דיאטה לעומת פעילות גופנית: הנה מה בעצם ענייני הרזיה
בוא נהיה מאוד ברור: גם אם זה לא ערובה לשפוך קילוגרמים, להישאר פעיל הוא עדיין חיוני עבור הרווחה שלך. "זה כנראה הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות מלבד להפסיק לעשן כדי לשפר את הבריאות שלך", אומר קווין הול, חוקר בכיר במכון הלאומי לבריאות. אנו יודעים כי פעילות גופנית תורמת ישירות לתהליך ארוך, בריא יותר, שמח יותר החיים, על ידי כל האמצעים, לשמור על כניסה כי זמן כושר, פשוט לא לסמוך על זה ככלי אובדן משקל.
