כתבתי מעל 1000 סיפורי יופי, הנה טיפים חיוניים למדתי

מציאת פנינה זו של עובדה היתה מובנת מאליה. ישנם טונות של טיפולים (כמו FasciaBlaster הנ"ל) אשר יסייע לשמור על הגוף שלך חזק יותר וחלק יותר מאי פעם - וכמה טריקים לשרוף קלוריות גדולות לא משנה מה אתה עושה. אבל זה לא אומר שאתה צריך להרגיש לחץ להסתכל בכל דרך. "טיפול עצמי" מבטיח לך להיות טוב גם בראש שלך וגם הגוף שלך, הכוללת אכילת מזונות עשירים מזין (לא מזונות דיאטה), מקבל בחוץ (זה יכול להיות רק הליכה אם אתה רוצה), להתמכר התשוקות שלך, היומן, הולך לטיפול, מה גורם לך להרגיש טוב.

5. שיער overprocessed הוא דבר אמיתי

למדתי את זה בדרך הקשה. בעוד השיער שלי תמיד מתולתל, יבש, קצת מטוגן, השנה, הלכתי החוצה עם מדגיש ו טון של שיער נשבר בתהליך. ראשית, לקרוא מה עשיתי כדי לתקן את זה, ולאחר מכן הקפד לעקוב אחר כל אלה עצות שיער מקצועי לפני ואחרי כל פגישה. ואם אתה יכול להגיע ל L.A לראות מאט רז בסלון Mèche ב בוורלי הילס, לעשות את זה.

6. תוצאות לילה אפשריות

אני הראשון להודות שאני אוהב לאכול מזונות נוחות (וגם שונא את התחושה של הגבלת עצמי). עם זאת, אם למדתי משהו בעת כתיבת על בריאות ואיכות חיים, זה בריא, מזונות נקיים לא רק לעזור לך הטון למעלה, הם גם עושים אותך מאושר יותר. הם גורמים לך להרגיש טוב יותר כל יום. זה bummer כי chizzburgers הם כל כך טעים. אז למדתי קלישאה נוספת להיות מתון אמיתי. תיהנו מהדברים שאתם אוהבים אבל דואגים גם לגוף שלכם. נסה אלה תוספי בריאות כי לעבוד טוב יותר יחד עבור חומרים מזינים הדרושים עבור הגוף שלך.

8. התעניינות ביופי אינה ענייה. אפילו לא קרוב

ההסבר המקיף של תעשיית היופי הוא סדר גבוה. אני מוצא את עצמי מגן על העבודה שלי הרבה אנשים, מי חושב שזה כל השפתון ומנציח אידיאלים יופי מסורתיים. העובדה היא שזה בדיוק ההפך. כתיבה על יופי היא חיונית כל כך בתרבות בה אנו חיים, לא רק לאלו שאכפת להם מהשקת האיפור החדשה ביותר, אלא גם מפני שטיפול בעצמכם (בין אם זה הגוף שלכם, הגוף, העור, השיער, הנשמה וכל דבר אחר) הוא כולל באופן כוללני. כולם רוצים להרגיש טוב.

כולם רוצים להיראות טוב. התשובה הקצרה היא: אני כותב על יופי. אבל יותר מפורט, זה מושרש מאוד אישי אבל עדיין unableable toropesable tropes: תמונת גוף, אהבה עצמית, בריאות, בריאות הנפש, ואת הביטחון. אני מפרסמת את הגישה שלי למומחים בתחום, כמו גם את החוויות האישיות שלי (ולעתים הקשות) להציע תוכן מועיל ומקווה לקתארטיק לכל מי שמחפש אותו.

האם יש לך כל סודות היופי שלך? DM אותנו על Instagram ולהודיע ​​לנו.