosacea, כ 415 מיליון אנשים ברחבי העולם יש rosacea. "Rosacea היא מצב עור נפוץ שגורם לאדמומיות ומראה של כלי דם עדינים בדרך כלל במרכז הפנים ובאזורים אחרים, כמו גם", מסביר דיפיקה ויאס, מייסד ומנכ"ל AvYA Skincare. "זה יכול להופיע כמו blotchiness וגם מוגלה מילוי אשר נראה כמו acne." זה הנפוץ ביותר אצל נשים בהירי עור מעל גיל 30 וניתן לעבור דרך גנטיקה. (אה, הנה ההחזר של אמא שלי). אה, וזה לא רק האודם בפנים - ויאס אומר שיובש, נפיחות וגירוי סביב העיניים נפוץ לפני הסימפטומים באזורים אחרים.

אמנם אין תרופה עבור רוזצאה, יש דרכים מסוימות אתה יכול לשמור על העור שלך, מחוסר מונח טוב יותר, freaking את eff. הנה, המומחים חולקים תשעה דברים להחמיר רוזצאה.

חלב

למה משהו כל כך טעים להפעיל כזה תגובה רעה? "כשמדובר בחלב מזון יכול להיות גורם גדול להפעלת רוזצאה, כך שתרצה להימנע מגבינה, שמנת ויוגורט", אומר מרקו לנס, ד"ר זלנס. (רק בשלווה למישהו שרק אמר חבורה של אנשים לוותר גבינה.)

לחץ

LOL, כי כמובן הלחץ יהיה ההדק. התמודדות עם rosacea יכול להרגיש קצת כמו הליכה על קליפות ביצים, אשר יכול להיות מלחיץ. בנוסף, מתח הוא מרכיב נפוץ לצערי של חיינו. "מתח וחרדה יכול להיות tripwire עבור המצב," Lens אומר.

תרגיל

כדי להוסיף עלבון פגיעה, אחת הדרכים הטובות ביותר כדי להפחית את התרגיל מתח האמור לעיל, יכול גם לעורר תגובה. "תרגיל, בזמן שהוא עוזר עם מתח וחרדה, מעלה את קצב הלב שלך, מה שהופך את הפנים שלך סמוקים מפני זרימת הדם מוגברת," הוא מסביר. זה להגדיל את זרימת הדם ואת טמפרטורת הגוף גדל יכול לגרום תגובה.

אוכל חריף

שתייה חמה ומזונות מתובלים נחשבים לתרמוגניים - כלומר הם מייצרים חום בגוף, אומר ויאס. ו, ניחשתם את זה, זה יכול לגרום rosacea שלך להתלקח.

"כמה תבלינים כדי להימנע או לאכול לכל הפחות יהיה פלפל קאיין, פתיתי פלפל אדום, קארי," מוסיף העדשה.

לוז המכשפה

"החומרים הנפוצים ביותר לטיפול בשמנת העור כדי להימנע מאנשים עם תסמינים של רוזצאה הם אלכוהול ומכשף אלסר, שהם נפוצים מאוד בחומציות, טונרים ומוצרי פילינג", אומר ויאס.

"במונחים של מוצרים, זה מאוד חשוב תמיד לבדוק את החומרים", סוזי וואנג, מומחה כימאי מומחה ומייסד של 100% טהור, מוסיף. "במיוחד עבור קוסמטיקה, כאן כל אלה כדאי להימנע: אלכוהול, ניחוח סינתטי, אלסר המכשפה, כימיקלים קשים כמו אצטון, פורמלדהיד, דטרגנטים, וכל דבר כי יתייבש העור כי זה יגביר התלקחויות קופצים."

מסנני קרינה כימיים

אם יש לך rosacea, לבחור קרם הגנה פיזי לעומת אחד כימי. (עוד על מה זה אומר כאן.) מסנני קרינה כימיים יכול להיות מרגיז, אומר Vyas, ואת הדבר האחרון שאתה רוצה לשים על הפנים שלך אם יש לך רוזצאה היא משהו זה יגרום לעור שלך.

טמפרטורות קיצוניות

אם יש לך rosacea, המומחים ממליצים להימנע כמעט כל צורה של מזג אוויר סוער, יהיה זה חם מאוד או קר מאוד. "טמפרטורות קיצוניות ורוחות חזקות יכולות לגרום להתלקחות ולהביא שושנה אל פני העור שלך", אומר עדן. החום ידוע בעיקר בזכות היכולות שלו.

רטינולים וקרמים

מילת המפתח עם רוזצאה היא "עדינה". אתה לא רוצה להשתמש בחומרים קשיחים כי לעצבן העור. ג'ואנה וארגאס, סלבריטי facialist ומייסד של ג'ואנה Vargas Salons ו אוסף Skincare, ממליץ להימנע retinols, יחד עם microdermabrasion.

אלכוהול

אה, הנה הגדולה. "הכי פחות מועדף לדווח על זה היין האהוב עליך עלול לגרום להתלקחויות," אומר העדשה. למרבה הצער, זה יין אדום, כי בדרך כלל הוא תגובתי ביותר, על פי האגודה הלאומית Rosacea. אם אתה לעשות לשתות, האלכוהול הגמיש ביותר היה וודקה, למקרה שתהית.

הבא, רופאי העור אומרים אלה הם moisturizers הטוב ביותר עבור רוזצאה.

תמונה פתיחה: סטוקסי