למה אתה נראה רזה? לא מרגיש כמו תביעה

אני יודע שהכוונות טהורות. אני יודע שזה אמור להיות מחמאה. אבל "אתה נראה רזה" מרגיש יותר כמו פרשנות פולשנית מאשר כל דבר שנועד לעורר התרוממות רוח והכרת תודה. הרשה לי להסביר.

לפני למעלה מעשור, כשסבלתי ממחשבות לא מסודרות והתחלתי להגביל את צריכת המזון שלי, היו שלוש המילים הפשוטות האלה מפנקות. הם כמעט נצצו, זוהרים במוחי כמו חרקים ברקים שנלכדו בצנצנת. "סקיני" היתה תמיד המטרה, וככל שאחרים עודדו את המסגרת שלי, כך הרגשתי יותר מנצח. הייתי קוראת למשמע המלה, ולבסוף מרגישה כאילו התוכנית הפוגעת פיזית ומתישה הנפש שלי עובדת. רציתי להיראות יפה, רציתי להיות רזה - ובגיל ההתבגרות אימן בעקשנות שאי אפשר להתקיים בלי השני. עברתי טיפול וטיפול ויצאתי לצמיתות בצד השני.

אף על פי כן, המאבק, אף שהיה שקט יותר ופחות שכיח, נשאר בכל מקום למרות המרחק שלי ממנו.

השנים שלאחר מכן היו קשות כאשר התלבטתי מן הריפוי אל החושך ובחזרה. נתפסתי בהיאבקות ללא שופט, נאחז בהתקדמות באחיזת מפרק לבן, מאובנת ממה שעלול לקרות אם אני מרפה. ואז הדברים השתנו. עשיתי את עצמי כדי לתקן את עצמי ולהמשיך הלאה, סוף סוף לאכול מה שרציתי ומאפשר מזון להזין את חיי. למדתי להעריץ את הקימורים שלי. רק כשהתקרבתי לגיל 30, הגוף שלי התחיל להגיב בצורה שלילית על הדיאטה שלי, אוסף של מאכלים נוחות שאני צורכת מדי יום כמו "גדול לך לזיין" להפרעת האכילה שלי.

זה היה כשחתכתי גלוטן והבחנתי בשינויים מוחשיים חיוביים באופן שבו הרגשתי כל יום. וכמובן, איבדתי משקל.

אני יכולה לומר בכנות שזו הפעם הראשונה בחיי שאני נשארתי לגמרי על מזונות בריאים וחסרי בחירה, בריאים וטובים, על פני המועדפים הרגילים שלי כדרך לטפח שינוי באורח חיים אמיתי. מעולם לא חשבתי להיכנע להרגלים ישנים הפעם.כשהבנתי את זה - שיכולתי לשנות את הדיאטה שלי בלי ליפול מן העגלה - שכפלה אותה הנאה נוצצת, זוהרת-ברק, שהייתי מרגישה כשמישהו דיבר על הדמות הלילית שלי. אני חושב שזו הסיבה, עכשיו, לאחר שאיבדתי משקל, הביטוי מעורר כל כך. אני גאה בעצמי ללא הרף על שהשתלטתי על חיי בצורה חיובית, אך ההשלכות שמאחורי ההערה כמו "אתה נראה רזה", נשמע מהותי שקוע בדאגה.

זה לא מחמיא לבדוק את הגוף שלי ללא אזהרה, במיוחד בסביבה ציבורית. זה מרגיש פולשני ולא נוח, כמעט מאשים, יצירת מרחב זה שבו אני לא בטוח איך להגיב. בטח, רמזים חברתיים להוביל אותי במהירות להודות לך, לשים חיוך על, ולהעמיד פנים שאני לא תוהה בשקט אם יש דין מאחורי המילים שלך. אבל לעתים קרובות יותר אני לא מרגישה אי-נוחות ואי-שיווי משקל, כמו ברכבת, ואתה עומד קצת קרוב מדי לקצה. רוח של רוח והיא נעלמה, אבל אתה עדיין מרגיש את נוכחותה כעבור כמה רגעים.

הנה השורה התחתונה: אתה אף פעם לא יודע מה עובר על מישהו אחר - אם הם איבדו משקל כתוצאה ממחלה, דיאטה, מתח, או כל דבר אחר. אתה לא יודע אם הם רוצים להיראות רזה. אני אפילו לא בטוח למה כל כך הרבה מאיתנו איתנים ברעיון כי "רזה" יש קונוטציה חיובית לחלוטין. זו מילה כמו כל דבר אחר, עם משמעות ומשמעות מגוונים לכל אדם ששומע אותו. הסלידה המיוחדת שלי למילה, כמובן, קשורה הרבה לעברי. אבל זה לא עושה את זה פחות מקוטב כאשר אתה מדבר עם מישהו שלא רכש המטען הספציפי שלי.

במקום זאת, כאשר אתה חושב שמישהו נראה טוב במיוחד, אמור להם בדיוק את זה: "אתה נראה כל כך נהדר." משלים את החברים שלך, יקיריהם, ועמיתים לעבודה מבלי להביא את גופם לתוך השיחה היא תמיד תהיה דרך מאושרת, בריאה יותר כדי אינטראקציה. אם אדם עם מי לדבר שלך רוצה להעלות את הירידה במשקל, הם יכולים. בואו נעזוב את זה בעבר ונמשיך הלאה, כן? כולנו נרגיש טוב יותר.

הבא: אני אוכל בריא עכשיו מרגיש ממש טוב - אבל אני מתגעגע הקימורים שלי.